1 2012/2/8 上午 11:30:34

選後要抽離選舉氛圍 選後2週小心調適

(關鍵字: 選舉症候群 , 陳彥蓉 , 情緒障礙

總統與立委選舉已經落幕,有些人接受結果恢復正常作息;有些人對支持對象的落選感到憤怒、鬱悶;也有些人仍處於選前的激動情緒中,久久難以抽離選舉的氛圍。精神科醫師提醒,如果家中有對選情特別投入的家人,應特別留意選後2週的情緒調適,克服情緒適應障礙。

陳彥蓉醫師提醒,熱衷於政治的民眾,如果選後2週內出現情緒問題,應盡快就診,減輕壓力後症候群。
陳彥蓉醫師提醒,熱衷於政治的民眾,如果選後2週內出現情緒問題,應盡快就診,減輕壓力後症候群。

羅東博愛醫院精神科科主治醫師陳彥蓉表示,總統與立委大選是台灣社會群體共同經歷的重大事件,屬於必須共同面對的壓力,不論是在選舉前或選舉後,許多民眾情緒都隨著選情發展而起伏震盪。尤其是選舉後,部分民眾因選前處於情緒壓抑的狀態,等到選舉結果出爐,才陸續出現各種情緒問題,例如精神亢奮、心跳加速、傷心或煩悶。

陳彥蓉醫師說明,隨著選舉結果的勝敗,支持民眾會出現不同的選後情緒問題:支持的對象當選了,可能會出現心跳加速、精神亢奮、整晚睡不著覺;若支持的對象落選了,可能會產生憤怒、傷心、挫折、鬱悶的情緒;有些家庭裡,則因為夫妻或親子彼此支持不同黨派,因而引發意見爭執甚至鬧起家庭革命。

對於選後情緒障礙,每個人在調適心情上需要的時間有長有短,如果選後2週心情都還處在失落、低潮、憂鬱、吃也吃不下、睡也睡不好,應盡快到精神科就醫。若是感覺胸悶、頭痛、噁心想吐、喘不過氣,經心臟科或神經內科檢查後沒有異狀,那麼這些症狀表現也可能是情緒所引發的不適,建議盡快尋求精神科醫師的協助。

陳彥蓉醫師呼籲,選舉是一時的,如果遇到選後情緒適應障礙,可以出外運動走一走或尋求專業醫師協助,調整生活重心,盡快走出壓力後的症候群,以免過激的情緒影響工作與家庭生活。

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