少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 843 筆符合關鍵字「少食」的資料

氣虛易過敏　蔘耆茶清熱活血補氣

…果最佳。（圖片／華人健康網資料照片）][54241] **少食寒性食物　補氣藥輔佐** 中醫師陳潮宗強調，「補氣藥」在中醫有許多種類，最為人所知的包括：人參、黃耆、黨參等藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/18196
乳癌術後肢體僵　防淋巴水腫5要領

…易水腫體質者，坐飛機時也要穿壓力衣調節高空壓力。 3. 減少食用過鹹或太多蛋白質的食物、不暴飲暴食、控制體重，可預防身體水腫，減少身體淋巴的負擔。 4. 患側避免做SPA、熱療…
http://www.top1health.cn/Article/13/18175
春天後母心！肺氣虛寒應防鼻子過敏

…液變涼後即可，用藥液沖洗鼻腔。每日早晚熏洗1次，應注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，冷天應注意保暖，平時勿熬夜。 **【居家生活　5注意事項】：** 1.避免出現…
http://www.top1health.cn/Article/62/18141
老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定

…0度。 **2.調整進食的速度與量：**小口吞嚥，可減少食物在咽部的殘留量。每一口多吞嚥幾次，吞完清喉嚨，確保吞嚥乾淨，避免食物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆，可改用湯匙或斜…
http://www.top1health.cn/Article/167/18138
精油按摩除皺？膚質評估避免小花臉

…養成多喝水的習慣，並維持規律正常的作息、注意營養攝取均衡、減少食用油炸、口味過重的食物，並加強平常的清潔、保養，注重肌膚的保濕度，才是預防皺紋生成的好方式。 ##[★《用過茶…
http://www.top1health.cn/Article/242/18055
真的假的！用過茶包熱膚能除皺？

…養成多喝水的習慣，並維持規律正常的睡眠習慣，注意均衡飲食，減少食用油炸、口味過重的食物，並加強肌膚保濕，才是真正達到預防皺紋產生的方法。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/242/18051
除皺偏方？醫：米飯熱敷僅保濕

…養成多喝水的習慣，並維持規律正常的睡眠習慣，注意均衡飲食，減少食用油炸、口味過重的食物，並加強肌膚保濕，都是避免皺紋產生的不二法則。 ##[★《用花除紋！》洛神花能除皺紋養美…
http://www.top1health.cn/Article/242/17970
大腸水療美膚？醫：排毒效果有限

…大腸水療並沒有外界想像得這麼神奇，如果真要排毒，日常生活飲食少食用加工食品才是重點。 ![臉上冒出痘痘、或乾燥脫皮，都可能是身體內部毒素累積所反映出來的現象。][53354] …
http://www.top1health.cn/Article/30/17960
吃吐司止痛？緩解胃溢酸飲食3迷思

…於鹼性食物，但口味酸澀，入口也會引起不適，胃食道逆流患者應減少食用。][53299] **疑問2：胃食道逆流發作期少吃高纖蔬果？** 為了避免胃酸分泌過多或增加腸胃負擔…
http://www.top1health.cn/Article/30/17947
防鼻過敏絕招！中醫私房茶飲大公開

…避免食用過量的寒性食物，如瓜類、筍子、白蘿蔔、白菜等蔬果應減少食用。除此之外，要減緩鼻過敏症狀，環境的清潔也相當重要，應定時清洗保持寢具乾淨，及減少接觸絨毛玩具跟地毯等物品，都能減…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945
2條雷神=1碗飯！潛藏高反式脂肪

…別要注意的就是反式脂肪來源「起酥油」，為了要增添產品口感，不少食品都會加入酥油這類成分，像是一般早餐店烤土司會塗抹的奶油，就含不少反式脂肪。經過人工部份氫化的植物油產生的反式脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17919
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥

…萬別一味地餓肚子，過去常有模特兒或明星為了看起來更瘦，刻意減少食物攝取量，雖然最後如願成為「紙片人」，卻可能罹患厭食症，把身體弄壞，得不償失。建議較健康的減肥方式，除了遵醫囑外，民…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856
痛風真要命！併發心肌梗塞高2成3

… 羅淑芬醫師呼籲，除了養成規律的運動和生活作息，民眾應減少食用肉類、海鮮、啤酒及烈酒、含果糖之食物及飲料，以降低罹患痛風和無症狀高尿酸血症病人的風險；但以往認為可能增加痛風風險…
http://www.top1health.cn/Article/32/17838
補膠原蛋白！每天喝3碗大骨湯抗老

…至可能造成關節不適、關節活動不順暢等問題。而動物性飲食中，不少食材含有豐富的膠原蛋白，常見的優良來源包括魚皮、豬皮、雞皮等，適度攝取也能讓肌膚變Q彈。 **每天3碗大骨湯，護…
http://www.top1health.cn/Article/242/17798
春天養肝防病3祕訣　流感不再來

…氣的補品，如山藥、大棗等；烹調食物則以清淡為宜，並應多食甜、少食酸，以補益脾胃之氣。此外，還應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等，來補充各種營養，避免發…
http://www.top1health.cn/Article/239/17779