小腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小腸」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「小腸」的資料

排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…吃法：**建議於早餐或者晚餐時食用，並配合清淡飲食。紅豆能通小腸利小便去腫脹，對宿食停積消化不良也有很好的治療效果。  ![紅豆燕麥粥不但材料準備…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…能控制體重，被視為另類高利用的膳食纖維。所謂「抗性澱粉」是指小腸所不易消化的澱粉及其次級產物，這是因為抗性澱粉的結構不易被消化酵素切斷。目前由屏東縣永信蔬果運銷合作社與日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
喝茶當喝水　便祕更惱人

…上方的升結腸，這一段大腸的管徑比較粗、腸壁比較薄，以方便容納小腸送來含水量多的食物殘渣。而位於人體左側的大腸管壁，則比較厚，管徑也相對變得比較小。所謂的便秘，定義相當廣，不…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

… 同時，光是飲食中有鈣質，也不夠，鈣質吃進胃腸道，要被小腸吸收，還需要維他命D來促進。維他命D是一種皮膚經由日曬，就可以自行合成、製造的荷爾蒙，但現代人穿衣服經常包緊緊，只露…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
黑色食物瘦身正IN　黑木耳露對胃

…增加飽足感，好讓自己少吃一點，但是水分通常會很快地通過胃部和小腸排出體外，因此在用餐之後很容易產生飢餓感，導致下一餐吃得更多，如果在餐前改喝富含膳食纖維的黑木耳露，可以延長食物在胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…最佳來源，青椒、菠菜、馬鈴薯中含量也很豐富。維生素C 極易在小腸、皮下組織、腹腔內被吸收，吸收後分佈至全身，但水溶性的維生素C極易在水中造成流失。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜等，另可搭配雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿或米飯，這些食材清淡甘平易吸收，水分與纖維比例合宜，可幫助腸道蠕動，預防或改善便祕。 **預…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
小禎爆肥揪元凶！醫：胰島素阻抗

…順序：**以菜、肉、飯為進食順序，先吃蔬菜能先讓膳食纖維抵達小腸，這樣能延緩澱粉類食物的消化與吸收，延緩血糖上升的速度。
http://www.top1health.cn/Article/101/19073
過度防曬少鈣！維生素D+鈣罩得住

…因為維他命D能幫助人體吸收鈣質，讓食物中攝取的鈣質更有效的被小腸吸收。此外，維他命D幫助骨頭鈣化，維持血液中鈣質的平衡，更能促使腎小管將尿液中的鈣質再吸收回身體利用。維他命D最常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/18963
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果

…性體質)忌食寒涼，宜溫補類食物，如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿；陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱，宜淡薄滋潤類食物，如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。 2. 可多食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885
補鈣要知道！醫師教你鈣片怎麼選？

…40％左右，在服用時需要注意的是，碳酸鈣需要被胃酸溶解才能被小腸吸收，一般建議在飯後食用，以便有足夠的胃酸讓鈣離子釋放出來，被人體吸收。無論使用任何一種鈣片，都要配合飲用充…
http://www.top1health.cn/Article/248/18887
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…噴了一層保護膜，避免胃酸分泌時對潰瘍的傷口造成直接傷害，並讓小腸的腸壁和絨毛無法吸收較多的油脂。 - 秋葵和茄子豐富的水溶性膳食纖維和腸道中的水分接觸後，就會開始自然膨脹變大…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
吃小麥影響健康？罹癌率增高

…加三○％。這批為數眾多的研究對象，罹患各式各樣的腸胃癌，包括小腸惡性淋巴瘤、咽喉、食道、大腸和肝膽系統癌症，以及胰臟癌。歷經長達三十年的追蹤研究，調查人員統計顯示，和沒有得到乳糜瀉…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820
小麥吃多了　加速體內脂肪囤積

…的食物，以中止免疫反應的差錯，這種差錯會徹底破壞乳糜瀉患者的小腸。巧的是，無小麥、無麩質的飲食，也就不會攝取A型支鏈澱粉。然而，消除小麥之後產生的減重效果，臨床研究還不是很清楚。 …
http://www.top1health.cn/Article/295/18821
麩質食物　人體過敏、腹瀉之源

…種疾病中，麩質蛋白——尤其是α麥膠蛋白，激發了免疫反應，導致小腸發炎，引發令人虛脫的腹部絞痛和腹瀉。治療的方式很簡單，就是徹底避開含麩質的食物。  除了乳…
http://www.top1health.cn/Article/25/18822