大腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

當心！糖分會阻礙大腦運作引發憂鬱

…理疾病，但若追究其根本原因，會發現導致憂鬱症的病源來自腦部。大腦負責掌控我們的情緒，而情緒的起源則來自腦內製造的神經傳導物質（腦內荷爾蒙），如負責穩定心情、製造幸福感的血清素；讓頭…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756
除煩解渴護大腦　紫菜黃瓜湯輕鬆做

…護視力、防止眼睛乾澀與疲勞。現代醫學研究證明，核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質，而紫菜中富含的鎂元素就能促進大腦對核糖核酸的吸收。同時，紫菜中還含有豐富的膽鹼，對保護大腦，提高記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/26704
中暑快降溫！超過2小時恐終身腦殘

夏季天氣越來越熱，年年破紀錄，稍不注意就可能中暑，出現口渴、頭暈、無力、發燒等不適症狀。醫師提醒，一旦中暑，應盡快移到陰涼通風處、大量補充水分及鹽分，以幫助身體降溫，若未在2小時內…
http://www.top1health.cn/Article/240/26589
飲酒更聞美食香　食慾控不住小心胖

…要瘦身的女性或許不是件好事，因為國外研究發現，酒精會增加女性大腦對於食物味道的敏感度，讓人在不知不覺中吃進更多食物！ ![美國研究發現，女生攝取酒精會增加食慾，讓妳吃得更多！（圖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26354
改善帕金森氏症！天天吃點黑醋栗

…Mail）][79671] **紐西蘭黑醋栗　提升大腦精準度、注意力** 美國「每日科學」（Science Daily）網站指出，由紐西蘭研究機構「植物與食物研究」（P…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325
宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點

每到放暑假，許多孩子宅在家打電玩、上網或看電視，大腦長時間且密集運作，往往傷腦也傷「心」，鬱鬱寡歡。董氏基金會呼籲父母不要讓孩子整天待在家，幫助孩童青少年建立4G活力生活模式，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257
孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

… 雞蛋也含有磷脂醯膽鹼。磷脂醯膽鹼可通過血腦屏障，到達大腦的神經細胞，促進記憶、認知與情緒傳達能力。持續補充磷脂醯膽鹼，是維持大腦正常功能的重要關鍵。黃豆、精白米與堅果也含有…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
嘴饞難耐？4妙招戰勝美食誘惑

… 研究人員發現，如果你堅持攝取健康營養素，只要兩周，你的大腦就開始喜歡有益的食物。營養學專家Roberts博士說，「這時你的身體正開始建立過去所沒有的健康的神經連結，而不好的神…
http://www.top1health.cn/Article/292/26166
吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…預防失智症的功效。卵磷脂是磷脂質的一種，也是構成身體細胞膜與大腦神經組織的重要成分。卵磷脂具有乳化作用，可溶解貼附在血管壁的膽固醇與細胞內的老廢物質，加速排出。除此之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…於抑制認知功能衰退的情形。胡蘿蔔素的超強抗氧化力，則有效維持大腦功能。現在有一種名為「金時紅蘿蔔」的品種，帶有鮮豔的紅色調。外皮的紅色並非來自於β胡蘿蔔素，而是與番茄相同的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

…78933] **多吃蔬果和青背魚　抗氧多酚和DHA能保護大腦** 2006年，美國范德堡大學（Vanderbilt University）醫學系的Qi Dai博士發表了一項大…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
做到10件事　減重再也不復胖！

…進食到產生飽足感前，至少要花 20 分鐘以上。一旦吃太快，在大腦接收到「吃飽了」的訊息前，食物早就已經吃完，馬上又會想吃其他食物，導致飲食過量或暴飲暴食。因此，細嚼慢嚥才能幫助大腦…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

…有宣洩出口，不僅造成憤怒、焦慮，更使得這些負面情緒很容易透過大腦反射，造成生理機能降低或缺失。特別是，心情不好的人常會彎腰駝背，沒有笑容，但若是越畏縮，越愁眉苦臉，心情會越…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
健走後怎舒緩？4步驟伸展筋骨

…然停下來，下肢肌肉不再產生節律性收縮，使血液不斷回流至心臟，大腦得不到充足血液補充，原有的大腦血液還會快速流向心臟，會造成大腦暫時性貧血，於是就會出現眼前發黑、頭暈、噁心、嘔吐甚至…
http://www.top1health.cn/Article/306/25827
擦什麼香水會快樂？柑橘調喚醒活力

…，可以改變你的情緒感受。根據研究，當你感受到快樂時，那是因為大腦分泌了能傳送快樂訊息的神經傳導物質，而其中一種稱作腦內啡（endorphine）的化學物質，正是讓你產生快樂情緒的主…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810