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「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

小時候父母總是叮嚀：「吃飯要細嚼慢嚥」，這樣才能促進消化，營養也可以好好吸收。日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，研究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你

…的濃度明顯增加，可能對眼睛具有預防效果。 **【護眼小叮嚀】：** 雖然人體研究證明食用葉黃素可預防光線對眼睛的傷害，但趙藥師提醒民眾，預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/244/34164
急凍血壓飆！巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓

…菜。用大火燒滾，文火慢熬至材料熟透即可。 **【健康小叮嚀】：** 提醒民眾，持續性的高血壓必須要治療，若長期血壓偏高，會造成嚴重腦、眼、心、腎等器官損害的併發症，輕者半身…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180
小便滴滴答答？當心攝護腺肥大釀尿失禁

…成腎水腫，進一步影響腎臟功能，不可不慎！ **【醫師小叮嚀】：** 周固醫師提醒，當發現自身有小便頻繁、每次只能尿出少量尿液、小便無力要用盡力氣才能尿出、尿完後仍感覺沒尿乾…
http://www.top1health.cn/Article/4/34176
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…入煸過的臘肉一起拌勻。 6出鍋瀝乾油。 **【健康小叮嚀】：** 1.因臘肉也會出油，豬板油的量根據臘肉的肥瘦而定，但油一定要多才能將糯米炒熟。不喜歡豬油，也可以用牛油、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
選前選後好焦慮！醫：轉換想法是王道

…緒，可選擇就診精神科諮詢緩解情緒的方式。 **【醫師小叮嚀】：** 大家應以平常心面對選舉結果，若仍持續有憂鬱或憤怒情緒、飲食與睡眠的困擾、注意力維持困難，甚至覺得生活失去…
http://www.top1health.cn/Article/74/34092
蘆筍汁加味精？味精真有毒？

…的成分之一，自然不會對人體健康產生影響。 **【醫師小叮嚀】：** 不過，顏宗海醫師也提醒，雖然味精對人體健康並無影響，且味精的含鈉量12％只有食鹽39％的1/3不到，烹調…
http://www.top1health.cn/Article/302/34078
芹菜吃多恐殺精、釀不孕？醫師這樣說

…像力、健康的身體，以及健全的思想更重要。 **【醫師小叮嚀】：** 提醒，夫妻在長達1年維持規律性生活，且無避孕的情況下，依然無法「做人」成功，應一同尋求專業醫師釐清原因，…
http://www.top1health.cn/Article/4/34042
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善

…少商穴，以感覺痠痛為宜，持續半分鐘即可止嗝。 **【小叮嚀】：** 不過，要注意的是，若打嗝仍然持續不停，需到醫院做進一步檢查。頭顱內、肝臟、胰腺、肺部的炎症、腫瘤、膈肌下…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019
經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

… 3.最後加入適量紅糖燒煮片刻即可出鍋。 **【健康小叮嚀】：** 提醒月經不順的女性，平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物，這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣，還會…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
咖啡是天然壯陽藥，做愛前喝更勇猛？

…留意就可能食用過量，對人體健康造成負擔。 **【醫師小叮嚀】：** 簡邦平醫師指出，男性朋友想要關鍵時刻能成功「登高一呼」，關鍵仍在於日常養成規律良好的生活作息。事實上，只…
http://www.top1health.cn/Article/5/33971
餐敘沉迷杯中物　胰臟難負荷恐釀糖尿病

…之生活品質，維持其日常生活之機能。 **《華人健康網小叮嚀》酗酒有害健康，開車別喝酒**
http://www.top1health.cn/Article/33/33969
喝香蕉醋能減肥？

…即完成，放入冰箱冷藏，隔天就可以吃囉。 **【營養師小叮嚀】：** 由於醋較具刺激性，提醒有胃食道逆流或胃潰瘍的患者，雖然只是飯前喝1小匙，但仍不建議空腹喝香蕉醋。此外，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/33917
連假後燒聲喉嚨痛？中醫教舒緩妙招

…*蜂蜜1湯匙、溫水1杯、檸檬1／2顆。 **【中醫師小叮嚀】：** 周宗翰中醫師也提醒，一旦出現喉嚨痛等發炎症狀時，除了依據上述方式對症治療外，為避免發炎反應惡化，也不宜飲…
http://www.top1health.cn/Article/318/33865
久站腿不麻！簡文仁推變扭踏縮4字訣

…舒緩因長時間站立而緊繃的腿部肌肉。 **【物理治療師小叮嚀】：** 不過，簡文仁物理治療師也強調，雖然上述方式確實有助於舒緩久站對腿部肌肉的影響，但想要避免痠痛後遺症找上身…
http://www.top1health.cn/Article/248/33855

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