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翠绿、富含膳食纤维的芹菜，不论凉拌、清炒、切末加于汤品，都十分美味。特别是清脆的口感，更有画龙点睛之效！可是，近来网络却流传：“男性朋友若不慎食用过多芹菜，恐怕会导致睪固酮生成受到抑制，导致精虫数量锐减，影响男性生育力”引起网友热议。真有这么严重吗？就让专家分析给你听！

近來網路卻流傳，「男性朋友若不慎食用過多芹菜，恐會導致睪固酮生成受到抑制，導致精蟲數量銳減，影響男性生育力」引起網友熱議。

男性多吃芹菜易不孕？医：无稽之谈

针对此一谣传，高雄荣民总医院泌尿科医生简邦平表示，站在医学角度来看，上述此类“吃某一食物，就会导致...”的说法，实在无凭无据。先不论“芹菜摄取过量，易导致精虫数大减”，到底是芹菜中的什么成分会影响睪固酮生成，光是要吃多少芹菜，才算“过量”，就相当难以定论了。

最重要的是，干扰男性精子质量、数量的关键，除了与先天遗传有关外，年龄、运动量多寡、肥胖与否、有无糖尿病，更是最大的影响因素。要透过一般饮食方式，达到干扰男性荷尔蒙睪固酮的生成，更是不容易，只能说以上论述都是无稽之谈。

男性生育头号杀手！动物实验：尼古丁危害大

简邦平医生指出，目前医学界的认知，仅有香烟中的尼古丁成分，经动物实验证实，因会导致人体血管收缩、干扰睪丸正常功能，进而影响精子的质量与数量，被视为男性生育的头号杀手。

建议有生育、传宗接代打算的瘾君子，不妨试着戒除烟瘾，不仅有助提升精子质量，对于自身、妻子及未来儿女的健康，也更有保障。