加工食品 | 搜尋結果

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「加工食品」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

失智可預防？藥物難根治可降低風險

…和脂肪酸的油脂，如橄欖油、堅果，肉類則以魚類為主，少吃紅肉與加工食品，以及重口味飲食，並允許進餐時飲用少量紅酒，對失智有預防的作用。 **健腦食材　首選咖哩與優格** …
http://www.top1health.cn/Article/31/22402
讓孩子高人一等！快補充3種營養素

…骨質鈣化」。而鎂離子多存在綠色葉菜及雜糧堅果類食物裡，經常吃加工食品的人容易有攝取不足的問題。 **營養素3／維生素K** 維生素K是促進骨骼生長及血液凝結很重要的元素，它…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497
豆乾染黃、豆芽漂白　添加物問題多

…暨規格標準」規定，低亞硫酸鈉僅可用於脫水蔬菜、脫水水果和多種加工食品中，且明定使用限量。長期或過量攝取低亞硫酸鈉，容易有腸胃不適、過敏症狀，購買豆芽菜時最好選擇淺褐色外觀較…
http://www.top1health.cn/Article/248/22499
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…是防止肥胖和慢性發炎的小撇步。][71431] 8.避免吃加工食品：避免吃過度加工、消毒的乳製品。 9.慎選肉類部位：選擇草食動物的肉類和野生捕獲的海產，若是無法找到，肉類應選…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
荷爾蒙來亂？擊退5肌膚困擾這樣做

…如果想要戒掉牛乳，可能也不要吃餅乾。最近有一份研究發現面皰與加工食品、麵類、麵包與白飯有正面的關聯性。可能的原因是：含有高升糖指數，可能會快速轉化為醣類，驅動大量的胰島素，這又強化…
http://www.top1health.cn/Article/292/22314
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

…物，其實在加工的過程中，已添加了許多鹽份。健康飲食應儘量避開加工食品，如湯罐頭、加工麵包、香腸、火腿、番茄醬等調味料，為身體健康把關，遠離頭痛發作的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
低鹽防高血壓？研究：低糖更重要！

…然糖分對人體健康不會造成危害。不過若是飲食中的糖份添加物，如加工食品和果汁、汽水等飲料中最常見的單糖果糖 (Fructose)、玉米糖漿調味劑等，會加重對於肥胖、心血管疾病的危害。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22250
看不見的油脂　藏在兩種飲食法中

…櫚油對心血管的危害，不亞於豬油，而且容易被使用在甜點、烘焙及加工食品中，不宜多吃。  **膽固醇高不能吃海鮮？除卵、內臟，適量吃無妨** 而傳統…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

… 王子南營養師表示，在飲食西化、精緻化、外食族增多，吃下大量加工食品、動物性蛋白和脂防，以及蔬果攝取不足的情況下，容易造成體內鈉、鉀離子嚴重失衡。一旦鈉離子過高，就會導致人體無法排…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
防心血管疾病！更年期少吃加工品

大家都應該聽說過，當女性情緒不穩猶如火山爆發時，週圍共處的人常戲稱「一定是好朋友來了」，若對象是年齡更長的熟女，則會被當成「一定是更年期快到了」。 **何時步入更年期？女…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
豆腐摻工業石膏？3招辨火鍋料真假

…各類火鍋配料，也是必吃的食物。但是，專家警告，火鍋料屬於高度加工食品，其中又以常含有化學合成添加物磷酸鹽的豆腐、貢丸、魚板等「火鍋三寶」，可以稱為「火鍋配料地雷」。 ![火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/21990
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力

…記憶力，甚至危害到壯年人在職場的競爭力。 ![餅乾、蛋糕和加工食品中普遍添加的反式脂肪酸，會縮短記憶保存期限，不論年輕人或長者，都會受到影響。][69227] **反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

…、汽水和可樂（含有高量的磷酸會加速體內骨質流失速度）、肉類及加工食品、鹽份過多的食物和煙、酒、咖啡因一樣，促使體內骨質流失。 **盡量從天然的飲食中攝取鈣質** 理想的鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…與腸道中的細菌發生作用而產生致癌物，容易引發胃癌、大腸癌。而加工食品常常為了保存更久，而添加了許多色素、防腐劑、人工抗氧化劑（BHA、BHT），這些食品添加物吃多了，會增加腸胃負擔…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…當：** 捨棄內臟類、脂肪含量高的肥肉及帶皮的肉類。此外，加工食品例如：蝦餃、燕餃、丸子等火鍋料油脂含量更是不容輕忽，更要適量攝取。 **原則2／喝湯浮油先撈掉…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961

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