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「冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冷」的資料

運動總沒效？5方法快速燃燒卡路里

…）來熱身，提升自己的心臟運行速率。 **方法5／在寒冷的地方做運動** 在寒冷的時候，我們的身體會燃燒更多的脂肪，此時身體會需要更多的能量來維持基本體溫。但這不代表你必須…
http://www.top1health.cn/Article/292/26347
食材買太多？分8類聰明存保新鮮

…後，大約可以保存2～3天的時間。而蓮藕切片之後泡在水裡，放進冷藏室保存後，每天換水即可繼續保存。 **肉類** 一般肉類放在冷藏室約可保存1～2天；放在冷凍室可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26253
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

…，也能愉悅地享用這道沙拉。說到消暑的飲食，大多數人可能會選擇冷麵或蕎麥麵，現在您又多了一個選擇，就是澆上柚子醋的烏龍麵沙拉。 ![][79374] **★冰鎮柚子醋烏龍麵沙…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184
吹冷氣也會中暑？中醫：按後頸緩解

日頭赤豔豔，躲進涼爽的冷氣房裡，配上一杯透心涼的冰飲，再消暑不過！但中醫師提醒，不光是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像「溫水煮青蛙」般，在不…
http://www.top1health.cn/Article/239/26091
功能性運動服怎洗？謹記5保養要點

…保養要點2／清洗劑選擇要注意** 不要使用柔軟精、漂白劑、冷洗精、鮮豔劑、或是乾洗。因為功能性的服飾都有他的衣物特性，如果使用了柔軟精或漂白劑，甚至冷洗精、鮮豔劑等，都很容易殘留…
http://www.top1health.cn/Article/145/26044
活跳魚蝦恐加藥？吃健康新鮮這樣挑

…子富含蛋白質　一經碰撞就開始腐敗** 尤其不建議在沒有冷凍設備的傳統市場買活蝦，因為蝦子是一種蛋白質含量極高的水生生物，只要一經海裡或養殖場撈出，離開原本生活的水域，因為環境…
http://www.top1health.cn/Article/320/25983
體質寒冷恐致鼻塞　補蛋白質暖身體

…感冒，而是有慢性的流鼻水或鼻塞的情況，那就可能是因為「體質寒冷」引起的。 ![][78596] **對策：增強體力讓身體變溫熱** 為了解決體寒造成的流鼻水或鼻塞，攝…
http://www.top1health.cn/Article/145/25924
減重不當鬧腸胃　按摩足三里穴調理

…瀉。][76781] **減重絆腳石—便祕** **冷熱便祕食療有別　4穴位排便不卡卡** 彰化基督教醫院中醫部主治醫師李佳穎表示，一提到減重，許多人直覺想到減少食量…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348
孕媽咪不能碰冷水？免疫力低易感冒

…時空永恆的愛戀》時，已經懷有3個月的身孕，卻在劇中親自泡在冰冷池水中！連現場劇組人員看得都心驚膽戰。對一般人而言，懷孕期間的孕媽咪能不能碰冷水，或者泡溫泉呢？婦產科醫師指出，孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/234/25251
性冷感怎辦？腳底按摩按出熱情

性冷感是指結婚後長期對房事沒有興趣，行房事時不能適當地有所反應，或表現焦慮、不適或疼痛。性冷感的臨床表現有：性慾冷淡，房事疼痛，精神萎靡不振，記憶力減稞，四肢困倦，腰膝酸軟，毛袗脫…
http://www.top1health.cn/Article/262/25221
蔬果怎保存？營養師公開冰箱收納術

…氣可進入的空間，以順著菜葉生長方向的直立方式放進冰箱蔬菜室中冷藏。至於蔥可用紙巾沾水包住蔥蒂頭後折半放入冰箱以延緩腐爛，或是直接切好放冷凍也可以，因為辛香料類冷凍後營養仍不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25185
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

天冷就愛大嗑「進補三寶」，包括羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，不知不覺養成大口吃肉、大口喝湯的習慣。加上吃進過多火鍋配料、沾醬等，含有高熱量、油脂成份，小心「爆血管」！除了飲食習慣不佳容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
【查症狀】經期提前

…避免精神刺激和情緒波動；注意衛生，預防感染；注意保暖，避免寒冷刺激；避免過勞；少吃生冷、酸辣等刺激性食物；多飲開水，保持大便通暢。
http://www.top1health.cn/Article/158/24952
【查症狀】脾胃虛寒

…狀有腹脹、脘腹痛、口淡不渴、四肢冰涼、大便稀溏或四肢浮腫、怕冷、婦女白帶清稀而多、舌苔白潤等。勞累、食冷或受涼後疼痛加重，還會伴有嘔吐、食欲不振、神疲乏力、脈虛弱等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/24972
【查症狀】脾陽虛

…寒內生所表現的虛寒證候，又稱脾虛寒證。證常因飲食不節，過食生冷或過用寒涼藥物；或久病失養等，致脾陽虧虛，運化及溫煦無權而成。其病位在脾，屬虛證、裡寒證。也可因飲食失調，過食生冷，或…
http://www.top1health.cn/Article/158/24724