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「健康署」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康署」的資料

預防腦中風！關鍵：睡前1杯礦泉水

…各種水中礦物質裡，鈣和鎂特別重要。趙函穎營養師表示，根據國民健康署調查，超過9成國人鈣質攝取不足，除了容易有骨質疏鬆的問題，身體缺鈣也會讓脂肪難以代謝，雖然水中含鈣量不高，但多少能…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…量採購餅乾和零食，準備好好款待前來相聚的親朋好友，不過，國民健康署調查發現5成民眾在過年期間零食、糖果及零食一口接一口，總攝取量比平常多更多，幾乎把這些零食暗藏的高油、高糖、高鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱

小心過年發胖！根據國民健康署調查數據，超過3成民眾會在過年期間發胖，體重平均增加1.7公斤，讓許多民眾年後忙著和體脂肪和體重奮戰！過年後不想踏入減重地獄，董氏基金會建議先瞭解年節發…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…蔔糕…過年美食吃不停，不僅容易發胖，也會增加罹癌的風險！國民健康署提醒，肥胖會提高乳癌、大腸癌、攝護腺癌和肝癌等癌症的發生機率，民眾要做好體重控制，年菜以天然新鮮的15類健康食材為…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…纖維、維生素C和多種植化素，具有保健腸道和抗老化的作用。國民健康署建議國人每天應攝取2份水果，而早餐一杯水果水，全部吃喝下肚，輕輕鬆鬆就能達到標準的一半。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
過年肥！恐胖3公斤　快走半個台灣才能瘦

…情放鬆，年菜和零食吃不停，收假後往往有「過年肥」的現象。國民健康署提醒民眾，要維持健康體重不發胖，新的一年可從慎選健康低脂年菜開始；傳統年菜肥滋滋，若飲食毫不節制，9天後體重恐約2…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232
頻放臭屁是大腸癌前兆？原來排氣有這4種

…慣，盡可能維持正常作息；至於50歲以上的人，更要定期接受國民健康署建議的「糞便檢測」，早期發現、早期治療，自然健康有保障！
http://www.top1health.cn/Article/310/34221
抵禦超級寒流！從起床第一件事開始

…度以下低溫，包括陽明山在內的市郊高山不排除有下雪的機會。國民健康署提醒，低溫容易誘發心臟病、中風急性發作，呼籲民眾做好禦寒保暖，早晨起床別貪快，讓身體慢慢適應環境溫度，再喝一杯溫開…
http://www.top1health.cn/Article/248/34208
轉移性乳癌不怕　中醫輔助抗癌

…得注意的是，癌症已連續33年蟬聯國人10大死因之首，根據國民健康署102年度委託學者所做的研究指出，許多癌症病人在治療期間容易放棄治療，主要原因依序為「年紀大覺得沒有必要再接受治療…
http://www.top1health.cn/Article/233/34168
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…天額外增加運動量，很適合沒時間上健身房的民眾。而國民健康署所提供40歲以上成人的免費健檢，囊括有血糖、血脂肪及血壓等等篩檢，也可善加利用。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車

…0歲流失約為2倍速，50歲則為3倍速，甚至更快。國民健康署也曾統計，女性在40歲左右，骨質會以每年1％至2％的速度流失，停經後婦女更會由於女性荷爾蒙分泌不足，每年骨質流失率…
http://www.top1health.cn/Article/248/34096
天冷猛發威　三高族群「護心」應到位

…好保暖措施，更應注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生。國民健康署呼籲民眾，高危險族群，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，最重要的是要定期量血壓，並做好血壓監測，以遠離心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/80/34122
兒少二手菸暴露增　國健署推校外人行道禁菸

…及國內菸價偏低等因素有關。為避免國人受二手菸害，國民健康署逐年擴大禁菸場所範圍，並自103年4月1日起，實施國家公園指定區域及公園綠地等，除吸菸區外不得吸菸的規定。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/34020
醫學奇蹟！彰基母血全篩精準率99％

…年來，羊膜穿刺檢查胎兒染色體，一直是產前檢查的黃金標準，國民健康署也建議母血唐氏症高危險或者高齡（滿34歲），以及一些特殊情況的孕婦，在婦產科醫師諮詢後接受羊膜穿刺。彰化基…
http://www.top1health.cn/Article/88/33986
大腸癌怎麼檢查？醫師詳細說分明

根據國民健康署統計大腸直腸癌(簡稱大腸癌)是近幾年來發生率最高的惡性腫瘤，每年大約有一萬多人罹患大腸癌，其中有約五千人因為大腸癌死亡，是國內癌症死亡的第三位。大腸癌的危險因子包括：…
http://www.top1health.cn/Article/319/33959

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