A酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「A酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A酸」的資料

自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

從橄欖油添加銅葉綠素鈉到地溝餿水油事件，民眾聞油色變，紛紛自製豬油使用，但營養師提醒，豬油含有大量的飽和脂肪酸，過量易增加心血管疾病和代謝症候群。而成人每日建議攝取熱量2000大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
微整變危整！臥蠶竟成眼下毛毛蟲

「打」注射填充物，小心臉頰變成月球表面凹凸不平，必需忍痛靠用力按摩與長時間的等待體內吸收，才有機會撫平。根據一項調查顯示，3成民眾最怕玻尿酸微整變「危」整，對於注射微整，可說是又愛…
http://www.top1health.cn/Article/249/20403
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

每天晚上躺在床上翻來覆去、越睡越累，台灣15至59歲的人口中，平均每5人就有1人深受失眠之苦。睡不好慢性病會找上門，除此之外，睡不好的背後元凶竟然是吃錯食物，家醫科醫師列出睡前6種…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
濫用胃藥！年吃掉17億顆制酸劑

老是因為壓力大而感覺胃痛嗎？曾任彰化縣藥師公會理事長的藥師柯毓彬自爆，目前已是知名作家的兒子「九把刀」，就曾因壓力大造成十二指腸潰瘍，經醫師處方適當的藥物。不過，絕大多數民眾沒有正…
http://www.top1health.cn/Article/30/20345
慢跑腳沉跑不動？乳酸累積是關鍵

所謂乳酸，就是體內能源的葡萄糖和肺裡吸進的氧氣相結合燃燒後產生的物質。激運動時，糖分和氧氣如果沒有結合完全，引起不完全燃燒的話，就會大量的產生乳酸。血乳酸值是用mmol…
http://www.top1health.cn/Article/338/20277
半數國人牙齒酸軟　抗敏感四法寶

你有敏感性牙齒的困擾嗎？有人誤以為吃冰，或吃酸性食物，是造成敏感性牙齒的元凶，其實，牙醫師表示，只說對了一半，冰品與酸性食物只是引發敏感性牙齒的誘因之一，最根本問題在於刷牙的方式與…
http://www.top1health.cn/Article/237/20259
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

眾所周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。美國《每日飲食網》近日刊文指出，適量食用以下T…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
吃對脂肪酸！大腦健康不老化

「昨天吃了什麼來著？」、「昨天見了個人，名字叫…？」明明是最近才發生的事情，卻總是怎麼想也想不起來，您是不是也有這樣的情況？說不定，這正是大腦的短期記憶能力開始衰減的象徵。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/20071
就愛烤奶油金針菇？當心反式脂肪酸

中秋烤肉儼然成為全民運動，也衍生出不少必烤搭配法，像是：土司夾肉片、奶油金針菇等，其中，「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理，甚至有店家推出懶人包，將食材備妥販售。營養師黃…
http://www.top1health.cn/Article/141/19998
洗腎別亂吃！臭酸西瓜下肚腹膜炎

別讓細菌在肚子裡游泳！現代人即使飲食不虞匱乏，但仍有許多人珍惜食物，即使食材出現輕微臭酸變質，也以「捨不得浪費」的惜福心態吃下肚，造成細菌進入體內，導致腹瀉。不過，患有慢性疾病、洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/19990
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

中秋烤肉最怕吃的太油膩，而塗抹傳統烤肉醬的方式，不僅無法消除肉類食物的油膩感，其高鈉、高熱量的特性更會加重身體負擔。最重要的是，烤肉過程中若沒有搭配適量的蔬果，在纖維質攝取不足的情…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960
改善痛風降尿酸　蕪菁暖腸更利尿

蕪菁是溫熱身體的冬季蔬菜代表食材，也被稱為天然的消化藥材，能溫熱腸胃並緩和因虛冷引起的腹痛。白色根部與白蘿蔔相同是淡色蔬菜，葉片部分則歸類於綠黃色蔬菜。根的部分有幫助碳水化合物消化…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙

螢光幕前的電影明星，人人一口美麗潔白的貝齒，羨煞不少人。美國紐約知名營養師推薦了數種號稱能美化牙齒的食材，包括鮭魚、草莓等，不只營養健康，更能讓人擁有潔白牙齒後，可以笑的更燦爛！但…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858
氨基酸飲料助減重？搭配運動更有效

氨基酸是人體必需的營養素，它是合成人體體內各種蛋白質的基礎材料，被稱為生命第一要素，如果說氨基酸能夠幫助減肥，你信嗎？市場上流行著一種氨基酸功能飲料，網路流傳稱喝這種飲料能夠補充人…
http://www.top1health.cn/Article/232/19850
酸民當道！體驗馬來貘LINE貼圖

喜歡收集 LINE貼圖的人，現在有機會下載體驗人氣插畫家Cherng馬來貘設計限定款「酸民主義，吾糖所宗」LINE貼圖，只要輸入彩虹糖包裝上活動貼紙的序號，即可下載酸到骨子裡的「酸…
http://www.top1health.cn/Article/136/19845