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…頸肌肉僵硬、痠痛,引發肩頸痠痛、眼睛不適、肌膜疼痛症、落枕等3C痠痛症候群。再加上熬夜打麻將、追電視劇,在固定姿勢下,長時間坐著不動,更可能會引發致命的靜脈血栓症。 ![低頭滑手…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507…至少3分鐘,姿勢端正少低頭,可多安排戶外活動,減少小朋友使用3C產品時間。 大林慈濟醫院眼科主任樊文雄醫師表示,引起兒童近視度數增加的原因,主要是近距離、長時間用眼,尤其智慧…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490…排出,確實也會增加急性青光眼的風險,建議不要在黑暗的房間使用3C用品,近距離用眼的時間,也不宜太長。」 「房水主要的功能是提供透明的眼角膜營養和氧氣,並且維持眼睛的壓力(即眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/35415…且全仰賴外食,營養就無法均衡,無法全面顧及孩子個個人手機一隻3C產品的陪伴,易造成孩子坐姿不良,又缺乏運動。長期下來,孩子的生長就有出現警訊的可能囉! 據美國FDA的研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253…過度而罹患了乾眼症。患者返家後,在使用處方的眼藥膏,減少使用3C產品的時間,以及改正在燈光不足處滑手機的習慣後,眼睛酸澀刺痛的情形已有改善。滑手機的時間和頻率降低,購物次數也減少,…
http://www.top1health.cn/Article/132/34132…例這樣用眼用氣過度所造成的紅眼問題,建議每次密集用眼,或使用3C產品時,每30分鐘便應休息5分鐘,休息時應確實閉眼,或透過熱敷促進血液循環,另外如果產生紅眼時同時合併其他症狀如分泌…
http://www.top1health.cn/Article/244/34112…打電腦、下班躺在床上滑手機,這是上班族的通病。特別是長時間用3C產品時,需要抬手與低頭維持固定姿勢,進而導致頸部與上背部肌肉緊繃、容易形成慢性肌肉疲勞。 **久坐不動 慢性疲…
http://www.top1health.cn/Article/167/34002…分泌減少,也會造成乾眼症。 最後在習慣改變上,是由於3C產品普及,而造成低頭族暴增,根據統計,緊盯螢幕時平均1分鐘只眨眼7次,相較於正常人1分鐘眨眼12次,自然少了許多,而…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870現代人「用眼過度」這回事早已不是新聞!但是,除了減少使用3C產品的時間,你知道到底有哪些護眼方法嗎?眼科醫師提出6個小秘訣,其中一個居然跟菸酒有關係!別再以為菸酒只會傷肺或傷肝了!…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899…與「內臟脂肪」有密切關係。國外研究指出,每天看電視(等同使用3C用品)4小時以上者,比小於2小時者腰圍高出7.2公分,心血管疾病的致死率更是高近兩倍(1.8倍) 之多。內臟脂囤積體…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772…帶小孩方法,但妳也會煩惱小孩整天看卡通,會不會近視,還有變成3C兒童。 **【也許可以這樣做…】** **老公搭橋樑** 把婆婆帶小孩不妥的地方,轉述給老公聽,請老公去跟…
http://www.top1health.cn/Article/251/32748目睭花花,匏仔看做菜瓜!現代人對3C產品依賴成性,長時間用眼過度,因視力模糊鬧出的糗事屢見不鮮,被取笑的人也常被戲謔「該吃葉黃素了」,市面上以葉黃素為主要成分的保健食品因此熱銷!不…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746…避免過度親吻Baby更是重要!特別是,在智慧型手機、平板等的3C產品的盛行下,越來越多媽咪容易因授乳過程漫長,而感到無聊,甚至開始滑手機、使用平板。 根據英國於消費者組織「W…
http://www.top1health.cn/Article/251/32662有時候工作讓我們不得不把它放在孩子前面,有時候選了家人就可能要犧牲跟朋友相處的時間,有時候跟朋友出去會讓我們沒時間上健身房。不要太過苛責自己,要把重心放在對你來說重要的事物上,每天…
http://www.top1health.cn/Article/251/32646…企業之一「星創視界」董事長王智民接受《華人健康網》專訪,分享3C時代的視力醫療趨勢,以及對醫療3.0的大未來洞察。 ![星創視界董事長王智民指出,未來醫療3.0的發展有助視力保健…
http://www.top1health.cn/Article/318/31554