冬季養生非補不可?一般人就愛大嗑「三寶」,即羊肉爐、麻油雞、薑母鴨,但是,適合全家人的溫補藥材,對乾癬患者來說,卻可能愈補愈大洞!貪吃羊肉爐的後果,可能導致乾癬大爆發! ![羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696…——美味降血脂** 枸杞內所含有各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸,可以促進體內的新陳代謝,現代研究表明,枸杞子有降血脂作用,並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。 **減脂食用方…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640…、青花椰苗、紫高麗苗等)、里肌肉片10片,味醂、醬油、胡椒、麻油、橄欖油各少許。 **事前準備:** 各種芽菜,以水稍微沖洗,並瀝乾水分。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/145/22643…點在於循序漸進地調整身體,以排除惡露、利水消腫為調養目標,而麻油和酒做成的湯品會促進血液循環,不利於傷口修復,所以此階段不建議多吃,產後第一週飲食儘量清淡,可多喝清淡的清湯類,譬如…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634…」反式脂肪(共軛反式脂肪)的一種,其所含有的「共軛(反式)亞麻油酸(CLA,conjugatedlinoleicacid)」成分,不僅對人體無害,甚至有抗癌、降低肥胖及預防動脈粥狀…
http://www.top1health.cn/Article/232/22589…塔50公克、薑片4-5片。 **調味料:**米酒1大匙、黑麻油1大匙、砂糖1茶匙、醬油1茶匙、水15毫升。 **做法:** 1.馬鈴薯帶皮洗淨,切丁備用。 2.九層塔洗淨去…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380…禁患者進補及吃火鍋,但中醫仍不建議腸癌病友以薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、十全大補湯等藥膳,做為冬天進補的選擇項目。 腸癌患者進補時,應注意補充膳食纖維幫助消化,可用糙米取代白米,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462…入料酒,加白糖、食鹽、味精炒勻;再下枸杞子,翻炒數次,淋入芝麻油,炒熟即可。 **2.吃冬菇 增免疫** 又名香菇,熱量低,蛋白質、維生素含量高,能提供人體所需的多種維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…長痘痘、嘴破的情形來看診,經醫師詢問才知是因天氣寒冷,吃太多麻油雞、薑母鴨,或十全大補湯所導致。而這些民眾多是屬燥熱體質,吃了麻油、薑或十全藥材容易上火,反而讓身體出狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/22450面膜天天敷,補水保濕用品試過N個品牌,肌膚依舊乾燥緊繃,不停地釋放求補水信號。乾燥的冬天,要給身體補水可不能這樣顧外不顧內,從內部調養身體,補充肌膚必需營養素才能擺脫越補越乾的循環…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…瀉等腸胃不適症狀。 **冬天進補忌上火食材 薑、羊肉、麻油小心食用** 馬偕醫院家庭醫學科主治醫師鄒孟婷表示,進補食材中常見薑、羊肉、麻油等,都是容易上火的食材,食用過量…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415…芥藍菜200公克、柳松菇、秀珍菇各20公克、紅甜椒1/2個、麻油、薑末少許。 **調味料:** 淡色醬油1大匙、鹽適量。 **作法:** 1.所有材料洗淨。芥藍菜切約4公分…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396…00克、薑末2勺、砂糖 2勺、料酒 2勺、豆腐半塊、蔥花和芝麻油適量。 **作法:** 將味噌、薑末、砂糖和料酒放入碗中,用勺子充分攪拌混合後做成薑醬,可放於冰箱中保存1個月。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336…產生的天然產物,而且量少;最具代表性的成分是「共軛(反式)亞麻油酸(CLA,conjugatedlinoleicacid)」,這樣的反式脂肪為天然反式脂肪,並非化學加工而產生的「人…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318…胸悶、容易煩躁不安、有便秘等現象。 **【關於生化湯&麻油雞】** 說到產後坐月子有哪些藥膳及補湯呢?最廣為人知的就是生化湯和麻油雞,許多人熟知產後婦女要喝生化湯排除淤血,…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315