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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

減肥誤區(二)　吃碳水化合物易胖

…合物知之甚少。在很多人眼中，碳水化合物是指含澱粉多的食物，如麵包、米飯，或者糖和甜點。在一般人認為的健康食物如水果、蔬菜、豆類及全麥中也存在碳水化合物。所以，將所有這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077
吃得到花青素！回家李麵包唇齒留香

…懷念這樣的滋味嗎？現在不必坐等到5月，以紅肉李製成的「回家李麵包」，已經跟大家見面了！ **「回家李」起名緣由，是關於「家」的故事** 紅肉李又名「回家李」，「回家李」…
http://www.top1health.cn/Article/320/23050
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…春盤，春捲也是立春時人們經常食用的一種節慶美食。這種食品以薄麵皮包餡、油炸製成；有的則在麵粉裡加蔥花，烙成蔥油餅；最講究的是在餅裡捲上韭菜肉餡。春捲皮一般用麥麵，也有用雞蛋皮、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
超級比一比！地雷火鍋配料報你知

…配火鍋不可缺少的就是配料，日本人會配合火鍋口味在最後放入烏龍麵、中華麵或白飯，這可是令人期待的最後總結。但這3種配料當中哪種對美容最好呢？正因容易太過美味而一不小心吃太多，所以才要…
http://www.top1health.cn/Article/145/22966
消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵

…16] **【適合疲累時的料理】** **★蔥末豬肉烏龍麵** **材料（1 人份）：** 三層肉（薄片）60g、長蔥1/2根、醬油湯頭＋水2大杯、烏龍麵1球、柚子胡椒醬適…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…，以及豐盛的火鍋料及菜盤，沾醬也是一大要角。主食，常有白飯、麵、冬粉，可供選擇。只要能視個人的健康狀況，掌握點菜的技巧，留意進食的順序及分量，菜色豐富的火鍋，也能吃出美味，不留下負…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…frame> **【花旗蔘素補鍋】** - 材料：素麵筋1斤、花旗蔘片5-6片、美白菇1盒、甜玉米1根、老薑1塊、胡麻油2大匙、紅棗5-6粒、水4杯。 - 調味料：醬油1…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
不囤積脂肪！快學3晚餐聰明吃法

… 再者，事先知道很晚才會吃晚餐時，可以在傍晚先吃飯糰、麵包、烏龍麵、蕎麥麵等簡單食物。回家後則只吃配菜或蔬菜類。只要一天的食量沒有改變的話，分成一天吃四餐也OK。 **…
http://www.top1health.cn/Article/343/22878
10大垃圾食物　孕期能避就避

…。** 大多數的油炸食品，無論是蔬菜或肉類，都需要裹上一層麵衣後，再入高溫的油鍋炸至熟透。然而，麵粉含澱粉，澱粉經高溫加熱後，會產生「丙烯醯胺」，不少國外研究已證實這是可能導致人…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
動物性奶油不健康？少添加物卡安心

…無人工添加物的動物性奶油，食用較讓人安心。 ![坊間義大利麵、麵包或濃湯，都可能隱藏著看不見的奶油。（攝影／駱慧雯）][72486] 手做健康食物的風氣興起，越來越多人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…營養價值** 1.每100克燕麥中含蛋白質14克，比稻米、麵、玉米高出1.6至2.2倍，幾乎可與牛肉媲美。 2.燕麥含有蛋氨酸、色氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、精氨酸等，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…蔬菜。與早餐一樣，午餐也不宜吃得過於油膩。 **●1碗麵的營養有限** 很多人為圖方便、省錢，午餐就吃碗麵打發。如此一來，蛋白質、脂肪、碳水化合物等3大營養素的攝取量可能不…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…各式燉補調理的湯品，促進乳汁分泌。 **主食－麻油腰花麵線** **食材：**豬腰1副、麵線適量、薑2至3片、麻油適量、米酒適量。 **做法：** 1.先將水煮開後熄火…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
酷酷嗽嗽不停？解熱咳喝荷葉山楂茶

…則** 1.多喝開水，可以吃些易消化的食物，以湯水、稀飯、麵條為主。另外適當補充水果蔬菜。 2.細菌或病毒感染導致的發熱，需要使用抗生素治療，體溫過高可以進行物理降溫，用酒精進…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

主食吃膩了一成不變的米飯或麵條嗎？現在不妨跟著美國知名營養師，一起來改造餐桌上的主食，即使用具有高營養價值的明星食物，替代一般常見的主食，不低變化出新的風味，成為新「食」尚，還能為…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555

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