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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

這樣吃無負擔！全麥土司優於白吐司

…■主要營養成分：**蛋白質、醣類、脂肪。 **■別名：**麵包。 **■性味：**性質溫和。 **■加工方式：**發酵法。 **【優質品】** **外觀：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/23234
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…米，因為糙米裡面含有能讓我們心情更加愉悅的成分。 2、蕎麥麵 3、裸麥堅果麵包。裏面含有大量堅果，如杏仁、腰果等，既健康又有口感。全穀根莖類主要是因為它具有較低的GI值，像…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…* 午餐與晚餐時選擇脂肪較少的餐點也是一大要點。例如義大利麵的印象屬於易胖料理。碳水化合物中，義大利麵的GI值也就是血糖上升值低，適量吃是不會變胖的。只不過，鮮奶油與蛋黃調製的醬…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
發財不發福！自製薑黃發糕無負擔

…  ![黃金薑黃發糕，材料有低筋麵粉、細砂糖、泡打粉、水、生薑泥、薑黃粉。（攝影／江旻駿）][73285] **★黃金薑黃發糕（2人份）** **熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/23148
減肥誤區(二)　吃碳水化合物易胖

…合物知之甚少。在很多人眼中，碳水化合物是指含澱粉多的食物，如麵包、米飯，或者糖和甜點。在一般人認為的健康食物如水果、蔬菜、豆類及全麥中也存在碳水化合物。所以，將所有這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077
吃得到花青素！回家李麵包唇齒留香

…懷念這樣的滋味嗎？現在不必坐等到5月，以紅肉李製成的「回家李麵包」，已經跟大家見面了！ **「回家李」起名緣由，是關於「家」的故事** 紅肉李又名「回家李」，「回家李」…
http://www.top1health.cn/Article/320/23050
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…春盤，春捲也是立春時人們經常食用的一種節慶美食。這種食品以薄麵皮包餡、油炸製成；有的則在麵粉裡加蔥花，烙成蔥油餅；最講究的是在餅裡捲上韭菜肉餡。春捲皮一般用麥麵，也有用雞蛋皮、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
超級比一比！地雷火鍋配料報你知

…配火鍋不可缺少的就是配料，日本人會配合火鍋口味在最後放入烏龍麵、中華麵或白飯，這可是令人期待的最後總結。但這3種配料當中哪種對美容最好呢？正因容易太過美味而一不小心吃太多，所以才要…
http://www.top1health.cn/Article/145/22966
消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵

…16] **【適合疲累時的料理】** **★蔥末豬肉烏龍麵** **材料（1 人份）：** 三層肉（薄片）60g、長蔥1/2根、醬油湯頭＋水2大杯、烏龍麵1球、柚子胡椒醬適…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…，以及豐盛的火鍋料及菜盤，沾醬也是一大要角。主食，常有白飯、麵、冬粉，可供選擇。只要能視個人的健康狀況，掌握點菜的技巧，留意進食的順序及分量，菜色豐富的火鍋，也能吃出美味，不留下負…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…frame> **【花旗蔘素補鍋】** - 材料：素麵筋1斤、花旗蔘片5-6片、美白菇1盒、甜玉米1根、老薑1塊、胡麻油2大匙、紅棗5-6粒、水4杯。 - 調味料：醬油1…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
不囤積脂肪！快學3晚餐聰明吃法

… 再者，事先知道很晚才會吃晚餐時，可以在傍晚先吃飯糰、麵包、烏龍麵、蕎麥麵等簡單食物。回家後則只吃配菜或蔬菜類。只要一天的食量沒有改變的話，分成一天吃四餐也OK。 **…
http://www.top1health.cn/Article/343/22878
10大垃圾食物　孕期能避就避

…。** 大多數的油炸食品，無論是蔬菜或肉類，都需要裹上一層麵衣後，再入高溫的油鍋炸至熟透。然而，麵粉含澱粉，澱粉經高溫加熱後，會產生「丙烯醯胺」，不少國外研究已證實這是可能導致人…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
動物性奶油不健康？少添加物卡安心

…無人工添加物的動物性奶油，食用較讓人安心。 ![坊間義大利麵、麵包或濃湯，都可能隱藏著看不見的奶油。（攝影／駱慧雯）][72486] 手做健康食物的風氣興起，越來越多人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…營養價值** 1.每100克燕麥中含蛋白質14克，比稻米、麵、玉米高出1.6至2.2倍，幾乎可與牛肉媲美。 2.燕麥含有蛋氨酸、色氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、精氨酸等，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732

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