餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「餅乾」搜尋結果

總共找到 912 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

孩子挑食？11個小妙招輕鬆用餐

…對孩子們來說就成了一個特別的時間。　　 **3.不要用餅乾解決危機** 當孩子哭鬧發牢騷時，千萬別用餅乾來解決問題，這是好處多多的一件事情。首先，你不再“獎勵”他亂發脾氣，…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678
這樣吃早餐最健康！5營養素不可少

…確，需要留意的是坊間販售麥片的含糖量並不低，有的甚至比蛋糕和餅乾高。簡單的說市場上的早餐麥片，基本上是花錢買三樣東西：空氣、糖和麵粉。不信的話，仔細看看其使用原料成分。根據…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694
喝水好處多！防發燒傷腦莫忘補水

… 日常的運動，只需補充水分，加上一兩片蘇打餅乾和一根香蕉或橘子，簡單且足以補充流失的水分和電解質。也就是說，日常運動後不需要飲用運動飲料。 **防毒素釋放！…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…可以做出各式各樣的美食，像是悶過的無花果泥可以拿來取代馬芬，餅乾，蛋糕裡的油脂，甚至拿來當沙拉或零嘴的沾醬都超搭的。 **食物5／百分百純穀物---爆米花** 不要以為看電…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
「食」在安心！揭密6大食品添加物

…*常見食品添加物的種類** **種類1／著色劑：**糖果、餅乾、壽桃、蛋糕裝飾。 **作用：**改變原有食材的顏色，使外觀更漂亮。 **種類2／保色劑：**火腿、香腸、培根。…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好

…振奮情緒的食物，比如燕麥、藜麥等。令人擔憂的是，在買巧克力或餅乾安慰情緒低落的同事或朋友，女性比男性更加會付諸行動。 **含色胺酸食物甩憂傷　南瓜子、奇亞子都上榜** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/245/23381
瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…菜和肉蛋類搭配，無疑是早餐的極佳組合。 **3、雞肉加餅乾** 最好一次性購物就把這些材料買齊全了。迷你包裝的全穀物餅乾，再挑選一些有機雞塊。如果是素食主義者怎麼辦？只需把…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
【查症狀】左上腹痛

…辛辣食物，少吃含澱粉內的食物如：芋頭、紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅乾等，少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。
http://www.top1health.cn/Article/158/23367
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…、瓜子、豆乾、魷魚絲、牛肉乾…等高鈉、高熱量的零食，選擇高纖餅乾、乾燥蔬果或天然食物類點心如蒸地瓜等，大人小孩才能吃得更安心！ 3.熬夜盡量少吃宵夜腸胃在工作了一…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…節期間國人平均發胖1.7公斤。為了避免讓體重數字不開心，糖果餅乾記得慢慢吃、1次不要吃太多；堅果類則以1把抓為限，或以水果取代零嘴。另吃零嘴容易口乾，白開水和無糖茶飲是最好…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
女患睡吃症吃狗食　睡眠障礙癡肥

…常會在睡眠中到廚房找高糖分或高澱粉的食物來吃，尤其是冰淇淋和餅乾之類的食物，甚至會吃些沒煮過的麵條，或是狗食，症狀較嚴重時，1晚可暴食多達5次，造成1個月體重狂飆5公斤，所幸及時就…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…降低，所以，喝牛奶時應搭配固體食物，最好是主食如麵包、饅頭、餅乾等食物同食。如果在生活中，排除不新鮮、冰鎮（溫度過低）等情況後，飲用牛奶仍經常性腹脹、腹瀉，可憑經驗判斷自己…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
減肥誤區(二)　吃碳水化合物易胖

…工高度的區分。一些製作精良的食物，像精製穀類、袋裝的餅乾麵包，或者其他高度加工的點心，就會含有非常多的熱量，同時吃了又不頂餓，結果吃了又吃，能不“增肥”嗎？而沒有經…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077
減肥誤區(一)　減肥必戒零食？

…確的零食吃法首先是選對吃的，選擇低加工的蔬菜、水果、堅果代替餅乾、蜜餞和甜食；其次是在正確的時間點吃，在餐前吃零食，可以防止每餐過度進食，也可以幫助保持精神充足。 **負卡路…
http://www.top1health.cn/Article/101/23076
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…滿足，當你的身體知道它已經獲得解饞的東西時，就不需要吃完整盒餅乾或整杯冰淇淋了。 **【方法6／找事情做】** 需要轉移注意力時，就找事情做吧！每次我在《減肥達…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞