…生飽感,這樣也有助於控制進食量。 **秘訣/9** 選擇既有營養又可控制熱量的食物,如多選低脂肪及低蛋白的食品,像豆製品、牛奶、雞肉、魚等;多選新鮮蔬菜、海藻。如果是同一類…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935…相當高,為了紀錄自己從女孩蛻變為小女人的喜悅過程,於是她特別選擇選購各式各樣的內衣,透過女人最貼身的朋友來見証自己的心情日記。歷經內衣帶來的驚喜、喜悅與自信,李玉琳將這一些學習經驗…
http://www.top1health.cn/Article/249/19894…*請根據眼睛不適症狀,挑選需要的藥水。 **眼睛疲勞**可選擇含有維他命B12(活化視神經)與維他命A(保護視覺機能)的藥水。 **乾眼**使用含有保護角膜、滋潤眼膜、礦物質等…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838…要30~60分鐘,經驗不夠往往要花上幾個小時。 病患要選擇技術好、經驗夠的醫師,而醫師也要選擇合適的病人,目前幾乎所有良性婦科腫瘤都可用單孔腹腔鏡手術治療,唯有嚴重沾黏、腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/197/19739…材。王進崑教授表示,只要挑選得宜,冷藏、冷凍的食品都是不錯的選擇。以安全、安心的商品為原則,選擇政府經核可、有信譽的廠家,安全衛生就不用擔心。 ![優質蛋白質的攝取對於人體相…
http://www.top1health.cn/Article/320/19554你曾有手肘疼痛卻老是好不了的經驗嗎?台中1名便利商店店長,每天忙進忙出搬貨上架,長期操勞雙手過頭,造成網球肘上身,嘗試民俗療法和針灸治療,持續2年卻不見好轉,幸好後來接受10次注射…
http://www.top1health.cn/Article/167/19607當你發現關節出現對稱紅、熱、腫、痛時,就要小心可能罹患類風濕性關節炎。台灣大約有10萬人患有類風濕性關節炎,男女比例約為1:3。1名7旬熊姓阿嬤,擁有25年類風濕性關節炎病史,在5…
http://www.top1health.cn/Article/32/19530…早餐和負責提供白天活動動力的午餐,常常過分擠壓晚餐空間,甚至選擇不吃來減少熱量攝入。可以說,晚餐時常處在日常生活裡被過度重視,減肥過程中又被過分忽略的尷尬位置上。 事實上,晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504有愛,夢想不是夢!選擇優質品質認証的淨水器, 一次解決淨水、煮水、貯水、清潔等問題,從此生活中多了一層保障與安定,並且能逐步實現自己的理想。
http://www.top1health.cn/Article/172/19505…響。 <!--more--> ![牛奶和起司可以選擇「低脂」,建議低脂牛奶一天可以喝300~500cc、建議低脂起司可以吃3~4片。][60371] **貼心小叮嚀:…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459…形成負面的影響。 由於一般民眾在家中沖泡咖啡時,大多是選擇將自來水直接煮沸後使用,忽略了自來水中存在消毒藥劑(氯)殘留的問題,氯殘留在水中不但影響水的品質,也會造成沖煮出來的…
http://www.top1health.cn/Article/232/19377…內興起一股仿效自好萊塢明星的「5:2減重法」風潮,也就是1周選擇2天嚴格控制飲食,並強調輕食,其中蔬菜水果是優先選擇,尤其透過蔬果汁能排除體內毒素,輕輕鬆鬆進行體重控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19475…相關知識,但仍有近3成網友(28.5%)在面對腸胃問題發生時選擇隱忍,靜待疼痛不適感消逝,可謂忍耐力驚人! **壓力大工作忙碌 腸胃疾病易上門** 現代人生活壓力大已是…
http://www.top1health.cn/Article/136/19474…量元素等營養成分,適量飲用可增進食慾、消除疲勞,但依季節聰明選擇對應的加味啤酒,更有養生的幫助。 ![炎熱的夏天,許多人喜歡在喝啤酒消暑,但除了小麥啤酒之外,柑橘類啤酒也是可參考…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471…受夏日每一刻** 專家提醒,在挑選清潔產品時,需為寶貝選擇適合的配方,但質純溫和、PH值親膚且不含皂的沐浴乳都是最基本的條件,除此之外最好通過醫學證實適合幼童的肌膚,來呵護幼…
http://www.top1health.cn/Article/24/19405