豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

…蛋1顆、太白粉1小匙（5g）。 **做法：** ![豬肉剁成肉糜，香菇泡發剁碎，打入雞蛋。][67119] 1.豬肉剁成肉糜，香菇泡發剁碎，打入雞蛋。 ![豬肉剁成肉糜…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560
自製豬油正流行！水煮法卡健康？

… 居家煉製豬油的方法中，較為人熟知的是油炸法，老一輩人家從豬肉攤販購買豬板油後，切成小塊狀，放入鍋中，加入少許油，以油炸的方式煸炒，但隨著油炸溫度持續升高，一旦超過豬油的發煙點約…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤酒、豬肉。 **【火體質】** 火有著溫暖且往上升的特性。而火體質就擁有著像火一樣的特性，體熱且上半身容易長肉。上腹…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

…加鮮，給你不一樣的愉悅感受！蝦仁釀香菇中鮮美的蝦仁和著多汁的豬肉餡中透著香菇自身獨有味道，而香菇像小碗一樣將美味的湯汁盛在其中，快和來一起做這道美味家常菜吧！ ![蝦仁釀香菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
孕期養胎！5大營養素非吃不可

…，最好以優質蛋白質為主要攝取來源。 **食物攝取來源：**豬肉、牛肉、雞肉與魚肉等肉類交互食用、雞蛋、豆類製品、乳製品、優格。 **【第3種／鈣質】** **營養價值：*…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
愛喝下午茶　加重缺鐵性貧血

…關心自己的身體做起。缺鐵會讓指甲變薄、易斷裂，舌頭像被燙過的豬肉，色澤偏白，會有一點點白白的舌苔；若是缺維他命B12，則舌頭的色澤會像生牛肉般的鮮紅、易有裂痕、很光滑、缺乏味蕾的現…
http://www.top1health.cn/Article/293/21360
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…煮爛。 3.加入適量冰糖調味，即可食用。 **【蘑菇豬肉湯】：** **材料：**豬肉100公克、蘑菇100公克。 **作法：** 1.先將蘑菇、豬肉洗淨，切成塊狀。…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

![][65231] **★韭菜泡菜煎餅** **韭菜+豬肉(維生素B1)+泡菜(乳酸菌)=消除便秘** **材料（2人份）：** 韭菜1把、泡菜80公克、豬絞肉50公…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…(維生素B群)OR蒟蒻絲(膳食纖維)=預防糖尿病京水菜+豬肉(蛋白質)OR竹筴魚(n-3脂肪酸)OR酪梨(維生素E)=提升免疫力京水菜+牛肉(蛋白質)OR萊姆(檸檬酸)OR…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…*★油豆腐燴小松菜** **小松菜+油豆腐(大豆異黃酮)+豬肉(蛋白質)=防骨質疏鬆** **材料（2人份）：** 小松菜1/3把（100公克）、油豆腐1片、豬腹肉50公…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
美肌必吃！柚子燒番薯防老化

…質)OR沙丁魚(蛋白質)OR毛豆(葉酸)=預防貧血番薯+豬肉(維生素B群)OR蕈類(膳食纖維)OR白花椰(維生素C)=預防糖尿病番薯+優酪乳(乳酸菌)OR萵苣(鉀)OR黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…燉煮芋頭時，撒些鹽巴或事先汆燙可減少滑溜感，而且更入味。若在豬肉湯或蔬菜湯直接放進芋頭烹煮，不只會產生黏稠感，高湯也會有黏液而不易變涼。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

…生素B群的食物包括： ●奶蛋類：蛋黃、牛奶。 ●肉類：豬肉、動物肝臟、牛肉。 ●全穀類食物：例如糙米、麥片、酵母(粉)、全麥製品、小麥胚芽。
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

…] **★杏仁雪梨瘦肉湯** **材料：**雪梨1顆、瘦豬肉200公克、杏仁10顆、紅棗2顆、鹽巴少許、水適量。 **做法：** 1.將豬肉切大塊放入滾水中汆燙1至2分鐘去…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…or扇貝(牛磺酸)or秋葵(膳食纖維)=預防糖尿病山藥+豬肉(蛋白質)or牛蒡(膳食纖維)or小蔥(維生素A‧C‧E)=提升免疫力山藥+糙米(維生素B1)or鮭魚(鉀|)o…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360