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…!--more--> ![戶外活動安排在早上或黃昏後,且多補充水分,有助預防中暑。][79844] **【6招防中暑】** 1. 補充足夠水份、電解質及礦物質,避免飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/26392… <!--more--> ![預防中暑,要時常提醒自己補充水分,別等口渴了才喝水。][79659] **預防中暑:預防勝於治療** 那麼,我們應如何預防中暑的發生呢?…
http://www.top1health.cn/Article/240/26319…、木耳、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。多補充水分、保持充足的睡眠、不熬夜等都可避免臉色發黑。
http://www.top1health.cn/Article/158/26274…常人。 在營養補充上,光是一味的讓患者透過椰子水等方式補充水分可不夠!應在燒燙傷發生後之24小時至48小時內,補充足夠液體並維持電解質平衡;並於日後飲食中漸進式增加蛋白質及熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/26243…攜帶薄外套適當保暖。 **(2)喝白開水:**隨時喝白開水補充水分,並利用休息時間如廁,最好不要喝含糖飲料及含咖啡因飲料,因為糖會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213網路盛傳,與其購買市面上「貴桑桑」的抗皺眼霜和保濕乳液,不如直接使用天然的橄欖油、椰子油,不但可以淡化眼周細紋,還能滋潤肌膚,既自然又便宜!不過,皮膚科醫師指出,橄欖油容易變性,反…
http://www.top1health.cn/Article/248/26146…解症,也常見血尿(深棕色的尿液)的表現。若能適度休息、適量的補充水分,多可以在2、3天內逐漸痊癒。 對愛跑馬拉松,平常有規律的訓練的跑者來說,跑步不是件苦差事…
http://www.top1health.cn/Article/145/26161…* 一般來說,哺乳期間都會建議女性多食用湯品、補湯等,可以補充水分和營養。 **花生燉豬腳** 花生燉豬腳是最為人所知的通乳食物。此外,由於花生含有異體蛋白,假如媽媽有…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104…一點糖分較高的飲料,再配合輕搖肚子及左側躺以刺激胎兒,並適時補充水分,加速體液供應與供氧量。 雖然胎兒可能正處於睡眠狀態,但過了4、5個小時以上仍毫無動靜,此時就要儘快到醫院…
http://www.top1health.cn/Article/17/26084…是,因為這是相當耗體力的入浴方法,所以在實行的時候記得要隨時補充水分。還有在覺得身體不舒服的日子,就請不要勉強自己。然後不要因為水溫越高就能消耗更多熱量,就硬用高溫的熱水來泡澡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26054…,因激烈運動或勞動而大量排汗且暫時出現脫水症狀的人,為了快速補充水分,就會選擇水離子飲料。 **運動飲料能快速吸收,也能快速變胖** 然而,許多人將運動飲料誤以為是解渴的健…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015…more--> ![][78772] **治療:**補充水分,最好直接飲用口服電解質液(一般醫院均售)。陳怡伶醫師表示,不建議以運動飲料加水的方式餵食寶寶,因為運動飲料糖分…
http://www.top1health.cn/Article/22/25979…應避免曝曬於高溫之下,並牢記預防熱傷害的3要訣:「保持涼爽、補充水分、提高警覺」,小心防範中暑。 ![溽暑夏日高溫不斷,年長者外出需小心中暑。][78670] 衛福部國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/33/25957…津又止汗** 由於夏天天熱出汗較多,機體失水量較大,需要多補充水分。針對糖尿病友想要在夏天消暑解熱,林旻穎中醫師建議,可以飲用無糖烏梅湯或生脈飲。烏梅湯的材料是山楂3錢、烏梅4錢…
http://www.top1health.cn/Article/320/25904…"color:#ff8c00;"><strong>飲食清淡、補充水分 黴菌不要來</strong></span></span> 感染黴菌既不舒服又麻煩,該怎麼做才能預防?趙昭明醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/25652