補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

孩子便祕怎麼辦？4撇步寶貝愛喝水

…時母乳和配方奶中的水含量已不足以供應孩子身體所需的水量，所以補充水分就成為解決便祕的最好方式之一。 **該怎麼讓孩子喝水呢？** 從開始吃副食品起，孩子就必須補充水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/27780
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…臟，如雞肝和豬肝等。最後，要提醒大家，夏天一定要注意補充水分，並遵循「喝溫不喝涼、喝淡不喝甜、慢喝不快喝」的原則。此外，還可以透過吃黃瓜、西瓜等含水量高的果蔬來補充一定量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
預防孩子盛夏中暑　5Ｑ&Ａ全解惑

…式？** *醫師解答：中暑的處理原則就是幫助機體降溫、並且補充水分。但是針對中暑的孩子，他們處於相對虛弱的狀態並且寶寶降溫迅速，所以在降溫和補充水分上需要特別注意以下幾點： 1…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

…能吃冰、喝冰水？完全是因人而異。大熱天，流汗多，適度補充水分很重要，最推薦喝室溫的白開水，建議不要喝茶及含糖的飲料。很多人不知道茶葉是屬於寒性的食物，不管是冷茶、熱茶或含糖…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
孕媽咪健康動　8好處助寶寶發育

…運動前，先將膀胱排空，避免憋尿。 **運動前、中、後多補充水分** 夏天氣候炎熱，運動時別忘記適時補充水分，不妨在運動前喝點開水，運動中間利用小歇片刻喝些水，運動完畢再補充…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587
中暑快降溫！超過2小時恐終身腦殘

…燒等不適症狀。醫師提醒，一旦中暑，應盡快移到陰涼通風處、大量補充水分及鹽分，以幫助身體降溫，若未在2小時內降溫，恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇等永久後遺症。 ![夏日高溫屢屢…
http://www.top1health.cn/Article/240/26589
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…因之一。面對惱人的冷氣病，建議冷氣溫度不要調太低、多補充水分和適度運動，就是最簡單有效的預防方法。而免疫力較弱的人，在冷氣房裡不妨在脖子上圍著薄長巾；要避免冷氣直接吹到頭部…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…肌膚的女孩吧！ ![][80313] **守則1／多補充水分** 讓毛孔能夠緊緻肌膚保有水分，最重要的就是補充水分！　多喝水可以讓身體有效排毒，也能夠讓身體變好喔！常…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料

…？而為什麼運動完要喝運動飲料呢？今天告訴你平時、運動時該如何補充水分？以及運動完為什麼要喝運動飲料？ **平時就要喝水，不要等到口渴才喝**人們往往都等到覺得口渴才想到要…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

…選擇蒸煮烤拌等清淡無負擔的料理，並多加攝取黃、綠色蔬果，隨時補充水分。  ![適度的活動有助穩定人體新陳代謝、維持肝解毒系統的正常運作。而其中能提…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
雞精料理補營養　吃出平衡好體質

… 陳韻帆營養師表示，夏日氣溫高、水分與營養流失快速；若未適度補充水分與營養，人體容易營養補充不足、電解質失衡，在身體機能失去平衡的情況下容易出現疲倦不堪、精神不濟等不適反應，進而影…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429
戶外活動全天「烤」驗　防中暑秘訣

…上班族從事戶外活動時應注意防曬、盡量穿著透氣排汗的衣服，及多補充水分以預防中暑，並利用對皮膚溫和不刺激成分的退熱貼片，緩解因高溫所引發的身體不適。 **夜晚也會中暑？！** …
http://www.top1health.cn/Article/240/26365
炎夏連日飆高溫　6招遠離中暑

…!--more--> ![戶外活動安排在早上或黃昏後，且多補充水分，有助預防中暑。][79844] **【6招防中暑】** 1. 補充足夠水份、電解質及礦物質，避免飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/26392
小心中暑！別讓身體有機會發燙

…  ![預防中暑，要時常提醒自己補充水分，別等口渴了才喝水。][79659] **預防中暑：預防勝於治療** 那麼，我們應如何預防中暑的發生呢？…
http://www.top1health.cn/Article/240/26319
【查症狀】臉色發黑

…、木耳、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。多補充水分、保持充足的睡眠、不熬夜等都可避免臉色發黑。
http://www.top1health.cn/Article/158/26274