膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…-more--> ![堅果的脂肪酸和其他營養素有助於降低壞膽固醇，花生也有相同功效可促進心臟健康。][74491] **3.降低糖尿病風險以及控制血糖** 研究發現，每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
【查疾病】肝膽管結石

…2)次發性結石：絕大多數的膽道結石，在西方國家為原發於膽囊的膽固醇結石，所以10-15%膽囊膽固醇結石病人，可見總膽管結石；然而有總膽管結石者，卻有90%合併膽囊結石。 (3)再…
http://www.top1health.cn/Article/157/23542
防癌抗老！必知糙米4大好處

…膳食纖維，能改善腸道平衡，增加腸內益菌群，改善便祕；還能促進膽固醇代謝，有助高血脂症患者降低血脂。 3.控制血糖：由於糙米含豐富的膳食纖維，可減緩人體消化吸收的速度，不會造成血糖…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

…**物理掃帚：膳食纖維食物** 膳食纖維有助降低體內“壞”膽固醇、調節血糖，還能幫助腸道代謝一些致癌物質。此外，膳食纖維還能幫助抑制食慾，同時幫助清腸通便，對便祕的人很有效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23577
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…不飽和脂肪酸和卵磷脂為主，有利於神經系統的發育，並能降低血中膽固醇含量。 ![][74033] **1.蛋白質：**豆類含有豐富的蛋白質，且豆類的蛋白質胺基酸接近人體所需，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
奶茶熱量＝1碗飯　別碰4大地雷！

…心提示】：**曾有統計顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣，還對身體有很大的傷害。奶茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/23527
一夜老化！痤瘡口臭4大毒素要警惕

…過敏及心血管疾病。  **2.膽固醇：** 膽固醇是人體不可缺少的一種營養物質，人體內的膽固醇絕大部分由肝臟製造，它不僅作為身體的結構部分，還是合成…
http://www.top1health.cn/Article/248/23493
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…代，大魚大肉已經不再是美味佳餚的標準，我們害怕過油的料理導致膽固醇過高，或是過甜的零食累積一堆肥肉，如何才能吃得健康又營養？除了多運動健身，以下這12種食物你絕對不能忽略它們。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…脂動物性蛋白質，兩者一起料理食用，有助於蛋白質的吸收，並減少膽固醇的吸收。 4.竹筍若與含有牛磺酸的蛤蜊一同食用，有預防動脈硬化與高血壓的功效，還能強化心臟和肝臟功能，高血壓、心…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

…血管疾病的風險，也因為其高纖的特質，食用後易有飽足感，能吸附膽固醇及脂肪，也深受減重人士的喜愛。 ![][73890] 雖然牛蒡營養價值高，卻也不鼓勵每日食用，因此茶飲可間…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
【查症狀】頸動脈斑塊

…頸動脈斑塊形成，如年齡、性別、家族中有心腦血管疾病患者、高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血壓、糖尿病、吸菸等。如果存在以上多項危險因素，出現頸動脈斑塊的…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味

…蛋白質、鈣、鐵和維生素等，其中含有不飽和脂肪酸可以降低身體壞膽固醇。 **切片鮭魚如何判斷新鮮程度？** 通常選購魚時，會從魚身或魚鰓來判定新鮮與否，但是切片販售的鮭魚要如…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
吃對蛋白質，減重更順利

…3656] 1.顏色：紅肉相較與白肉，含有較多的飽和脂肪與膽固醇，因此對於減重者而言應選擇白肉多，紅肉少，也就是家禽(雞鴨鵝)比例多於家畜(牛羊豬)。 2.部位：不同部位的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…足夠多的纖維，才能有效降低米飯的消化速度，同時可在腸道中吸附膽固醇和脂肪，發揮降低餐後血糖和血脂的作用。 ![][73384] 大米飯是多數中國人每天要吃的主食，若掌握吃米…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…不飽和脂肪酸，加上植物固醇和維生素E共同作用，可以降低血中總膽固醇和壞膽固醇（低密度膽固醇）、提高好膽固醇（高密度膽固醇），保持血管彈性，減少高血脂、高血壓和動脈硬化、腦中風、心肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞