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「肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉」的資料

瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身

…將意識放在腰臀部位，以確實感受到側腰肌群扭動，能有效燃燒腰間肉，使腰身更纖細有曲線。 ![][73685] **練習次數：**左右交替跳60下X3回；每回中間休息30秒。 …
http://www.top1health.cn/Article/335/23331
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

佛跳牆、紅燒蹄膀、東坡肉、蘿蔔糕、啤酒……年節美食一籮筐，但對全台約150萬名糖尿病患者來說，這些食物往往只能遠觀，無法品嚐。不過，營養師表示，其實糖尿病病友掌握好六大類飲食均衡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
狗狗年菜（四）：雙喜團圓雞肉丸

…子象徵團圓、圓滿，之前我們有介紹過不少種丸子，但從沒介紹過雞肉丸子，雞的諧音等於『家』，也是過年經常使用到的食材，加上不同顏色的配料，就可以捏出多彩又喜氣的漂亮丸子喔！ **…
http://www.top1health.cn/Article/246/23091
唇顎裂寶寶變美　肉毒桿菌撫平疤痕

…術後疤痕，讓臉部看起來更美觀，已經有新的微整改善方式，即透過肉毒桿菌注射調整上嘴唇疤痕，大約6個月後，外觀都較為美觀，令患者信心大增！ ![唇顎裂的寶寶出生後因為嘴唇缺損，手術後…
http://www.top1health.cn/Article/23/23044
痘痘血流不止？恐化膿性肉芽腫作怪

身上出現莫名凸起物莫隨意擠壓，小心「化膿性肉芽腫」惹禍，血流不止！1名19歲男性，目前在右臂外側發現一顆暗紅色凸起物，原以為是青春痘，便自行擠壓，沒想到破裂後的凸起物血流難止，產生…
http://www.top1health.cn/Article/43/22913
背部緊繃卡卡？孔雀操舒緩肌肉

…起雙手搖晃，舒緩背部的緊繃感，打造促進淋巴循環的環境。由於肌肉會互相拉扯影響，勤於保養身體正面和體側肌肉，更有助於提升放鬆效果。 **掌心朝外雙手舉至正上方上下擺動** →…
http://www.top1health.cn/Article/145/22825
吃羊肉「癢」身！進補過頭乾癬發作

冬季養生非補不可？一般人就愛大嗑「三寶」，即羊肉爐、麻油雞、薑母鴨，但是，適合全家人的溫補藥材，對乾癬患者來說，卻可能愈補愈大洞！貪吃羊肉爐的後果，可能導致乾癬大爆發！ ![羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696
DIY輕食！芽菜燒肉捲3招輕鬆做

…敢生食芽菜、或對芽菜的特殊味道較排斥的族群，建議搭配煎烤過的肉片一起入口，不但可解肉類的油膩感，補充膳食纖維，更可利用肉香與醬香壓抑生鮮芽菜的草腥味。若搭配不同品種的芽菜，繽紛的顏…
http://www.top1health.cn/Article/145/22643
瘦臉打肉毒　脂肪型大餅臉變大小眼

…，想好好「改頭換面」，詎料，近日卻傳有妙齡女子，為了瘦小臉打肉毒，竟然傷了顏面神經，造成永久無法恢復的「大小眼」。醫師提醒，注射肉毒不適用「脂肪型大餅臉」，注射前應對肉毒桿菌有更多…
http://www.top1health.cn/Article/249/22458
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

到了冬季，羊肉爐、羊肉湯、羊肉串齊齊上陣，冬季彷彿就是「羊肉季」。羊肉食療功效多樣，男性吃羊肉壯陽補腎，孩子吃羊肉緩解尿床症狀，而對於手腳冰冷的女性及銀髮族來說，吃羊肉也能溫補趨寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…冷，人體熱量很容易散失，很多講究養生的人會在這個時節進補一些肉類，幫身體禦寒。從中醫的角度來說，燉肉的時候加點「料」，搭配一些有滋補作用的中藥材，比如黃耆，還能起到增強免疫的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
男童長期貧血　小心幼年型瘜肉上身

男童長期貧血，原是大腸瘜肉作祟！居住新北市的12歲張小弟，5年前開始有貧血的情況，不但容易頭暈，皮膚、手掌、眼瞼的顏色較蒼白，個子瘦小，而且曾經排便出血，多年來卻始終找不到病因。日…
http://www.top1health.cn/Article/30/22213
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…理，最能留住口感與營養。 **這樣吃100分：甜椒＋豬肉** 甜椒適合用油炒食或搭配帶有油脂的豬肉食用，有助提高維生素A的吸收與利用，既能護眼又可強化免疫系統。 **這樣…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
按摩肚子消腰間肉　8分解圖讓你瘦

肚子上肥肉多怎麼減？除了控制飲食，建議每天晚上回家多做腰腹按摩，效果非常不錯。腰部按摩不但可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，更可以潛移默化地甩掉腰部贅肉，緊致腰部曲線！…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107
產後速剷肉　健身教練5個甩肉絕招

…身不易而煩惱，許多產後婦女也有同樣的困擾！甩掉懷孕期間多出的肉並不難，知名健身教練傳授5大甩肉絕招，讓媽咪們恢復窈窕身材！ ![知名健身教練Erica Ziel分享，5個適合…
http://www.top1health.cn/Article/306/22108