紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 954 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

別讓營養不良變癌友殺手！必知3營養法則

… 貧血則應適量補充蛋白質、鐵質、維生素B12之食物，如蛋類、紅肉、肝臟、綠葉蔬菜、葡萄乾等。 **【治療後】** 1. 多樣化食用新鮮的食物,營養充足的均衡飲食。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/308/31443
吃木瓜會肝發炎、皮膚變黃？

…、深黃色、深綠等蔬菜水果，這些蔬菜水果包括芒果、木瓜、番茄、紅肉李、柑橘、杏桃乾、哈密瓜、南瓜、紅甘藷、胡蘿蔔、芥蘭菜、番薯葉、菠菜、韭菜花等。 **體內β-胡蘿蔔素值大於2…
http://www.top1health.cn/Article/320/30245
生理期前愛吃甜？當心經前症候群找上門

…碳水化合物與纖維素的攝取。 ‧減少飽和脂肪酸的攝取，尤其是紅肉與乳製品。 ‧不要飲用含咖啡因與酒精的飲料。 ‧減少鹽的攝取。 ‧不要吃含糖食物。 **本文出自柿子文化…
http://www.top1health.cn/Article/145/30225
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…又有很好的滋補作用。 **紅色食品有哪些？** **紅肉：**豬肉、牛肉、羊肉等所有哺乳動物的肉。 **紅色蔬菜：**紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅棗。 **紅色水果：**草…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

…時吃進重金屬或其他污染物。  ![紅肉富含鐵質，建議青春期少女適量攝取。][87675] 另外，鈣的吸收率也是個問題，即使真的能快速被身體吸收，進入…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197
愛女不「肺」力！5招守護肺部健康

…體檢查。 **第5招／健康飲食指南** 養成「少紅肉、高纖、低脂、蔬果579」的飲食原則。蔬果中的植化素具有多重防癌抗癌效果，可抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/30155
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…它的獨特性，像是藍莓、巴西莓、紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
超級可怕！男子發現腸癌3天就命危

…物的火腿、香腸、漢堡、培根等加工肉品，以及第二級A類致癌物的紅肉，都應該減少食用頻率和食用量。另外，定期接受腸癌篩檢，有助及早介入治療。  ![大腸癌並非…
http://www.top1health.cn/Article/132/30104
麻辣鴨血不是想吃就吃　生理期忍著點

…。  ![生理期補血，除了適度攝取紅肉，也要多補充煮熟的青菜，才有充足的營養素協助造血。][87321] **濕熱體質多注意　經期別吃麻辣鍋** 周宗…
http://www.top1health.cn/Article/320/30037
肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

…**經常攝取高GI飲食、人工添加物、基因改造食物、加工食品、紅肉、動物性脂肪、精製糖和咖啡因，也會消耗肝臟的營養素，增加肝臟的代謝負擔，建議少吃為宜。盡量攝取天然、高纖、當季的食材…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…低鹽分攝取。＊肉類方面則盡量以白肉（如：雞肉、魚）取代紅肉（如：豬肉、牛肉）。＊多吃蔬菜，適量的攝取蔬果。＊定時定量，勿暴飲暴食。 - 二、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，好處很多！以下3個技巧，教你聰明吃火龍果！ ![][86981]…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…。但值得注意的是，因顏色相近的因素，此研究方法不適用於桑椹、紅肉火龍果等深色水果。 **維生素C、總酚能消亞硝酸鹽？實驗找出指標** 至於網友對於研究結果提出「…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…。進補則適合平補或涼補。 **4.罹患癌症**的民眾，忌吃紅肉、脂肪類食物，以1塊巴掌大的肉的份量即可。癌症初期患者，禁食補氣補血藥，例如黃耆、當歸、人參，最好的抗癌食材是紅色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…黃色的胡蘿蔔、枸杞有葉黃素，可防止眼睛黃斑部病變。紅色蔬果如紅肉西瓜、番茄、紅葡萄柚等含有豐富的茄紅素，是天然的抗氧化劑。茄子、藍莓、蔓越莓、葡萄等紫藍色蔬果中的花青素，其抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717