「白質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「白質」的資料-
低蛋白高醣飲食 有助減少熱量攝取
…一組將熱量攝取減少40%，另一組則無限量供應，另外飲食中的蛋白質/碳水化合物比值又分成低中高三種。結果發現，無限量供應LPHC飲食的小鼠，不僅沒有增加重量，其代謝速度增加，且血糖與…
http://www.top1health.cn/Article/320/31502 -
罹癌又有糖尿病 4招聰明吃控血糖
…營養「吃太好」，反而導致血糖飆高！ 營養師建議，以高蛋白質食物（魚、雞腿、豆漿、茶葉蛋等）為主，不但能增強癌友免疫力，且比較不會影響血糖值。以下4個飲食絕招，讓罹患糖尿病的癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/31484 -
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質
…能、火能、水能這3類能量構成不同種體質。而去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富，還有消腫解毒的功效，3種能量體質的人都適合食用，推薦大家一道綠豆仁湯。 ![去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439 -
轉大人關鍵！青春期男性補腎巧吃4食物
…階段的男子正值身體發育的時期，在飲食上要求營養均衡，多補充蛋白質、維生素、鈣、鋅、硒等營養成分。 **★鯽魚** **性味歸經：**性平，味甘；歸脾、胃、大腸經。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426 -
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！
…及，年長者的住院及死亡率。 肌力差同時也意味著可能有蛋白質攝取不足的情況，需要做飲食上的調整。 **當心！罐頭打不開，就是肌力差** 30歲到70歲的成年人，每十年約…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365 -
寶寶喝母奶控體重 關鍵：母乳蛋白
…亞東醫院小兒部病房主任陳家駿醫師指出，一般新生兒父母常以為蛋白質只是單純長肌肉而已，但近年來研究發現，母乳蛋白其實是能夠打造健康腸道環境，降低腹瀉、幫助身高和體重發育的關鍵營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/87/30300 -
食慾控不住？研究：大腸桿菌能幫忙
…ouen University)的研究，發現腸道細菌會釋出蛋白質影響食慾。 ![][87763] 腸道中的E. coli在進食時會進入指數成長期(exponential g…
http://www.top1health.cn/Article/320/30241 -
助消化分解脂肪 自製木瓜酵素蘋果汁好美味
木瓜中含有的酵素能消化蛋白質，並可將脂肪分解為脂肪酸，有利於人體對食物進行消化和吸收。飲用木瓜酵素有助於改善腸胃機能和肝功能。 ![][87740] **酵素汁做法** …
http://www.top1health.cn/Article/80/30228 -
泫雅魔鬼減重一天吃一餐 趙函穎：恐傷胃
…，進行重量訓練容易先消耗掉肌肉的肝醣，再來消耗脂肪，最後連蛋白質也燃燒掉，反而更疲累。 **泫雅一天只吃一餐 經常重量訓練** 泫雅受訪表示，自己在需要急速瘦身的期間，…
http://www.top1health.cn/Article/101/30216 -
注意蛋白質攝取 活出好「腎」活
…導致末期腎衰竭。 腎臟可以幫我們排除體內的含氮廢物。蛋白質在體內代謝時會產生含氮廢物，當腎功能變得不好的時候，這些含氮廢物就無法正常地由體內排除，堆積於體內。因此，腎功能開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132 -
冬天解饞避免罪惡感 堅果是好寶貝
…中又以維生素E、多種維生素B群最為重要，當然，堅果的植物性蛋白質營養價值也高。美國《時代雜誌（Times）》曾經評選出「十大最佳健康食物」，堅果即名列其中。 **慎選…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014 -
主婦把關，鮮乳好健康
…仔細挑選。 ![鮮乳營養豐富，不但是食物中良好的優質蛋白質來源，更是方便攝取鈣質的好幫手。][86777] 鮮乳營養豐富，不但是食物中良好的優質蛋白質來源，更是方便攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/29798 -
抗癌免疫力缺不得 鮮菇椰奶雞補元氣
…，戰勝癌症，指日可待。 ![癌症病患需要補充足夠的熱量和蛋白質，香濃的鮮菇椰奶雞就是一道不錯的抗癌好料理。][87258] 大千綜合醫院營養師溫昭銘表示，癌症發生時，病患的…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026 -
健身減肥怎麼吃？4大營養素不可少
…，正常人長期吃也會出現各種各樣的身體問題。 **1.蛋白質的攝取** 蛋白質是構建人體的材料，無論是肌肉、筋腱、皮膚還是毛髮等，都離不開蛋白質，蛋白質不同於脂肪，脂肪可以在…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018 -
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵
…期少年成功「轉骨」，只有補鈣是不行的，學習如何正確補充優質蛋白質更是重要！ 
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