番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

夏日易上火　十種水果趕走體內火氣

…音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯。 **番茄** 又名「六月柿」，能清熱止渴、養陰涼血，歸肝、胃、肺經。具有健胃消食、清熱解毒和涼血平肝的功效。夏季口渴、食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…消除雀斑和暗瘡的同時，也增強了皮膚的抗衰老能力。 **番茄** 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 **番茄：**含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。 **大豆：**含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力

…！青少年專屬沙拉罐** **材料／** 水果類：鳳梨、小番茄125克。全穀根莖類：五穀米200克。豆魚肉蛋類：蝦球60克。蔬菜類：花椰菜130克。堅果類：腰果1…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…。類胡蘿蔔素的來源包括深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、青辣椒、番茄、玉米等。 **2、維生素A** 維生素A能構成視網膜表面的感光物質，夜盲症就是缺乏維生素A引起的。長時間盯…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖

…小學生的玻璃罐沙拉這樣做** **材料／** 水果類：小番茄117克。全穀根莖類：玉米粒280克。豆魚肉蛋類：雞排39克。蔬菜類：萵苣(或其他葉菜類)100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25507
激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

…柚1個。 **早餐二：** 水煮蛋1~2個+優酪乳1杯+番茄1個。 **早餐三：** 水煮蛋1~2個+水果沙拉。 **早餐四：** 水煮蛋1~2個+低脂牛奶+蘋果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…食譜：玉米胡蘿蔔排骨湯** 材料：豬大骨頭、胡蘿蔔、玉米、番茄、米酒、白醋、食鹽、薑。做法： 1.玉米去皮和鬚後洗淨切段、胡蘿蔔削皮，洗淨切塊、番茄洗淨去皮切塊、老薑洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心

…菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬於涼性蔬菜。另外，夏季是腸道疾病多發季節，多吃些大蒜、洋蔥、韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

… 西洋芹20克、荸薺2顆、原味堅果1匙、美生菜3片、聖女番茄5顆、橄欖油1茶匙、薄鹽醬油1/2茶匙。 **步驟：** 1. 蒜頭、紫洋蔥、西洋芹、荸薺、花枝洗淨切碎…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…快動起來吧！ **素食減肥食譜推薦** **1.海帶雪梨番茄湯** 準備材料：海帶19克、雪梨4個、番茄3個、無花果4個、蜜棗4個、陳皮1小塊、鹽適量。做法：在鍋內放入適…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

…下手，抗癌效果才會比較好。  ![番茄含有能幫助抗癌的茄紅素，建議加熱煮熟後再食用，可以攝取更多營養素。][76826] **廣泛攝取不同蔬果　抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

…維，多食可以避免腿部積聚過多的脂肪。 **瘦腿食材2／番茄** 多吃新鮮的番茄不僅可以利尿，還能消除腿部的疲勞感，改善腿部水腫。 **瘦腿食材3／蘋果** 蘋果獨有…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

…勤著點喝咖啡會比較有效。 **天然防曬乳食物4：晚上吃番茄茄紅素爆增！** 紫外線照射下產生的活性氧，只靠抗氧化酵素是無法對抗它的，所以必須從食物中攝取胡蘿蔔素，消除活性氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…re--> ![][76257] **★開心果炒胡瓜番茄** **材料：** 開心果1/2杯，胡瓜2根，番茄1個，蒜蓉6匙，紅辣椒粉1/2匙，沙拉醬1/4杯。 **製…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184