…燉煮的菜餚** 溫暖腸胃,可以促進新陳代謝。尤其是,大蒜、生薑、蔥等有氣味的蔬菜,非常適合在月經排毒時間攝取。盡量避免讓身體受涼的生蔬菜。 **7:飲料就喝薄荷茶** …
http://www.top1health.cn/Article/234/23664…材料】**黃耆50克、茯苓30克、扁豆30克、薏苡仁30克、生薑3片、豬瘦肉100至200克。 **【作法】**先將上述藥材用紗布包好,豬瘦肉洗凈切塊,同放砂鍋加水適量,用文火…
http://www.top1health.cn/Article/239/23622…頭皮。 **【破解治禿髮偏方迷思】** Q:頭皮塗抹生薑、大蒜或米酒等刺激性物品,可以生髮嗎? A:不能促進頭髮生長,反而可能造成頭皮過敏、潰爛、流湯、接觸性皮膚炎的發生…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615…魚】** **食材:**鯽魚2條、豬肉餡50克、紅椒2個、生薑1塊、蔥適量、食用油、生抽、老抽、豆豉、黃酒、水適量。 **做法:** 1、香蔥切成段,用少許蔥葉切成蔥花,生薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599…【材料】**桂枝1錢、桂圓3顆、當歸1錢、紅棗3顆(去籽)、生薑3片。 **【作法】**將藥材洗淨,包入過濾袋置入鍋中,與1000cc水同煮至沸騰,轉小火再煮10分鐘即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/23592…比氣虛型體質更容易誘發鼻過敏。 - 調理:可用桂枝、白芍、生薑、大棗等祛風寒的藥材。 - 薰蒸:建議使用含天然精油成分的中藥材提升通鼻竅的效果。可用辛夷3錢、白芷3錢、葛根2錢…
http://www.top1health.cn/Article/258/23573…虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。 **2、薑糖飲&& 生薑15克,切絲加入適量紅糖(或始糖),沸水沖泡或煎煮10分鐘後稍冷趁熱飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風寒性感冒之鼻…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415…的鹽或糖,則不宜多食。冬瓜性屬寒涼,胃腸寒滯的人,建議加一些生薑,可中和寒性。 ![][73769] 冬瓜不僅是夏季最消暑退火的好食材,所含的維生素C水煮後只減少約二成,…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382…感的食物,像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等,都是非常好的健康食材,烹調上的變化也十分豐富。 特別是,大蒜具有清除血中脂肪的作用,同時又含有一些…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216…軌道,應從疏通氣血、補氣健脾、寧心靜氣等方向著手。譬如,使用生薑、黃耆、薄荷等容易取得的藥材,製成爽口、有助中和酸性體質的中藥茶飲,就是不錯的舒緩、改善方式。 **擺脫「休假…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204… 薑是一種天然的鎮痛劑和解毒劑。美國邁阿密大學最新研究發現,生薑提取物能顯著緩解炎症、減輕膝蓋關節炎疼痛,每天食用1盎司(約30克)生薑就能起到顯著的止痛效果。另外,生薑還有殺死流…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228…取一顆橘子去皮去籽,剩下一顆去皮榨汁)、辣椒1根、洋蔥半顆、生薑段30公克、醬油、砂糖少許,水150C.C。 **作法:** 1.洋蔥、生薑、辣椒洗淨切絲備用。 2.將2…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202…*(3-4人份) **材料:**白菜800公克、紅棗3個、生薑3片。 **作法:** 1.白菜洗淨;蜜棗去核。一起與生薑放進鍋煲內,加入清水2500毫升(10碗量),大火滾沸…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199…![][73499] **五神飲** 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221…治療。 **【保健茶飲】** - 藥材:紫蘇葉6克、生薑1片、陳皮10克、山楂10克。 - 方法:將上述材料用1公升水煮沸,靜置15分鐘後,去除藥渣後做茶飲飲用。 - …
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