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「溫和」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫和」的資料

吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

…8529] 郭哲彰中醫師推薦常被作為羊肉爐湯頭基底，藥性較溫和，適宜大小老少食用的藥膳湯品，輔以能幫助藥材釋放出補腎成分的麻油，及有助萃取當歸成分、香氣更佳的米酒，發揮藥材的作用…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
降膽固醇防便祕　巧吃秋葵增免疫

…很特別的口感，那種黏黏稠稠的口感可以調和辛辣的刺激，產生一種溫和的咖哩風味。 ![][67963] **材料：** 秋葵250公克、洋蔥（薄切）約1/2個（100公克）、…
http://www.top1health.cn/Article/145/21728
抗老先補腎　3大超強老藥材防衰老

…，即人以腎為根本，五臟六腑強弱都與腎有關，而正確的補腎方法是溫和進補，益髓填精，固本培元，才能長期保持腎功能強盛，達到滋補強腎、對抗衰老目的。 **人參溫和進補　補腎抗衰老*…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…，讓氣流順利通過，改善換氣量和咳痰的功能。 ![太極拳運動溫和，卻能增加肺活量，改善肺功能，特別適合老年人和呼吸道功能不佳的人。][67546] **保健法2／柔和運動‧增…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
好萊塢女星臉鬆垮　拉提有撇步

…幾小時內可能會有輕微的泛紅，水腫、小刺痛，這些通常都是正常、溫和且暫時性的反應。提醒愛美女性，做完醫美療程後，仍須重視防曬與保濕，建議出門前半小時要做好防曬、洗完臉後塗抹適量的保濕…
http://www.top1health.cn/Article/249/21604
擁抱好心情！靠早上運動20分鐘

…追蹤紀錄下他們的情緒變化，有了驚人的發現。經過20分鐘的中度溫和運動後，這群學生的心情明顯比沒運動的控制組好很多。這個假設是根據更之前的發現而定，因此並不令人意外，真正讓他們驚訝的…
http://www.top1health.cn/Article/275/21487
狂洗「妹妹」？當心！殺死保護好菌

…熬夜、多喝水，多食蔬果，減少糖分）、注意會陰保養（使用清水和溫和的清潔劑清洗）、有安全性行為（安全性伴侶、使用保險套）等。現在市面上有產品是針對女性會陰部有分泌物異…
http://www.top1health.cn/Article/284/21452
乳房大≠奶水多　紅棗泌乳又補氣

…發奶，但不是每個人都適合同樣的藥材；如紅棗、黃耆等都是屬性較溫和的中藥材，脾胃氣虛的媽咪可以繼續食用；肝經鬱滯的媽咪，則在有奶後建議停止使用。在中醫的學理上，奶水是由媽咪的…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472
美肌新選擇！試試三溫暖養肌法

…彈性，讓身體更健康。但你知道嗎？每天早晚保養肌膚，也可以進行溫和的三溫暖保養法，讓肌膚更健康，更加速後續保養品的順利吸收。 ![][65070] 早在10多年前，日本保養品…
http://www.top1health.cn/Article/292/20387
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…助眠作用。 **第9種／荔枝** 荔枝味甘甜微酸，性溫和。《本草綱目》稱它能安神、益智、健氣，有養血、生津液的功效。荔枝中含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素B、維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…橘紅色，內部的籽由白轉黑，木瓜又有「百益果王」的稱號，屬於較溫和的水果，含豐富木瓜酶等排毒營養素，具有新陳代謝催化作用，且有脂肪分解脢，可以促進脂肪的分解，熟成後的木瓜不僅有助減重…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
哈啾不用怕！10個小妙招全搞定

…能夠阻止細菌在鼻腔處停留。 **9.適當運動：** 溫和、適當的運動可以增強免疫力。需要注意的是，運動不可過於猛烈，過於猛烈的運動將降低免疫力。 **10.補充維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299
痘痘不再來！皮膚科醫生教你如何抗痘

…然很難什麼也不做，但請讓事情簡單一點：每天用含有水楊酸成份的溫和洗臉慕絲洗臉兩次。水楊酸（蜜妮的抗痘調理洗面乳有含水楊酸）對清潔毛孔中的油脂特別有效。之後再用含有殺菌成份過氧化苯（…
http://www.top1health.cn/Article/292/20274
找回柔軟度！5伸展操消除肌肉疲勞

…動。它可以在暖身操、收操時做之外，對老人家來說也是低負荷量的溫和運動，廣受歡迎。 **所謂伸展，就是伸展肌肉的意思。** 持續做著收縮與弛緩動作的肌肉，在疲倦時會變為僵…
http://www.top1health.cn/Article/338/20291
防過敏！哺育母乳把握3歲前黃金期

…可採用「部分水解蛋白配方」，將大分子蛋白質經過水解技術轉化為溫和不刺激的小分子，降低誘發分子，並保留嬰幼兒所需營養素的配方奶予孩子食用，能降低過敏發生的機率，為小寶貝建立良好健康基…
http://www.top1health.cn/Article/87/20196