…工作,我們的工作時間甚至比從前更長。 伴隨著網際網路與智慧型手機的流行,繁重的工作變得如影隨形,讓現代受雇者很容易被剝削。有些人有時會將之視為某種緩和空間,像是萬一在辦公室來…
http://www.top1health.cn/Article/318/29828…選擇** 台北市中醫師公會理事長曹永昌指出,膏方是中醫千年智慧,是黃帝富賈養生延年的一個秘笈。中醫師依據病人症狀,辨證論治,開立處方藥物,製作丸散膏湯。冬令進補防病治病,開處膏方…
http://www.top1health.cn/Article/258/29694…念。當你把氣吐盡,你會發現最後呼吸會自動暫停一下,這是身體的智慧,提醒你每次呼吸循環之間要短暫靜止一會兒。延長吐氣,更專注在中間的暫停呼吸,就能讓心境恢復或保持平靜。 **階…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578…,讓大家看到許瑋甯內心和外在那股自然流露而出的女性迷人魅力和智慧。 在節目中,方念華提到許瑋甯在《十六個夏天》中幾場精彩的對手戲,並深入瞭解許瑋甯在飾演劇中角色時的心境和感…
http://www.top1health.cn/Article/292/29584…出強硬措施,禁止在晚間6點15分過後,將電子郵件轉寄到員工的智慧型手機,目的是為了讓員工的腦袋能在晚間好好休息,為下一個工作日調整到最佳狀態。「關機」在網際網路時代裡,同樣也代表著…
http://www.top1health.cn/Article/318/29580…*一、預防心血管疾病** 香蕉延年益壽,老少皆宜,被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素,鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時,就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518…增加,這些患者大部分是長時間在冷氣房使用電腦的上班族,而隨著智慧型手機使用的普遍,乾眼症患者的年齡層有下滑的趨勢。 另外,長時間配戴隱形眼鏡的民眾,也是容易罹患乾眼症的高危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/29429…反而不利於眼睛健康。紓壓的方式有很多種,例如練習毛筆字,或在智慧手機的觸控面板上彩繪,也是不錯的選擇。因為練習毛筆字時,必需動作放慢且要保持距離,字才會寫的好看。既可以達到怡情養性…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160…,台灣卻像教科書** 藥品說明書部分,國外採QA方式或智慧圖示,美國更以小五兒童的閱讀能力為撰寫標準,確保文字淺白,一般民眾都看得懂;反觀台灣則像「藥學教科書」般咬文嚼字。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28884…使臉部清潔不乾淨所造成。除了重視洗臉,選擇使用音波共震科技的智慧型洗臉機加強毛孔清潔,也可適度使用外用A酸或果酸換膚。 **SMART音波洗臉 完美擊退毛孔粗大*…
http://www.top1health.cn/Article/242/28820…各個年齡層都在低頭滑手機,搭車、吃飯,甚至連睡前都要滑一下。智慧型手機雖然方便,但由於大家都得低頭屈就它,所以很容易罹患頸椎病,整天脖子痛、肩膀痛、頭痛,嚴重影響生活品質,頸肩酸痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753…兒也是過敏兒,照顧家人遠離過敏源,控制過敏發作,必需靠巧思與智慧小幫手,才能達成不可能的任務。 ![藝人艾力克斯表示,除了太太李永嫻是過敏患者,女兒也是過敏兒。(圖片/取材自艾力…
http://www.top1health.cn/Article/240/28755你滑手機滑上癮了嗎?小心!如果過度依賴智慧型手機,只要身邊沒有手機就感到煩躁不安,有可能是「無手機恐慌症」。南韓調查發現,有四分之一的南韓兒童沉迷手機,令人擔憂。提醒民眾,長時間滑…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655…」使用者,搭車、吃飯,甚至是睡前都要滑一下。物理治療師指出,智慧型手機雖然方便,但由於每個人都得低頭屈就它,讓大家都罹患頸椎病,整天脖子痛、肩膀痛、頭痛。想要甩開頸椎病,不妨先從改…
http://www.top1health.cn/Article/167/28547…內不要飲酒。 **6.躺在床上玩手機** 平板電腦、智慧型手機等的顯示螢幕所發出的藍光會抑制褪黑素分泌,擾亂人體自然的生理節奏,從而造成疲勞。 **建議:**至少在睡前半…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452