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眼睛干涩不舒服吗？小心干眼症找上门！秋冬是干眼症的好发季节，许多上班族长时间待在空调房，或者3C产品过度使用，都有可能引发干眼症。眼科医生提醒，不少患者都会使用人工泪液缓解眼睛不适，但是需挑选适当成份的产品。另外，避免长时间用眼，还是预防干眼症的最佳方法。

人工淚液可緩解乾眼症不適，但必須謹慎選擇適當的成分。

长时间用眼、戴隐形眼镜　慎选人工泪液舒缓

干眼症常见的症状包含眼睛干涩、红痒、灼热及刺痛感，而且对外界刺激的敏感度增加。南投医院眼科何建贤主任表示，近来因干眼症就医的病患明显增加，这些患者大部分是长时间在空调房使用计算机的上班族，而随着智能型手机使用的普遍，干眼症患者的年龄层有下滑的趋势。

另外，长时间配戴隐形眼镜的民众，也是容易罹患干眼症的高危险群。因此，不少民众会使用人工泪液来舒缓配戴隐形眼镜的干涩不适。对此，何建贤主任表示，人工泪液可提供眼睛润湿功能、稀释发炎物质、降低泪液渗透压，虽然常用于干眼症患者的治疗，但仍要视个别情形，遵从专业医嘱使用。

注意泪液浓稠度和成分　小心瓶口污染

何主任进一步指出，笔较理想的人工泪液，浓稠度要跟健康的泪液相当，最好是比泪水的张力稍低一些。另外，人工泪液还需含特殊高分子聚合物，以维持泪膜一定厚度，达到润滑眼球，并且使水份均匀分布于眼球表面的功能。另一方面，有些人工泪液为避免造成眼球刺激，选择不添加防腐剂，民众使用时，就应特别注意保存期限，还要避免瓶口污染而滋生细菌。

避免长时间用眼　咨询医师再用药

台湾南投医院院长洪弘昌表示，干眼症其实是可以预防的，平时就要做好眼睛保健，避免长时间用眼、过度疲劳，让眼睛充分休息。若有不舒服，建议至眼科门诊咨询，依医嘱使用适合自己的眼药水以及人工泪液，对症下药才能确保眼睛健康。