抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

…學說。 ![][78933] **多吃蔬果和青背魚　抗氧多酚和DHA能保護大腦** 2006年，美國范德堡大學（Vanderbilt University）醫學系的Qi …
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

…類物質，還有降低血壓的功效。而且葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。 **西梅皮富含鈣元素** 西梅也稱為加州梅，不僅食用方便營養價值也很…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
醬油營養全解析　不僅防癌又抗衰老

…。 **抗衰老** 相關研究顯示，醬油能產生一種天然抗氧化成分，其功效比常見的維生素C和E等抗氧化劑好十幾倍。醬油可以不斷地清除人體內的自由基，每滴醬油在一分鐘內清除的自由…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749
夏日除蚤妙方！自製奇異果藍莓優酪

…增加適口性且能調整腸道健康的優格，製作出好喝且能增強免疫力、抗氧化的水果優酪。藍莓之所以對健康有益，是因為藍莓含有花青素、前花青素，前花青素的抗氧化效果是維生素C的20倍、…
http://www.top1health.cn/Article/246/25657
吃菠菜綠花椰菜　可降低白內障風險

…機率最高達27%。 ![綠花椰含有豐富維生素E，擁有很強的抗氧化作用，可以幫助減少罹患白內障的機率。][77584] 眼睛的水晶體原本是清澈透明的，但隨著眼球老化，水晶體混…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…潤澤。奇異果所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，美白皮膚、消除雀斑和暗瘡的同時，也增強了皮膚的抗衰老能力。 **番茄** 番茄的美白效果和瘦身效果一…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色

…植物營養素是存在蔬菜水果中的有機化合物，均衡且足量攝取可發揮抗氧化、抗發炎、抗老化、抗癌、促進免疫系統和調控基因表現的健康效果；若攝取不足，會提高身體的氧化壓力，增加慢性疾病、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…好心「肝」，且聽營養師怎麼說。 ![均衡飲食的前提下多攝取抗氧化蔬果，有助維護肝臟健康，預防脂肪肝的形成。][77347] 脂肪肝略可分為「酒精性脂肪肝」和「非酒精性脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
辛香料吃對了嗎？巧搭紅肉一起吃

…增色外，更有畫龍點睛提升風味的效果。最重要的是，適度食用更有抗氧化、抗發炎，減少體內自由基的形成。想要充分攝取辛香料的營養素，究竟該大火快炒？還是生吃？ ![蔥、薑、蒜、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525
抗疤成功！辣媽鍾欣怡產後露蛋白肚

…心，關鍵就在傷口剛癒合後即可開始著手抗疤，除可多攝取維他命C抗氧化外，建議也可用矽膠凝膠產品協助改善，跟凸疤說掰掰。台北、桃園長庚醫院皮膚科副主任、美容醫學中心主治醫師黃…
http://www.top1health.cn/Article/132/25520
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山

…菠菜、花椰菜、玉米、番茄、紅蘿蔔、柳橙等黃綠色蔬果，以及富含抗氧化成分的黑醋栗，來減緩眼部壓力，以及藍光對眼部的傷害，都是保養黃斑部的不錯的選擇。 **全方位保養！護眼必吃葉…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

…比實際體重多了好幾公斤，專家認為平常除了做做臉部按摩，喝具有抗氧化作用的花草茶，也是個不錯的瘦臉方式。 ![花草茶含有多種抗氧化成分，適量飲用可使體內細胞進行正常的代謝循環。][…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495
3C藍光危機？黃斑部病變年輕化

…線進入眼睛後，會產生自由基，易造成眼睛老化，而葉黃素是很好的抗氧化劑，可防止眼睛老化、避免自由基傷害，保護視網膜。因此眼科醫師建議，平常可多吃深綠色蔬菜如菠菜、花椰菜等及紅蘿蔔，這…
http://www.top1health.cn/Article/244/25309
抗老再進化！複合因子喚醒肌膚活力

…果要避免提早老化，平時就應該注意防禦自由基的傷害，除了靠增加抗氧化食物的攝取與透過新技術配方的外在肌膚保養，還需要避免日常生活不良習慣，包括：避免抽菸、酗酒、紫外線照射、經常接觸汽…
http://www.top1health.cn/Article/249/25396
老人黃斑部退化快速　補營養防視茫茫

…透過早期發現、早期治療的方式，來延緩症狀惡化外。適度補充有助抗氧化、維持眼部機能正常運作，避免眼部組織構造狀態因老化不斷走下坡的葉黃素、玉米黃素、維生素A、維生素C、維生素E等抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/244/24790