…液淤積不暢,肛墊因用力而下移,從而患上痔瘡。 **2.喝水太少** 一天喝8杯水是比較理想的,對於防治糞便乾燥和痔瘡有一定的作用。喝水太少可致糞便乾燥和大便秘結。另外,不宜…
http://www.top1health.cn/Article/40/24679喝茶不僅是重要的文化,更能促進身體健康!想知道自己最適合喝哪一種茶嗎?台灣茶協會結合民間科技,發展出一套APP軟體,藉由腦波黃藍綠橘4顏色分類,民眾可以找出適合自己的健康好茶,並且…
http://www.top1health.cn/Article/320/24578…,醫師提醒,最近幾天氣溫飆高,而掃墓地點的遮蔽物少,民眾應多喝水,避免直接曝曬陽光超過15分鐘,以免中暑;一旦熱過頭,出現身體不適,千萬別喝冰水、泡冰水,應做對4大急救動作,幫助舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/24587…攝取較多牛奶的人,腦中產生的抗氧化物「穀胱甘肽」較多,而一天喝3杯牛奶的受試者,穀胱甘肽的含量最高。 參與研究的堪薩斯大學(University of Kansas)醫學中心…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790每天喝綠茶可預防卵巢癌嗎?根據《美國婦產科期刊》的一項研究指出,長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。雖然國內醫師大都持保留態度,但強調造成卵巢癌的因素很多,包括:環境、基因、荷爾蒙和生…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731…春天卻不斷飆高溫,許多人流汗量增加,卻維持著冬天的飲水量,水喝太少造成結石的機會增加,泌尿科門診也發現,3月因結石求診的患者比冬天增加約3成。醫師提醒,台灣逐漸進入結石的好發季節,…
http://www.top1health.cn/Article/248/23658…外研究發現,其實,要解決便祕問題,有更輕鬆又健康的方法,只要喝一杯熱茶或熱咖啡,有助刺激消化系統,能使「便意」馬上來! 你是否曾經坐在馬桶上一段時間,卻怎麼也無法順利排便…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630…括歐美、日本和中國等地的報導,有越來越多的科學研究表示,天天喝些適量的咖啡可以防癌,這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分,這些成分為什麼可以防癌?能預防哪些癌症呢? !…
http://www.top1health.cn/Article/261/23560…5%水。 一個人如果不吃東西可以活上40天,但是不喝水的情況下只能活3天。體內的水分由呼吸、汗和尿液排出體外,一旦體內水分減少2%以上,就可能會導致短暫失憶、數學表現失常…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558**【核心提示】:**菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品,可以清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶嗎?有的人喝菊花茶會產生副作用,看看你是不是適合菊花茶。以下五類人建議別去喝: ![][…
http://www.top1health.cn/Article/315/23412…健品視為護身符,來者不拒,以為有吃有保佑。沒想到農曆過年期間喝酒喝到昏迷,就醫確診為酒精性肝炎併急性腎衰竭,幸好及時治療,才免於終身洗腎的結果,也讓他嚇得說:「不再喝了!」 ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/23405…法,有效的減重方法是穩定不復胖,飲食觀念和習慣正確,善用飯前喝水的秘訣,也能和多餘脂肪說掰掰! 飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法可能愈減愈肥。長久的體重控制方…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370**網路盛傳:**每天喝一杯白醋(20c.c)有助調理體質,達到酸鹼中和的作用,幫助緩解白帶過多、分泌異常、私密處搔癢等不適。不過,婦產科醫師表示,想要透過上述的飲食方式,來改善白…
http://www.top1health.cn/Article/10/23360…有苗條的身姿,當然除了平常的運動之外,還可以搭配一些減肥茶來喝,可以幫助抑制脂肪的堆積。 ![][73678] **薏仁茶** **材料:**薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340**【核心提示】:**茶是人們喜歡的飲品,不過醫學專家提醒:喝茶需辨清體質,適當飲用,否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所…
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