…起,或是將乾辣椒替換成薑片,完全不使用辣椒也沒關係,可依個人喜好斟酌更換。 **【型男主廚教你挑】:** 白蘿蔔台語說「菜頭」,是台灣常見的食材之一,一年四季皆有出產,…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801…現較大變化。林美邑醫師依自己的門診經驗表示:「每個人對於食物喜好的改變,會依體質而有所不同,在我的門診當中,有不少孕婦因為食之無味而變得更喜歡重口味的食物,像是料理食材時必須多加調…
http://www.top1health.cn/Article/200/19686…士放入杯中,然後再烤箱或者微波爐裡加熱蒸燒。 6.根據個人喜好,再加一些裝飾就大功告成了。 <!--more--> ![雞蛋加入番茄辦吵的家常菜,簡單好做又營養。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483…不過,罐裝啤酒所含的酒精和熱量偏高,易導致肥胖。營養師建議,喜好啤酒麥香味的人,不妨以啤酒入菜,以降低酒精的攝取,又能品嚐食物的獨特風味。 ![啤酒素有「液體麵包」之稱,含有多種…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430…蜂蜜 15公克、薄荷葉 3公克、橄欖油少許、鹽少許、檸檬汁隨喜好增減添加。 **做法:** 1.小番茄去蒂,另一端用刀將皮十字型劃開。 ![輕輕用刀在番茄末端劃開十字型…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289炎炎夏日,大多數人對於熱呼呼的飲食總是敬而遠之,各大便利商店也應聲推出各式各樣涼麵或冷飲優惠,但是隨著食安問題一一被揭發,包括:沙拉、冷盤、冰淇淋,這些低溫食品的大腸桿菌數、生菌數…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219…了,因此不要太過勉強,但也不要放棄嘗試。食物的溫度可看病患的喜好,但大部分都不喜歡太熱或太冷。雖然有些困難,但溫度適當的食物會比較容易入口。 <!--more--> **◎…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194…淨,綠豆及薏苡仁浸泡2至4小時後,連同茯苓燉煮,煮滾後依個人喜好加入冰糖調味,作甜湯食用。 - 功效:健脾利濕,清熱除癢。 **【自我保健5方法】** 1. **避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203飲食習慣不良者是腎臟病的好發族群,例如喜好重口味(高鹽、高鉀)、長期大魚大肉(高磷和高蛋白等肉食主義者),以及偏好油炸、燒烤類食物的人。反之,均衡攝取新鮮食物,或適度搭配中藥,也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150…管是十分重要的。 - 材料:翡翠香橙 4 個、大蒜可依個人喜好增減使用量、冰糖、醬油。 - 作法: 1. 將翡翠香橙去皮後,果肉切丁。 2. 再將大蒜去皮膜後與翡翠香橙、醬…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110…力量不均,反而容易讓骨小樑產生裂痕,建議可視個人的體能狀況及喜好,注意安全、量力而為,像是原地踏步、慢跑、跳繩,都是不錯的運動選擇。 **【延伸閱讀】3撇步練就好骨質**…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105…續煮,待所有食材熟透軟爛,放溫即可食用。粥品的濃稠度可視個人喜好而加水調整。 - 作用:荷葉和蓮子都有調養脾胃、利水、補氣的作用,可排除體內多餘濕熱,促進胃腸功能的正常運作,進而…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074…是觸感或是軟硬度等等,也別忘了要挑選自己喜歡的種類。每個人的喜好都不盡相同,所以大家只要選擇自己滿意的就行了。是否能夠一覺好眠,就是所有條件的共通標準。 另外在睡覺的時候,還…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042…* 1.芹菜250克。 2.蜂蜜30克。 3.薄荷葉依喜好增減。 **做法** 1.將新鮮芹菜洗淨,連同根莖葉切成小段。 ![再將洗淨的芹菜連同根莖葉切段。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002…性腎臟病。 飲食習慣不良者是腎臟病的好發族群,例如喜好重口味(高鹽、高鉀)、長期大魚大肉(高磷和高蛋白等肉食主義者),以及偏好油炸、燒烤類食物的人。這些飲食習慣,不但使肥…
http://www.top1health.cn/Article/203/18916