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「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

微營養素吃不夠！女性慢性病風險增

…。建議平常在強化鐵質攝取時，也別忘記補充維生素C，可促進鐵質吸收，另建議同步攝取維生素B6、維生素B12和葉酸，幫助造血。女性飲食中鈣的攝取量普遍不足，再加上減肥和…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156
【查症狀】癌症晚期胃腸道症狀

…織胺和炎症介質釋放而導致的，化療、下腹部放療或腸道手術所致的吸收不良，都可引起腹瀉，細菌感染，脂肪吸收困難，對特殊食物過敏，精神心理因素都可能是引起腹瀉的原因。輕度腹瀉予以…
http://www.top1health.cn/Article/158/25095
【查症狀】太陽穴脹痛

…痛的感覺。腦部營養及能量消耗的同時，營養物質無法順利吸收及利用，導致大腦的平衡遭到損害，產生疲勞症狀，太陽穴脹痛便是徵狀中之一。腦疲勞還可能伴隨著懶惰、倦怠感、記憶力下降、…
http://www.top1health.cn/Article/158/24893
【查疾病】中暑

…雜，但主要因素與氣溫炎熱有關。在高溫高濕環境下，人體內產熱和吸收的熱量超過表皮所散發的熱能，造成人體的體溫調節功能紊亂，引起以中樞神經系統和循環系統障礙的臨床症狀。中暑狀況…
http://www.top1health.cn/Article/157/25007
吃粥要注意！4大禁忌絕對不可犯

… 粥被古人譽為「神仙飲食」，具有調節胃口，補充水分，易消化吸收，宜食宜療的特點，不過在以粥品養生前，還是要掌握以下宜忌，才能發揮最大效果。 ![][75889] **禁忌1／…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025
【查症狀】消瘦

…值之內，更重要的是找出消瘦的病理性原因，積極治療才能促進營養吸收和維持生理機能運作。
http://www.top1health.cn/Article/158/24899
補鐵吃什麼？蛋黃補鐵不靠譜

…或直接添加鐵劑，是很難滿足嬰幼兒生理需要的。如大米中的鐵的吸收率不足1%，蔬菜、水果為5%，豆類中鐵的吸收率較高，也不過7%，牛奶為貧鐵性食物，吸收率也不高。 ![][7560…
http://www.top1health.cn/Article/320/24817
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

…。 **3.芹菜** 它有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質，芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。 **4.紅豆** 紅豆含有石堿…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

…n）。舞茸精可以提升免疫力，多聚醣則能控制膽固醇跟抑制膽固醇吸收。  ![][75571] 除此之外還含有各種維生素、菸鹼酸、鎂、鋅等等，而且不…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…的最佳飲食減重有3個步驟，依序為「餐前抑制食慾」、「餐中減少吸收」和「餐後促進代謝」，若忍不住飢餓感或美食的誘惑，肥胖飲食來者不拒，那就只能靠代謝力來彌補！營養師建議，吃完東西後或…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
想Hold住美麗？先建好肌膚鋼筋

…他器官功能的正常運作，不可不慎！ **膠原蛋白能護膚？吸收力是關鍵** 膠原蛋白雖然可以從動物性蛋白中攝取，但若烹調料理方式不當，攝取過量恐伴隨有高膽固醇、高熱量、高脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/249/24760
辦公桌下也能進行！3絕招擊退水腫

…**水腫成因為何？** 體內老舊廢物或水分會被淋巴管或靜脈吸收，之後成為排泄物（尿液及汗水等）排出體外，但若運動不足、穿不合腳的鞋或長時間維持同樣姿勢，都會使淋巴或血液流動不良，…
http://www.top1health.cn/Article/324/24738
小寶貝睡不好嗎？屁屁乾爽一夜好眠

…聰明選擇。  ![具有良好導流、吸收、鎖水功能的尿布，才能幫助寶寶保持屁屁乾爽，遠離尿布疹。][75361] **尿布聰明選！3重點功能滿足乾爽需…
http://www.top1health.cn/Article/304/24731
不敗減重第2招　6種食物減少吸收

…會如何聰明吃！減重有3個不敗法則，分別為「抑制食慾」、「減少吸收」和「促進代謝」，若老是擋不住美食的誘惑，營養師建議吃飯時可優先或多攝取6種食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體…
http://www.top1health.cn/Article/101/24727
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…不來找！」所以，維護腸道的健康是很重要。腸道掌管營養的消化與吸收，日常生活中不妨攝取有助於消化好吸收的好食物，像是味噌、泡菜、菇類等，保護腸道健康。 ![「泡菜味噌菇菇」美味可口…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691