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…笑嗎?還是總抿著嘴微微笑,深怕被人發現自己的牙齒不夠潔白或者口氣不清新?!以下5種超級食物,不但能夠強化牙齒、降低口腔內的細菌、並且預防牙齦疾病,讓你不再害怕張開嘴巴、露出牙齒,開…
http://www.top1health.cn/Article/292/17768…3橫指2寸的距離,按壓時有酸、麻、脹、痛的感覺,強力按、吸一口氣,打嗝就會停止。 **2.翳風穴:**位於耳根後下部,有個尖角的凹陷處,張嘴時按穴位,會傳導到耳內有痛感,打嗝…
http://www.top1health.cn/Article/132/17693…使是要加熱,也應以短時間烹調為佳。為避免大蒜中的蒜素容易引起口氣不佳,建議可與肉類、魚類、豆類等蛋白質食物一起食用,可降低大蒜臭氣。 **【營養師小叮嚀】:** 挑選蒜…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567…們雖然沒有吃飯,卻已經分泌大量胃液。 而且,胃液還會一口氣分泌出來,像轉開水龍頭一樣流洩而出,把胃裝得滿滿的(分泌700cc)。這時候,即使喝下鋇顯影劑,也會遭到胃液干擾,無…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303…台灣都擁有高市佔率的調味料品牌總經理中西良一表示,這次特別一口氣推出6道年菜食譜,希望讓大家在繁忙的生活中,依然能享受輕鬆料理的樂趣與方便性,在家也能簡單做出美味可口佳餚。6道年菜…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237…。依據個人減重情況,平均減重每3天或6天後休息一天,讓自己喘口氣,吃吃別的東西,可減輕減重的痛苦,讓人更有意願堅持到底。 **2.選對食物:** 平日的減重飲食計畫中,高纖蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208…眠時間是固定的,超過固定量的睡眠,都是屬於淺睡及做夢,就算一口氣睡了10多個小時,但是對身體來說,多睡的時間並不能把前天熬夜的幾個小時補回來,反而會愈睡愈累,相信不少人都有這樣的親…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180…可口的零食,大多熱量驚人,100公克都高達500大卡,等於一口氣吃下2碗飯的熱量。因此,民眾在食用時一定要注意份量的拿捏,才不會攝取過多的熱量,導致年後發福的狀況發生。以下是陳紋慧…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101許多癌症患者在嚥下最後一口氣之前,只能靠嗎啡止痛,無法張口說話,甚至往往整口牙全部都壞光了,家人只好眼睜睜看著心愛的親人,連最後一口飯都沒有辦法吞嚥下去,彷彿餓著肚子,就撒手人寰,…
http://www.top1health.cn/Article/237/17063…陳月卿與他分享了調整飲食方法,陳月卿在微博提到:「和李開復一口氣試了4道精力湯,李開復每一杯都喝光光,也將這幾道食譜分享給大家參考。」台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,雖然蔬果抗氧力…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971… 仰頭深呼吸。挺胸,手掌併攏,用大拇指撐住下巴。鼻子深吸一口氣,用嘴呼氣的同時兩手拇指將下巴往上推,氣吐完後雙手離開下巴,脖子慢慢回到原來位置。 **Check!**牙齒稍…
http://www.top1health.cn/Article/250/16973…好;也有些人覺得便祕影響體內環保,不只讓人火氣變大,講話的「口氣」也變得不太好聞;而讓更多患者擔心的是,長期宿便積留在腸道中,是否會造成癌變,以致危及性命……。 高國堯表示,…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823…應先掌握「調氣、非耗氣」的呼吸秘訣,不要跑太快,跑步時的每一口氣都要吸飽,且採用腹式呼吸法,用鼻子吸氣送至丹田處,接著緩慢且均衡地用嘴巴呼氣,有助於調節腹部和腸胃之間的氣血,使之暢…
http://www.top1health.cn/Article/115/16784…紫外線照射,甚至可以用來消除口腔細菌、保護牙齒健康、消除難聞口氣。 A:頗有助益,椰子油可以滋潤皮膚、頭髮及乾燥的部位,甚至有些人可以拿它來治療濕疹、皮膚炎。 對於椰子…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661…練,人在50幾歲以後身體日漸退化,經過訓練1年多以後她可以一口氣走10幾公里路都沒有問題。 **想健康 坐而言不如起而行** 如果想要身體健康一定要想辦法做有智慧的規劃…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650