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「價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「價值」的資料

廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…營養的吸收，其實榨汁過程中會損失大量的膳食纖維，使水果的營養價值大打折扣，因此建議大家最好直接吃水果。 **豆類：護心高手** 「豆類是最便宜的健康食品。」復旦大學附屬華東…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

![][73546] **營養價值** 高麗菜的水分含量高（90%）且熱量低，但在生菜沙拉中的熱量，多數比單純的高麗菜高5倍，因為沙拉醬富含油脂，節食者最好用低熱量的調味醬料。…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…溫作用，會由溶膠轉成凝膠狀態，導致沉澱物出現，進而降低其營養價值。如果為消毒而煮滾牛奶也大可不必，廠商所生產的鮮奶，都經過「巴氏消毒法」消毒；反之，也不宜冷凍儲存，否則造成…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
贏在健康起跑點！吃蘆筍抗癌兼減重

**【營養價值】** 蘆筍的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素，都較普通蔬菜優良，但熱量和碳水化合物含量皆低，蛋白質含量較高。 ![][73412] 蘆筍中也含有適…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…食材配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上改善其營養價值。比如，煮飯時加入綠色的豌豆、橙色的胡蘿蔔、黃色的玉米粒，既美觀，又提供了維生素和類胡蘿蔔素等營養成分，對…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
兒少太拜金！3成7一拿紅包就花光

…成為「小小月光族」，呼籲家長及早教育孩子理性消費，建立正確的價值觀。 **兒少理財3危機：消費不節制、愛名牌、好請客** 兒福聯盟公布「2015兒少消費現況調查報告…
http://www.top1health.cn/Article/305/23155
減肥這樣吃！薑燒蒟蒻低卡增飽足

…減肥的好食材。但是蒟蒻本身除了水溶性膳食纖維外，沒有其他營養價值可供身體利用，搭配其他食物一併食用才能營養均衡，是較正確的食用方式。 **材料：** 蒟蒻1大塊（200…
http://www.top1health.cn/Article/320/23143
金玉滿堂！鮮食金柑維生素C勝檸檬

…改良推出的「鮮食金柑」，除了外在美觀討喜外，更具有豐富的營養價值，連皮食用，甜中帶酸的好味道，受到大眾喜愛！ ![過年討吉祥，金黃飽滿的金柑，滿滿擺放在碟盤中，不僅象徵金玉滿…
http://www.top1health.cn/Article/131/23122
吃菇好處多！降血糖增免疫有一套

…大腦活動力，被譽為「益智菇」。正因為菇類具有高度營養價值，目前在餐廳中，都可見到用多種菇類製成的美味佳餚。這些菜餚素而不淡，鮮而不膩，又有極高的養生價值，頗受顧客歡迎。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23041
柚子要選「不倒翁」　9大功效必知

**【核心提示】：**柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。柚子堪稱是冬季的最佳水果，具有健胃消食、化…
http://www.top1health.cn/Article/101/22961
攏是假！抽檢低眼巨鯰竟假冒魴魚

…的菜單，且廣受消費者喜愛，在日本也常製成生魚片食用，為高經濟價值的魚種。不過，消費者吃進嘴裡的魴魚可能都是假的！食藥署運用DNA分子生物鑑別技術，建立魚種鑑別的檢驗方法，調…
http://www.top1health.cn/Article/320/22945
嬌豔草莓惹人愛　挑選清洗各有招

…維生素C、果酸、膳食纖維和果膠，以及鐵、磷、鈣等礦物質，營養價值豐富，有助於腸胃道消化和養顏美容；此外，濃郁的香甜氣味和酸甜滋味，向來受到大小朋友的喜愛。不過，多數人只知道草莓嬌美…
http://www.top1health.cn/Article/320/22880
防癌輕鬆做！自製抗癌活力飲好養生

…意。而坊間也有紫色的馬鈴薯，多了抗氧化的「花青素」成份，營養價值更高。 **本文出自帕斯頓出版《食癒力：50道增強免疫立的食養舒活食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/343/22744
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…re--> ![][72338] **燕麥驚人的營養價值** 1.每100克燕麥中含蛋白質14克，比稻米、麵、玉米高出1.6至2.2倍，幾乎可與牛肉媲美。 2.燕麥含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳

…時，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，因此用食用油烹食，營養價值更高。胡蘿蔔還含有維生素C分解酶，最好單獨食用或與肉類搭配食用。  **紅蘿蔔這樣…
http://www.top1health.cn/Article/203/22711