健康飲食 | 搜尋結果

「健康飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料

運動員心臟一定很強健？仍有猝死可能

…要因子。認真控制高血壓及血脂異常、適度減輕體重、採取健康飲食，對減少心室震顫有幫忙。而菸、酒、咖啡、茶雖然都會增加心跳次數，但其中，最容易引起致命性心律不整的嗜好是抽菸，積…
http://www.top1health.cn/Article/28/29715
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…。肥胖及不健康的飲食生活型態與癌症發生率是成正相關的，除了不健康飲食外，缺乏運動亦是導致大腸癌及乳癌發生的原因。故預防癌症的第一步就是要建立健康的飲食生活型態，避免已知的危險因子（…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
糖友控血糖有學問　防併發症飯後血糖是指標

…11月14日）的到來，中華民國糖尿病學會特別以「糖尿病病患的健康飲食」為主題，提醒糖友只要透過正確飲食習慣，控制好「飯後血糖」，進而改善糖化血色素，糖尿病患者也能夠擁有健康美味人生…
http://www.top1health.cn/Article/302/29577
停經後慎防中風危機　7招遠離三高

…三高，選擇健康的生活型態，以遠離中風之危害。 **1.健康飲食：**三餐定時，少吃零嘴，多喝白開水來取代含糖飲料，飲食少油、少鹽、少糖，減少高飽和脂肪食物，避免攝食過度加工或…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542
糖尿病熟女腰圍超標　血糖難控制

…。 ![國健署呼籲糖尿病友從體重控制、規律運動、規律服藥、健康飲食，以及血糖自我監測等方面著手，做好血糖控制。（攝影／駱慧雯）][85983] **不容輕忽！糖尿病每小時奪…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479
培根致癌風險如砒霜　防癌保命3撇步

…加工品飲食的壞習慣之外，世界衛生組織指出，吸菸、過量飲酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等主要危險因子，占癌症死因的30％。國健署提供3防癌撇步，讓民眾遠離癌症的威脅。 *…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

…more--> ![國健署提醒，開心歡慶萬聖節，也不要忘記健康飲食的重要。（圖片／華人健康網資料照片）][85779] **1.選天然水果：**選擇秋季盛產的橘、紅色水果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
乳癌篩檢45歲才做？醫：35歲就應開始

…ore--> ![除了定期接受檢查，也別忘了保持正常作息和健康飲食，幫助遠離乳癌。][85701] **超音波易發現囊腫　X光攝影易見鈣化點** 乳房篩檢一般分為X光攝影…
http://www.top1health.cn/Article/132/29352
澳洲B型流感大流行　防疫做對了嗎？

…應保持室內空氣流通、勤洗手，降低病毒傳播機會；維持正常作息、健康飲食及規律的運動，以維持免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/304/29288
近4成乳癌可預防　定期乳攝揪癌蹤

… 後天的危險因子即為不健康生活型態，包括抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動，這些後天危險因子可藉由自身行為改變而降低乳癌風險。 **近4成乳癌可預防健康生活形態是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/13/29233
甩掉肥胖3要訣：拒糖+挑食+運動

…分鐘中等費力身體活動。 **國健署積極推動　國民營養及健康飲食促進法立法** 目前國民健康署正積極推動國民營養及健康飲食促進法立法，並將草案納入「國民營養支持環境」及「健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/29151
你的運動量夠嗎？每周10小時防心臟衰竭

…循環學》(Circulation)期刊。 **適度運動健康飲食　遠離心臟衰竭** 研究員指出，整體而言，罹患冠心病的人數在過去30年間已有大幅減少，但是心臟衰竭的部分，成效…
http://www.top1health.cn/Article/248/29073
JR紀言愷有深溝腹肌！教練教你3招輕鬆練

…外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌。 **搭配重量訓練　保持健康飲食** 除了以上3招，想要擁有深溝腹肌，還要搭配其他運動並控制飲食。賴沛恩教練表示，建議同時進行重量訓練，增加肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/29031
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可

…*提醒成年人在夏季飲食的保養觀念** **觀念1／**選擇健康飲食，多吃優質蛋白質、當季水果維生素和粗纖維食物也要均衡，另外可常飲用清涼解暑的飲品，如：蓮子、綠豆等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901
對抗代謝症候群　每天健走1萬步

…12.5分鐘就奪走1條人命，台灣流行病學學會呼籲，民眾應掌握健康飲食、多運動，建議每天健走1萬步，對抗代謝症候群的發生。 ![研究發現，每天健走每天健走1萬步可對抗代謝症候群發生…
http://www.top1health.cn/Article/33/28932