高麗菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高麗菜」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「高麗菜」的資料

春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯

…肪的季節，營養師建議，配合時序養生的概念，春季晚間使用菠菜、高麗菜等高纖蔬菜，搭配綜合菇類煮成蔬菜湯，不僅可增加飽足感，又能補充膳食纖維來清腸軟便，愛美女性不用辛苦節食，也能瘦得很…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
吃吐司止痛？緩解胃溢酸飲食3迷思

…。對此，新北市中醫師公會理事長、中醫師陳俊明表示坊間流傳的生高麗菜汁、生蓮藕汁或生馬鈴薯汁，效用都不大，殼類食物磨成粉才是可快速中和胃酸的方法。陳俊明中醫師建議，將雞蛋殼或…
http://www.top1health.cn/Article/30/17947
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…鈣質的吸收外，也有許多鈣質含量豐富的蔬果可替換。例如，常見的高麗菜、芥藍菜、梅乾菜、九層塔、莧菜、紅鳳菜、花椰菜、豆類等，都是民眾補鈣的好選擇。不過，需要注意的是，菠菜，甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789
11種常見蔬菜　有助春季瘦身

…將毒素與廢物帶出體外。  ![高麗菜也是在烹調中經常使用的蔬菜食材之一，其中維生素U能修復胃黏膜，提高肝臟機能，防止脂肪積聚在內臟周圍。][53059…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879
熬夜追「星」女痔瘡爆裂大噴血

…等。 **5.食物：**多食用高纖維食物及多喝水，如菠菜、高麗菜等，以預防便祕。 **6.沐浴：**溫水坐浴，以不過燙為原則，1次約15分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/132/17912
揭開神秘面紗！有機V.S無毒栽培

…人陳志遠先生表示，小白菜、青江菜、菠菜、空心菜等小葉菜類，和高麗菜、白（綠）花椰、大白菜等包葉菜類蔬菜，由於其生長期短、葉面接觸農藥面積大。因此，若農夫沒有加以注意，在施灑農藥後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/17843
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…燙炒青菜，你想吃什麼蔬菜，許多人會選擇清脆爽口又帶有鮮甜味的高麗菜！事實上，高麗菜不只是蔬菜，其營養價值早被古人認可，且被譽為「菜中人參」，而近年來更有不少研究發現，多吃高麗菜具有…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
怎麼挑高麗菜？葉片有裂縫老摳摳

…，因此在生長條件及挑選方式上也都有所不同，以家家戶戶都常見的高麗菜為例，並不是愈大愈重就一定最好，要挑選新鮮的高麗菜，千萬要注意葉片上不能有裂逢，代表已經太熟，甚至快要開花了，吃起…
http://www.top1health.cn/Article/320/17826
廣告不實+誇大療效　鼎王遭罰百萬

…件爆發當天也抽驗地瓜丸、山藥丸、大陸妹、秀珍菇、豆腐、酸菜、高麗菜、牛背肩等9樣食材，檢驗防腐劑、色素、農藥殘留、瘦肉精等，預計本周三（5日）檢驗報告出爐。抽驗的牛肉丸、魚…
http://www.top1health.cn/Article/172/17783
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做

…是蔬果攝取不足。接下來要具體介紹各種蔬果的功效。 **高麗菜│頂級防癌食品** 〔葉菜類．淺色蔬菜／產季依品種不同〕高麗菜在古代歐洲被視為治療百病的藥物。在計畫性食品當中屬…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…素的食物，除了藍莓以外，其他還有黑莓、櫻桃、草莓、葡萄、紫色高麗菜、茄子、紅色石榴等。 **【護腦食譜1：藍莓百香果飲】** - 材料：藍莓80g（約1/2碗）、百香果1顆…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁

…，最後裝在啤酒杯裡（容量約五百）喝。我每週約有二至三天會加進高麗菜四分之一個、胡蘿蔔二根、青椒一個打成果汁飲用。製作果汁時會用到果汁機或榨汁機，以濟陽式飲食來說，建議最好使…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722
年輕的祕密！腸道環境很重要

…種植物化學成分。十字花科的蔬菜，例如青花菜和小松菜、高麗菜等，富含植物化學成分，其中光是青花菜就含有蘿蔔硫素等約種的植物化學成分，蘿蔔硫素在進入人體的免疫細胞後，能夠活化細…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…芽15克、紅蘿蔔15克、蘋果20克、芹菜15克、甜椒15克、高麗菜15克、堅果粉5克、潤餅皮1片。 - 作法： 1. 所有食材洗淨，切絲備用。 2. 燒開水，依序將所有食材川…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
春天拚減重　蛋白質輕食增基礎代謝

…薦食譜一：石鍋拌飯】** - 材料：糙米飯125克、紫高麗菜20克、豌豆苗20克、木耳15克、甜椒20克、雞胸肉30克、松子8克、橄欖油5克。 - 作法： 1. 雞胸肉以…
http://www.top1health.cn/Article/101/17637