…富貴手的發作與脾胃、肝等健康狀況息息相關。特別是夏季,不良的飲食習慣會影響脾胃功能,例如愛吃冰品、進食量過多或過少,會造成代謝不佳,或脾氣不足,使體內濕氣累積,而長期熬夜、壓力大,…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…3.餐前避免大量飲水和吃零食,且飲食要定時。 4.改善飲食習慣,勿偏食,大人也需以身作則,一同建立規律的生活制度。 5.不可採取強迫手段使小兒進食,且應避免在進餐時管教…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493保護腸道健康,均衡飲食習慣很重要,特別是腸胃不適的人,除應慎選食物外,適度補充維生素飲食,也對腸道健康更有加分效果。營養師提醒,腸胃不好時,飲食應以溫和為最高原則,必須避免刺激和油…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217…宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢?中醫師表示,患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物,以免生痰助濕,反使肌瘤增生,造成病情更加惡化。 ![子宮肌瘤是相當…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340…洋、無精打采?小心,讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足,而是飲食習慣出了問題! 根據美國《赫芬頓郵報》一篇整理了不同研究的報導指出,三種錯誤的飲食習慣可能是讓你精神不濟的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236…[外電報導,英國營養師費歐娜柯克建議利用調整營養素攝取、改變飲食習慣與生活習慣,達到減肥效果。][59415] 根據英國《每日郵報》一篇專訪英國知名營養師費歐娜柯克(Fion…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213…鹽與高糖食物,於是脂肪肝悄悄找上門。 **不良的生活與飲食習慣,會產生自由基而傷害肝臟** 根據統計,台灣每3人就有1人有脂肪肝問題(俗稱肝包油),脂肪肝是指肝內脂肪的含量…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190飲食習慣不良者是腎臟病的好發族群,例如喜好重口味(高鹽、高鉀)、長期大魚大肉(高磷和高蛋白等肉食主義者),以及偏好油炸、燒烤類食物的人。反之,均衡攝取新鮮食物,或適度搭配中藥,也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150…著不當、不夠透氣帶來的影響外,民眾食用過量生冷、冰涼的食物的飲食習慣,也是引起白帶異常、陰部易感染的原因之一。若再加上壓力、睡眠不足等因素,造成人體抵抗力下降,更容易發生陰部反覆感…
http://www.top1health.cn/Article/10/19067…,若擔心癌症找上門,造成難以抹滅的傷害。除了保持良好的作息、飲食習慣、規律運動外,更要多觀察自己的身體,了解自身的健康狀態。一旦發現有傷口久治不癒、潰瘍,甚至莫名出血等異常症狀出現…
http://www.top1health.cn/Article/319/18903…生活習慣、外在環境因子也是影響癌症非常重要的關鍵,而其中又以飲食習慣所帶來的影響最大。 台灣榮民總醫院血液腫瘤科主治醫師邱宗傑表示,有許多研究顯示,癌症是可以預防的,有3…
http://www.top1health.cn/Article/322/18932…二期,使人驚覺飲食的重要性。許多研究發現,現代人「少蔬果」的飲食習慣,是罹患大腸癌的直接主因。想預防癌症或其他慢性病,就要從每天吃五色蔬果開始。 **防癌飲食拼盤 五色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025根據世界癌症研究基金會網站資料顯示,胃癌是世界上第4普遍的癌症種類,在2008年為止,就已累積有一百萬起胃癌病例,占了所有癌症的8%,並預測到了2030年會增加到170萬人數。更令…
http://www.top1health.cn/Article/322/18921…%營養不良。當你不在父母身邊,沒有被適時提醒與制止的老人不良飲食習慣,正在漸漸發生。 ![你有多久沒有和爸媽坐下來一起吃飯呢?你知道嗎?當你不在父母身邊,沒有被適時提醒與制止的老…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937…佳,幾乎都會造成腎臟損傷,進而演變成慢性腎臟病。 飲食習慣不良者是腎臟病的好發族群,例如喜好重口味(高鹽、高鉀)、長期大魚大肉(高磷和高蛋白等肉食主義者),以及偏好油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/203/18916