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「風味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「風味」的資料

芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的熱量。包餡鹹湯圓內餡則含絞肉及油脂，建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯，搭配茼蒿、小白菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

…蔔，就能完成一道會溫暖身體的湯品。如果能混合兩種以上的味噌，風味會更佳。 **材料：** 芋頭4顆、牛蒡1/4根、紅蘿蔔1/4根、長蔥1/2根，鹽適量、芝麻油1/2大匙、 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞

…可以代替珍珠飲料，也不怕增加熱量，隨手DIY ，調出屬於個人風味的水果飲品。 ![][69700] **激瘦の食材：奇亞籽** 奇亞籽（奇異籽）易有飽足感、幫助排便順暢。…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…可以幫女性維持理想體態。此外，用菇類來烹調食物可以增加菜餚的風味，能讓更年期女性減少鹽及調味料的攝取量。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…薑母鴨、麻辣鍋、泡菜鍋、番茄鍋，台灣人愛吃火鍋，每種藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」，但營養師表示，多數火鍋湯底，1個食用碗的量，熱量就超過200至300大卡，幾乎與1碗白飯熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…養師強調，此道湯品加入黃耆、枸杞、紅棗、當歸等本身散發的獨特風味中藥材，與新鮮、本身微帶鹹味的虱目魚肚一同烹煮、熬湯，不僅滋味鮮甜，即使不加鹽，也能品嘗魚湯的鮮美味道！ <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…、味素量高，利用藥膳食材（如：當歸、枸杞、紅棗、黃耆）的獨特風味，以及新鮮食材（如：蔥、薑、蒜、菇類）的鮮甜美味，讓您吃進美味的同時，也能吃得更健康。 **原則4／減鹽沾醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…糖烹調，以及各類營養均衡也很重要，建議善用五彩蔬果的原始甜美風味，並利用含豐富多醣體、維生素、礦物質的菇蕈類來增加羊肉餐點的變化，增加食材的多樣變化，色彩誘人食慾，減少調味料的使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

…者食用。在許多強調滋陰補腎的冬日藥膳食補中，肉類食物除有增添風味、補陽氣的作用外，其富含的油脂更是幫助枸杞子、淫羊藿、熟地等脂溶性藥材，釋放出獨特補腎成分的重要藥引（催化劑）。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
潤肺鎮咳控血壓　蘆筍入菜好處多

…殺蟲。歐美營養學者和素食人士視它為健康食品。蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831
避吃重組肉6秘訣　全熟再吃防感染

…他配料醃製，繼續混合至均勻，加入粉末牛油的目的是為了增加牛肉風味，並使肉質更軟嫩。再裝入塑膠袋，並加壓使之成型。之後冷凍在攝氏負18℃至負30℃的環境，等待使用。 **【避免…
http://www.top1health.cn/Article/308/21811
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

…變萬化，鹽、糖、蜂蜜、蔥、薑、蒜、胡椒粉等眾多調味品更讓粥的風味各不相同。 **【種類1／蓬萊米】** **食療效果：**補中益氣，健脾和胃，除煩渴，止洩痢。 **主…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…果5／荸薺** 口感甜脆、長相獨特，經常被用來入菜增添食材風味的荸薺，不僅可做菜餚食用也可當水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。與蓮藕一同料理，還能改善口燥咽乾、肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…，營養也一一送入口。 **４. 魚煮好放涼吃　別有一番風味** 幾乎所有的海鮮，在煮熟後放涼吃都別具風味。譬如將放涼魚肉加到新鮮沙拉裡代替常見的雞肉，就是一道吃得飽又營養的…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

… **第5種／肉桂** 常被運用在咖啡中或幫蘋果派增添風味的肉桂，也是另一個可提高新陳代謝的香料。美國農業部研究發現，吃東西時加入1/4至1茶匙的肉桂，可提高人體代謝糖份的能…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742