…速体内有毒物质的代谢和排除,记得不要一口气喝太多水,否则发生电解质不平衡而造成水中毒,反而得不偿失。 **要诀3/适度运动促循环 排汗排毒助健康** 生活再忙碌也要记得规律…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736…以上低强度运动,运动中都该补充食物。运动中流失最多的是水分及电解质,随运动时间增加,身体脱水程度也跟着上升,体力也开始下降,当感觉口渴时,身体已经缺水10%以上,所以补充水分很重要…
http://www.top1health.cn/Article/132/19647…调,身体难以散热而中暑。 建议「阳暑」者,应适当的补充电解质、水分,避免长时间暴露于高温下,尽量避开上午10点到下午2点这段时间,1次持续曝晒不可超过20至30分钟。「阴暑」…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…无负担。外电报导,椰子水除了饱含水份外,更包含满满的营养素和电解质,不只能美化皮肤、滋润秀发,甚至还能缓解压力、防止肾结石等,好处数不完! ![美国健康资讯网站Lifestyle…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372…啤酒热量相对较低,也含有较多的钾离子、钙离子这类对心血管好的电解质。 康宏铭医师强调,尽管少量酒精可以帮助心血管、降血脂、抗发炎等,饮酒必须适量,切忌过量,以免造成酒精成瘾,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320…体内废物(经肾脏过滤由尿液排出)、调解水分、酸硷度(维持体液电解质正常及酸硷平衡),以及分泌荷尔蒙,因肾功能出现问题,初期并没有明显症状,不易发现,但可从小细节「泡(蛋白尿,尿液常…
http://www.top1health.cn/Article/240/19308… **喝水可以吸收最重要** 弱硷性水可以平衡体内的电解质,如果人体血液呈现酸性的话,各种生化反应都会减慢,毒素也会因此累积,相较于硷性体质的人来说,酸性体质者常会出现疲劳…
http://www.top1health.cn/Article/197/19292…排除身上多余的水分,让体重看起来降低许多,但实际上是把体内的电解质、钠、钾、钙、镁等重要元素排出体外,使得身体虚弱;更严重的是,长期使用还会造成对肾脏的伤害。一旦肾脏出现问题后,自…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272…可食用一些水果或喝点运动饮料,以便补充因呕吐而流失掉的水分与电解质。 **◎闻到烹调时的味道** 身体健康的时候,闻到炖煮食物或烤鱼的味道,都能促进食欲,但生病时却会降…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194…子等成分,番泻叶每天只能摄取12毫克,过量会造成腹泻、脱水、电解质不平衡,以及影响肠胃系统。严重更可能造成孕妇流产,消费者在选购前要睁大眼睛。 虽然茶中的膳食纤维会稍微增加饱…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128…结肠、降结肠、乙状结肠及直肠,主要功能是将食物残渣里的水分及电解质吸收,并形成粪便,再经由肛门排出体外。 从右下方的盲肠到右上方的升结肠,这一段大肠的管径比较粗、肠壁比较薄,…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104…会出现搔痒的情况。 此时,由于肾脏功能严重衰退,体液、电解质代谢失调,可能会出现高血钾症、低血钠症、低血钙症,如果不及早治疗,严重时可能会危及到生命。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/240/19061…予大量的静脉输液补充因组织水肿所流失的水分,补充营养、热量、电解质及维他命。 重度胰脏炎除了严重的腹痛外,常见的并发症为休克、成人呼吸窘迫症候群、肾衰竭及胰脏或周边脓疡等,其…
http://www.top1health.cn/Article/30/19052…下过量盐份食物的上班族来说,加强摄取钾离子确实有助于平衡体内电解质,使人体机能正常运作,并对运动员有维持心跳率及预防抽筋的作用。但对于像徐亨大哥一样有内分泌失调问题,亦或是有肾脏疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720…师会安排心脏超音波评估风险,并排除其他可逆因子如急性冠心症、电解质异常、药物造成的结果后,安排植入性心律去颤器,植入方式与一般心律调节器没有太大的差别。廖敏村医师表示,植入性心律去…
http://www.top1health.cn/Article/28/18667