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「轉換」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「轉換」的資料

得針眼該怎麼吃？維生素A護眼黏膜

…或肝臟類當中。紅蘿蔔、菠菜等含有豐富的β胡蘿蔔素，可以在體內轉換成維生素A。 **營養效能的真與偽：鰻魚用蒲燒的方式料理，熱量會比較低嗎？** 鰻魚的料理方式因地區不同而有…
http://www.top1health.cn/Article/244/26307
宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點

…天早點起床、傍晚至少各10分鐘，到鄰近公園或學校操場跑一跑，轉換整天待在家的情境，有助大腦產生快樂激素。董氏基金會自2010年起連續三年調查發現，總是、經常因心情不好而去運…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257
跟衛生紙告別！三伏貼遠離鼻過敏

…力** 夏天頻繁進出冷氣房，室內外溫差大，以及每到季節轉換，忽冷忽熱的氣溫變化，總使過敏性鼻炎的患者鼻子發癢、噴嚏連連、鼻水像水龍頭，眼睛也揉個不停。根據統計，國內孩童罹患過…
http://www.top1health.cn/Article/132/26194
腹部變大≠變胖　恐子宮長肌瘤

…的婦女陰道滴滴答答出血，由於即將進入更年期，原以為是停經前的轉換過程，拖了幾個月後就醫，發現子宮內長了肌瘤，切片檢查竟是惡性肉瘤。醫師提醒，任何時間有異常出血或異常分泌物，最好不要…
http://www.top1health.cn/Article/234/26139
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

…的多酚化合物「白藜蘆醇」(resveratrol)就能將贅肉轉換成可以燃燒熱量的「米色脂肪」(beige fat)，而紅酒也有同樣的效果。這項研究結果已經發表於《國際肥胖期刊》(I…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
瘦身好食物－地瓜挑選小撇步

…善餐後的血糖、降低血中膽固醇。地瓜也含ß類胡蘿蔔素，抗氧化，轉換成維生素A，對於眼睛有保護作用。紫地瓜含較多的多酚(花青素)可抗氧化、黃地瓜含較多類胡蘿蔔素、紅地瓜含較多的抗性澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796
心情更輕鬆！6類型「消除壓力法」

…-more--> ![][78257] **類型3／轉換心情型** 對於「想要喘口氣換個心情」的妳來說，利用購物、看電影、唱卡拉OK或是改變房間擺設、旅行等，「換個心情」…
http://www.top1health.cn/Article/245/25826
擦什麼香水會快樂？柑橘調喚醒活力

…解、有人靠大哭大鬧宣洩情緒……，其實，你有更優雅的方式讓自己轉換心情。這是真的！！！味道，可以改變你的情緒感受。根據研究，當你感受到快樂時，那是因為大腦分泌了能傳送快樂…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810
工作心態大不同！如何舒緩調適壓力?

…先拋掉「絕不能偷懶」的想法吧！然後，將你心中的「偷懶」這個字轉換為「休息」，然後允許自己有「因為我累了、很想休息，所以現在就放鬆一下吧！」這樣的想法。尤其是在遇到工作瓶頸時，適度的…
http://www.top1health.cn/Article/318/25350
殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

…行研究，發現當咀嚼上述蔬菜的時候，前驅物會和酵素結合，在體內轉換成含硫化合物。 **實驗發現：含硫化合物可殺死癌細胞** 研究員做了一個實驗，將人類的子宮頸癌細胞放在培…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
幼童長高不是夢　飲食與運動助長高

…**進行激烈運動時，表示接近最大心跳率，新陳代謝會從有氧模式轉換到無氧模式，腦下垂體會釋放生長激素。  **定期運動習慣　誘發生長激素** 養成定期運動…
http://www.top1health.cn/Article/22/25353
濕疹發作好惱人　10要點跟著做

許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160
美容又瘦身！巧吃美人食材「梅干」

…梅效能研究會官網表示，「含有豐富檸檬酸的梅干可將能量有效轉換，並且不會製造出多餘脂肪。另外可阻止因飲食所造成的血糖值上升，因此若一邊食用梅干一邊飲食可有減肥效果。」梅干可以…
http://www.top1health.cn/Article/249/25062
熟齡族刻意少吃　恐陷隱性飢餓風險

…淑惠營養師表示，熟齡族為了減少腸胃負擔而刻意吃得少，營養素將轉換得更少，無法足量攝取一天所需的營養素，多種維生素礦物質缺乏而導致身體不適，會使食慾更加下降，形成營養不足的惡性循環。…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…可使糖類於腸胃消化時，養份吸收的較慢，進而避免血糖快速上升而轉換囤積。 3.增加膳食纖維攝取，例如一般原型蔬果、精緻果汁則避免。 4.避免高油脂與高膽固醇含量的食物攝取過多，要…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052