豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

…橄欖油添加銅葉綠素鈉到地溝餿水油事件，民眾聞油色變，紛紛自製豬油使用，但營養師提醒，豬油含有大量的飽和脂肪酸，過量易增加心血管疾病和代謝症候群。而成人每日建議攝取熱量2000大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

…加鮮，給你不一樣的愉悅感受！蝦仁釀香菇中鮮美的蝦仁和著多汁的豬肉餡中透著香菇自身獨有味道，而香菇像小碗一樣將美味的湯汁盛在其中，快和來一起做這道美味家常菜吧！ ![蝦仁釀香菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…湯，吃瓜。 **【健脾降糖粥】：** **材料：**豬胰1具、薏苡仁60公克。 **作法：** 1.先將豬胰洗淨，煮湯。 2.加入薏苡仁煮粥。 **【蕎麥餅】：…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…量都減少，所以皮膚保養首重保濕及滋潤。特別推荐一道「山藥枸杞豬皮湯」，適合滋潤皮膚，看起來水噹噹！ ![秋天缺乏濕氣，皮膚會失去光澤，甚至頭髮也會變得乾枯。][65343] …
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…菇、芋艿、絲瓜等果蔬；疼痛緩解後，宜食赤小豆、紅棗、胡桃肉、豬蹄筋、牛筋等。許世源中醫師提供5道簡易的食補參考： **【綠豆薏仁湯】：** **材料：**綠豆100公克、薏…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

… ![使用黃耆8錢、土茯苓2錢、豬骨1斤等材料，煮成有助調補脾腎黃耆蝦米湯，既簡單又好吃。][65244] **【黃耆茯苓豬骨湯】：** **材…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

![][65231] **★韭菜泡菜煎餅** **韭菜+豬肉(維生素B1)+泡菜(乳酸菌)=消除便秘** **材料（2人份）：** 韭菜1把、泡菜80公克、豬絞肉50公…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…*★油豆腐燴小松菜** **小松菜+油豆腐(大豆異黃酮)+豬肉(蛋白質)=防骨質疏鬆** **材料（2人份）：** 小松菜1/3把（100公克）、油豆腐1片、豬腹肉50公…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
美肌必吃！柚子燒番薯防老化

…到關注。 **【食材營養搭配表】** 番薯+豬肝(鐵質)OR黃豆(蛋白質)OR生薑(薑烯酚)=促進血液循環番薯+菠菜(鐵質)OR沙丁魚(蛋白質)OR毛豆(葉酸)…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
吃蛋白質長肌肉？4要點吃對才有效

…，其中富含含硫胺基酸－半胱胺酸。我們熟知的含膠原蛋白質食品為豬皮，但豬皮也含大量脂肪，對於在瘦身或是要增加肌肉量的人來說，可能因此攝取更多卡路里，因此不建議以豬皮作為蛋白質攝取來源…
http://www.top1health.cn/Article/271/20379
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…燉煮芋頭時，撒些鹽巴或事先汆燙可減少滑溜感，而且更入味。若在豬肉湯或蔬菜湯直接放進芋頭烹煮，不只會產生黏稠感，高湯也會有黏液而不易變涼。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

…] **★杏仁雪梨瘦肉湯** **材料：**雪梨1顆、瘦豬肉200公克、杏仁10顆、紅棗2顆、鹽巴少許、水適量。 **做法：** 1.將豬肉切大塊放入滾水中汆燙1至2分鐘去…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

**★南瓜豬肉炒蒜頭** **南瓜+豬肉(維生素B1)+大蒜(維生素B6)=提升肝功能** **材料（2人份）：** 南瓜200公克、豬肩里肌肉50公克、大蒜1瓣、紅…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
水梨也走韓風！自製朝鮮香梨冷湯麵

…（約2人份）** **食材：**細麵條2束、韓式泡菜適量、豬肉薄片8片、柴魚片適量、豐水梨6片、紅蘿蔔半條、小黃瓜1條。 **調味料：**米醋6大匙、柴魚醬油3大匙、七味粉…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276
腦部記憶回春！豬腦補人腦不是夢

記憶不好，豬腦補人腦，再也不是笑話。國內臨床研究發現，利用豬腦中的小分子胺基酸，萃取成胜肽合成藥物，能引導神經再生，改善記憶退化現象。醫師指出，這項「腦部回春」臨床研究，目前已經進…
http://www.top1health.cn/Article/31/20190