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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…)or牛肉(蛋白質)=提升免疫力南瓜+泡菜(乳酸菌)or花生(泛酸)or秋葵(膳食纖維)=消除便秘南瓜+豬肉(膠原蛋白)or青椒(維生素B6)or胡蘿蔔(維生素A)=美容肌…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
文旦吃不完？味增醬豆腐變出和風味

…就投緣，柚子清甜能讓味噌的鹹味顯得更圓潤富有層次。堅果也可用花生，風味更棒。  **食材：**有機豆腐 1盒文旦 1顆、味噌 4大匙、味醂 4大匙…
http://www.top1health.cn/Article/277/20275
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…有幫助。][64577] 此外，栗子的脂肪比例低，比起花生脂肪含量超過40％、杏仁57％、松子68％、芝麻47％至50％、核桃71.6％，更適合當作體重控制的好幫手。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

…防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳。花生、紅棗、瓜子、葵花子等食物是可增強色澤，使頭髮更加黑亮的。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等都有提升人體氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…眠和精力不濟者可以多吃點。 **TOP9／花生** 理論上屬於豆科植物，因此所含蛋白質比絕大多數堅果都多。佛羅里達大學研究發現，花生富含的抗氧化成分可保護細胞健…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…內雌激素。 **豆類製品：** 豆漿、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種籽和堅果類，都富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素的…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

你還在每天素食、用果汁代餐、在健身房跑步……親愛的，該換個新方法了。我們搜索今天全球最in的瘦身妙招，讓你輕鬆擁有好身材。 ![][63685] **每天飲用白茶：**想要…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
減重者大忌！6類食物加速發胖

… **第四類：令人上癮的食物** 最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
高鉀食物Top20　降血壓有一套

…0g，位居榜首；其次則為開心果（979 mg/ 100g）、花生粉（940 mg/ 100g）和無花果（898 mg/ 100g）；而客家人常吃的高麗菜乾含鉀量也不低，每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷

…健康地雷，美國營養師指出，有些人購物時只選擇脫脂沙拉醬、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量棒當成零食狂吃，甚至將養生的壽司正餐吃，以及將有益腸道的優格天天食用。其實…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…素E能淨化血管；咖啡因可燃脂。 **麻吉配對食材**綠茶＋花生＝消除疲勞、預防動脈硬化。 **★蘆薈蘋果蜜** 潤腸通便＋美容養顏 **熱量：**107.6大卡 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
中醫助抗癌！治療4時機+4原則

癌症連續32年高居國人十大死因榜首，每年有無數名病友與癌細胞對抗，飽受掉髮、疼痛、食慾下降、體力變差等折磨，目前臨床多以中西醫互補療法減輕患者不適，但中醫介入的時機和輔助治療方法也…
http://www.top1health.cn/Article/309/19861
惱人大腸激躁症　胡椒粒溫敷肚臍

…激躁症患者的飲食，首先應避開可疑的過敏食物，例如蝦蟹、牛奶、花生等；生冷、冰凍、辛辣、油膩的食物適可而止；少飲含糖或碳酸類飲料；加強高纖食物的攝取，可預防便祕，也可使結腸輕度擴張，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860
葵花籽營養豐　抗衰老防腳氣病

…常重要的手段。天然食物中含維生素B1最豐富的食材是葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦豬肉；其次有粗糧、小麥粉、小米、玉米、大米等穀類食物。每天吃一把葵花籽仁，不但能夠補充膳食纖維，還能補充…
http://www.top1health.cn/Article/315/19851
曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖

…袖，晚上6點前只吃1顆水煮蛋、1顆蘋果、核桃2片、腰果2顆、花生2顆、1瓶礦泉水，晚上吃的比較豐富，加上逛街走樓梯，坐捷運提前2站下車走回住處的方式，讓自己在短短4個月內成功減重2…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816

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