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「老化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料-
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流
你被忙碌高壓的工作「綁架」了嗎？不知不覺體力下滑、免疫力下降、記憶力變差、經常臉色「青筍筍」嗎？小心「初老」症狀提早報到，甚至恐有罹患疾病的風險，這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934 -
防關節老化！試試5抗加齡伸展操
想維持關節正常，首先一定要留意自己的姿勢與動作是否正確。無論是站姿、坐姿或提東西時的動作等都需要注意。例如挑椅子注意要挑椅背垂直，並且高度能使膝蓋彎曲角度變小的椅子坐，汽車座椅可往…
http://www.top1health.cn/Article/276/21876 -
小心卵巢老化！荷爾蒙AMH揪不孕
不到40歲卵子就耗盡步入停經，小心是卵巢老化，暗藏不易受孕的隱憂。醫師指出，近年來研究發現，血清中抗穆勒氏管荷爾蒙（AMH）在預測卵巢卵泡庫存量，以及是否老化，比傳統方式有更顯著的…
http://www.top1health.cn/Article/12/21862 -
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物
全身206根骨頭，無論大小與否都各自透過關節與其他骨頭相連。關節是這裡的一個重點，就物理上來看，並非關節使骨頭彼此聯繫，而是緊連於骨頭的韌帶扮演著橋樑的角色，將骨頭相連在一起。有了…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865 -
秋冬細紋倍增 保持稚齡肌有妙招
…紋開始有變多或變深的現象。醫師表示，魚尾紋和眼周皺紋都是肌膚老化的第一表現，但一般保養品和防曬的抗老效果有限，讓微整形療程大行其道，儼然成為挽回美麗的熱門選擇之一。 **…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806 -
防眼睛老化！眼睛伸展操4動作護眸
…全神貫注時，由於眨眼次數減少導致乾眼症，而這又會成為加速眼睛老化的因素。最後，雙眼的疲累便一步步促使老花眼的發生。要避免眼睛快速老化，多做眼部伸展操舒緩眼睛的疲累感吧。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786 -
防腦殘吃香蕉海帶 13要點多護腦
…食物增記憶不健忘** 想改善健忘問題、提升記憶力、延緩腦部老化速度，究竟該怎麼做呢？其實，在日常生活中所食用的食物中，就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細胞，有助增加、提升記…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707 -
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝
…青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯的習慣，有助促進代謝和延緩老化。 日本抗老醫學專家白澤卓二和管理營養師堀知佐子在共同著作《日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康》中，許多食…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395 -
抗老先補腎 3大超強老藥材防衰老
近來抗老防衰漸成一股顯學，中醫認為，老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老，多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材，不僅可促進機體新陳代謝，同時含有豐富的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469 -
胜肽抗老化？呵護肌膚數字揭密
…未做好保濕工作，會變得較乾燥之外，甚至會出現細紋，為了皮膚抗老化，有的人會擦「高貴」的保養品，例如含有「胜肽」的保養品，並且以為胜肽數愈高就愈有效果，希望拯救換季時不安的肌膚，其實…
http://www.top1health.cn/Article/249/21470 -
補腦必吃！每日6份榖類不老化
…果，以及富含維生素E的全榖類如小麥、糙米、燕麥等，也是不錯抗老化的選擇！ 
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