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「梨」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料-
老人潤喉去燥 吃水蜜桃3種水果
…以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。 **梨：潤肺止咳降血壓** 梨：梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，具有潤喉…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224 -
吃金補金！黑金烏魚子搭水果新滋味
…，如果沒有的話，可能會影響到烏魚子的口感。 ![搭配水梨、蘋果、鳳梨等滋味清甜、富含水分的水果，更能吃出烏魚子本身的濃郁鮮味。（攝影／洪毓琪）][73577] **吃出新風…
http://www.top1health.cn/Article/172/23252 -
冬春趕走感冒 吃薄荷粥6款湯品
…ore--> ![][73500] **貝母沙參蒸雪梨** 將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221 -
防霾害侵擾！補5大營養素增免疫
… <!--more--> ![漿果、柑橘類、蘆筍、酪梨、綠花椰菜、甜椒等蔬果皆含有豐富的維生素C。][73431] 不僅在飲食上要多加留意，適量增加新鮮蔬果，以及豆類製品…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201 -
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」
…量高的香蕉、哈密瓜、釋迦、奇異果、榴槤和芭樂，可選擇蘋果、鳳梨、梨子、蓮霧、葡萄等低鉀水果，水果以新鮮、牙齒可咀嚼為主，避免榨成果汁飲用。 <!--more--> ![火鍋的熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184 -
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力
… **重點3→用心烹調** 1.利用新鮮蔬果（蘋果、鳳梨、百香果等）、辛香料（蔥、蒜、九層塔、香菜、香菇等）、中藥材（紅棗、枸杞、當歸等）入菜來增加菜餚風味。 2.烹調採用…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052 -
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素
…腺癌、大腸癌等。麥胚芽油、葵花籽油、杏仁果、榛果、棕櫚油、酪梨、蘆筍、菠菜、蕪菁等含有豐富的維生素E。 **抗氧化營養素3／β胡蘿蔔素** 著名的抗氧化物，可預防乳癌、肺癌…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999 -
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲
…炎、治療膀胱癌** 蜂蜜、橘子中含有的花黃素，洋蔥、蘋果、梨子、香蕉含的槲皮素，栗子、橡子含的丹寧酸等成分，都是屬於類黃酮。它有增強免疫力及抗炎症效果，並抑制體內的酸化作用。因為…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979 -
年節零食好肥 鳳梨酥熱量逼近白飯
…好幾碗白飯的熱量。根據國民健康署資料顯示，被譽為「金磚」的鳳梨酥，1塊重量約50公克，熱量就有250大卡，逼近一碗白飯280大卡，民眾過年團圓時，吃零食別忘了少量吃、多分享，避免過…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949 -
抗癌防老！巧吃4「人參果」料理
**別名：**香瓜茄、人參果、仙果、香艷梨。 **科屬：**茄科，茄屬。 **英文名：**Solanum muricatum。 ![][72667] **茄瓜是高蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874 -
草莓促減重！每天16顆補充熊果素
…0公克，相當於16顆小草莓。吃的方法可清洗後直接食用，或與鳳梨、優格、鮮奶等食材做搭配，變化風味。 **《草莓優格沙拉》**（6人份） - 材料：草莓20顆、市售液狀優格1…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866 -
把握排卵期減重！喝女貞子消脂飲
…C。 水果：蘋果30公克、葡萄柚20公克、番茄30公克、鳳梨20公克。 **做法：** 1.將藥材簡單沖洗去除雜質後，以麻布袋裝起，放入裝有1000C.C水量的鍋中熬煮至剩約…
http://www.top1health.cn/Article/82/22695 -
嗽不停？雙穴位＋2茶飲止咳平喘
…狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。 
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