山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…中醫師建議，要改善體虛，先要從養胃、補血補氣開始，利用黃耆、山藥等補氣健脾的食材做調理，溫和又有效，有助改善精神萎靡，增強免疫力。  ![要改善體虛易感冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…汁少。  **補身食材6／山藥** **性味：**性平，味甘。 **歸經：**歸肺、脾、腎經。 **功用：**可蒸食、煎湯、熬粥；主治脾虛洩…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

…腎氣、清虛熱、富含膠質的銀耳、枸杞、桂圓、核桃、雞蛋、百合、山藥等食材，都是不錯的方式。周宗翰中醫師推薦兩道食材取得容易、製作簡單的「滋陰潤燥甜湯」供大家參考： …
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
莫名性交疼痛？恐子宮肌瘤作怪

…吃生冷、發性食物。也不要擅自服用促進荷爾蒙的健康食品，例如，山藥、蜂王乳或富含維他命E保健食品，也不要自行亂服中藥藥膳，以免造成肌瘤增大。
http://www.top1health.cn/Article/259/22256
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…最後起鍋時再加入些許麻油的方式，來降低湯底燥性。 ![山藥、玉竹、沙參、百合等食材一同烹煮做為當湯底使用，不僅能使冬至湯圓更有變化性，同時也有滋陰補腎的作用。（圖片提供／北市…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

**★高粱山藥漢堡排** 將高粱煮熟後，接著放入山藥泥、麵粉與麵包粉來增加黏性，將麵糰捏成漢堡排的造型。煎煮時，請不要經常翻動，等一面煎熟後，再迅速翻面煎熟。 ![][6970…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…期的症狀，改善皮膚乾癢的情形。 **TOP7／蔬菜類：山藥、綠花椰菜** 蔬菜同樣具有高纖的特性，而深色蔬菜裡的維生素A可以維護熟女的視力，預防老花眼提早來報到。很多深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
益氣顧脾胃　冬喝山藥排骨湯好滋補

山藥是一種藥食兩用的中藥材，也常常出現在日常飲食中，具有補中益氣，強筋健脾的滋補功效。俗話說「秋收冬藏」，冬季是藏補的季節，在冬季用山藥煮一碗滋補湯飲用，可說是餐桌上的好選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/22091
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

… 因此，不論是做輕斷食料理或平日煮菜，多加入紅棗、豆漿、山藥、黑芝麻、酪梨、堅果、牛奶等食物，就能維持罩杯不縮水喔！ **文章出自於台灣廣廈：《2天輕斷食！8週瘦8公斤不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

…* **1.平補：**適合多數人，例如四神湯、蓮子、山藥、茯苓等。 **2.涼補：**適合體質偏熱、有虛火、容易動火氣的人，以及小孩子、青少年常用藥材如麥門冬、石斛、生地…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…食療作用。常見料理方式包括：人參雞、麻油雞、燒酒雞、芥菜雞、山藥雞等。 **吃雞肉禁忌：** 雞肉性溫，多食容易生熱動風，因此不宜過度攝取，包括感冒發燒、熱毒未清或內熱亢盛…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…【黃豆的製品好處多多】** 飲食調理可以多選擇黃豆的製品、山藥、苜蓿、牛蒡等，其中富含豐富的天然雌激素及大豆異黃酮。黃豆中的異黃酮是一種天然植物性的類雌激素，流行病學調查指出大豆…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…惠民和方劑局方》卷一中即有「牛黃清心丸」），裡面所含的成分有山藥、牛黃、羚羊角、人參、白朮、水牛角濃縮粉、麝香、當歸、白芍等藥物，吃了能夠補氣養血、鎮靜安神、清心解毒，通常可以拿來…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…可以適量供應。 **【腸胃炎寶寶副食品】** **★山藥蘋果粥**（一人份．適用7 個月以上） **材料：** 蘋果泥15 公克、山藥30公克、七倍粥60 公克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003
神仙也瘋山藥！補充黏液蛋白抗肥胖

一身肥厚的脂肪，老是甩不掉嗎？每2天吃1次山藥試試看吧！傳統中醫主張山藥入脾腎，可調節消化和代謝能力，有「神仙之食」的美譽；西方營養學則認為山藥富含植物雌激素，且特有的黏液蛋白，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950