…感染,容易引起嚴重併發症,需要住院治療。 **【醫師小叮嚀】:** 黃元韻醫師呼籲,家中成員及訪客有任何感冒的症狀,都應該避免接觸早產兒,照顧者除了帶口罩外應多洗手,以免傳…
http://www.top1health.cn/Article/22/36705…飽腹部壓力過大,引發胃食道逆流。 **胃鄒鄒不舒服?4叮嚀防火燒心** 雖然胃食道逆流的患者能正常吃水果,若平常飲食較油膩、具刺激性,胃食道逆流很容易就再度反撲。對此,張佩…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673…,就不要再繼續食用,以免導致食物中毒。 **【營養師小叮嚀】:** 由於四季豆的磷含量偏高,腎臟病患不可食用過多。若有使用抗凝血劑的病患,吃四季豆前最好先詢問醫師,以免導致…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675…具有疏散風熱、宣通鼻塞的功效,可治療鼻塞。 **【中醫師小叮嚀】:**在流感流行期,應避免出入公共場所,勤洗手、多喝水,可服用增強免疫力的藥膳,或請教中醫師調配預防流行性感冒的中…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668…灑上幾滴香油,增加香味及食物的亮澤度。 **【營養師小叮嚀】:** 購買麻油後,建議將油品放置陰涼處即可,不須放置冰箱。注意不要將油品放在瓦斯爐旁或高溫處,且使用後要立即蓋…
http://www.top1health.cn/Article/320/36642…運動完流汗時也可以趕快擦乾、預防感冒。 除了以上5點小叮嚀,還要記得多帶一套替換的衣物出門,千萬別嫌麻煩!春天早晚溫差仍是有的,如果流汗吹到冷空氣感冒就得不償失了~此外,維持…
http://www.top1health.cn/Article/243/36654…轉移性前列腺癌而言,是一不錯用藥新選擇。 **【醫師小叮嚀】:** 不論傳統或是新型賀爾蒙治療藥物,最常見的副作用是熱潮紅、性功能減退等,主要的原因還是為阻斷體內的睪固酮生…
http://www.top1health.cn/Article/4/36662…人血糖控制或欲減重者體重控制都較為不利。 **【醫師小叮嚀】:**很多人以為水果是低 GI 食物,就毫無顧忌地吃,甚至打成汁取代正餐,以為可以達到減重效果,沒想到卻越喝越肥。…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624…於味噌、豆腐、豆漿、黃豆粉等大豆製品中。 **【健康小叮嚀】:** 吃納豆時,可以在納豆裡加入秋葵,提升黏液素的作用,或是再打顆蛋、撒上鈣質豐富的吻仔魚作為配菜,營養都相當…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600…法:**將山藥、排骨、菟絲子放進鍋中燉湯至熟即可。 **小叮嚀:**排骨可替換為雞肉或魚燉湯,皆可補充優質蛋白質。 **經前期首重於暖宮 喝暖宮茶飲助受孕** 經前期為腎…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514…感之外,恢復期也較快,減少病患生活不便。 **【醫師小叮嚀】:** 大眾應減少菸酒與檳榔的食用,以避免產生食道癌,而有高風險因子例如:頭頸癌患者、有食道癌家族史者、菸酒檳榔…
http://www.top1health.cn/Article/233/36601…肉、蘋果切塊,加入咖哩粉一同熬煮即可。 **【營養師小叮嚀】:** 蘋果果肉富含鞣酸和果膠,在胃內和胃酸反應之後,會形成膠狀物,容易堵塞胃腸道,吃太多蘋果反而會造成腹脹,建…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520…纖維較高,胃部容易不適者也要避免食用。 **【營養師小叮嚀】:** 近年來食安風暴連環爆,建議消費者在挑選瓜子時,避免食用來路不明,或一般零散無外包裝的瓜子,購買時盡量挑選…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344… **次數:**建議做1至2組,每組12至15下。 **小叮嚀:**這動作可以訓練下腹,注意要保持規律呼吸。 ![坐姿抬腿。(圖片提供/Abs健身俱樂部)][92924] …
http://www.top1health.cn/Article/306/35414…感等具有療效。脾胃虛寒及肺氣虛寒的人不宜多食。 **小叮嚀** 1.腸胃較差的人不適宜多喝,建議一天一~兩杯即可。 2.黑豆牛蒡茶另一簡單的作法是將二者放入保溫杯中沖入熱…
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