「乳酸」搜尋結果
總共找到 818 筆符合關鍵字「乳酸」的資料-
防腹部贅肉！10運動守則必遵守
…候甚至會有嚴重便祕的問題。請多攝取食物纖維豐富的蔬菜和水果、乳酸菌等。平時可以藉由躺著做腿部運動，來刺激下腹部周邊。 **側腰肥胖型** 柔軟性不足或是不愛活動的人，很容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069 -
健胃整腸防老化 喝胡蘿蔔蘋果汁
…暢，預防不好的生活習慣疾病。果膠功能不僅如此，它也可促進腸內乳酸菌的生長，能抑制壞菌、增加好菌，有效防治腹瀉。 蘋果外皮富含兒茶素及槲皮素等多酚類，能除去活性氧，對於美容肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879 -
發酵食物好處多 原味天然更健康
… 其實，世界各地的發酵食物製作原理都差不多，是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌、納豆菌等微生物，把原料加以分解、代謝後，來產生對身體有益的營養物質。王明勇指出，發酵食物有…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798 -
擺脫惱人黑斑 水這樣喝才對
…氧，所以鹼性離子水可以發揮預防效果。此外，可以中和疲勞造成的乳酸的碳酸水也非常有效果。您也可以再多多嘗試各種礦泉水來預防黑斑的形成。
http://www.top1health.cn/Article/340/19795 -
打怪太激情嘴饞 肥胖炸彈甩不掉
…一直保持固定的姿勢力長時間下來，不更換姿勢，會讓手臂產生大量乳酸鎮，堆積在手臂上端，也就形成難看的「掰掰肉」。最好每玩10分鐘手機，最好儘量把手機放下，也讓手臂放鬆，幫支撐太久的手…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681 -
「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死
…重金屬殘留的問題。合成鈣來源則為碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖鈣及乳酸鈣，人體吸收率相差不大，但腸胃不好的人建議選擇檸檬酸鈣，腎功能不佳者應避免選擇磷酸鈣成分產品。 此外，民眾服用…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784 -
徹底改善便祕！必吃3大營養素
**乳酸菌、膳食纖維、寡糖3大營養素，能徹底改善便祕！** 為了要整頓腸內環境，使腸道作用保持平衡，改善飲食生活是絕對必要的。光吃肉，過著營養不均衡的生活，容易便祕，也會造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655 -
吃優格享瘦？巧搭低卡食譜是王道
…中即建議睡前吃優格，原因是可以在入眠後幫助活絡腸道好菌，增加乳酸菌在腸道停留的時間，幫助好菌繁殖，隔天起床，有助於排便順暢。 **低脂優格+低卡菜單 雙效甩肉** 此外，多…
http://www.top1health.cn/Article/320/19653 -
活化長壽基因！必知運動與水的關係
…了補充水分。有時候我會選擇飲用碳酸水。碳酸水可以將造成疲勞的乳酸給分解掉，所以打高爾夫球的時候我也常常飲用碳酸水。說到高爾夫球，常看到許多人在打完半場之後，就在高爾夫會館吃起了午餐…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640 -
預防腸胃老化 清調補潤化5字訣
…<!--more--> 酵素能分解腸道中之各類殘留物，乳酸菌能強化和改善腸內微生態，複合木寡糖能使腸內糞便含水量維持在80%上下，有利腸道依其本能，乾淨地排出所有宿便，以達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526 -
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯
…心不宜給過量，以免造成下一餐仍飽足而吃不下。 3.可提供乳酸菌，促進腸胃功能正常。 4.烹調方式可用涼拌，使口感清爽；或在菜餚中添加水果，如番茄、鳳梨、芒果等食材，有開胃的…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493 -
保護腸道有一套 首選維生素飲食
…道健康》** 1.每天喝6杯以上的水。 2.每天攝取足量乳酸菌。 3.每天攝取30公克以上纖維質。 4.細嚼慢嚥。 5.吃8分飽就好。 6.天天檢視自己吃了什麼。
http://www.top1health.cn/Article/178/19217 -
牛奶乳製品顧腸胃？補益生菌卡好
…酪乳來抑制胃酸分泌並不可行。事實上，優酪乳中的大量的益生菌、乳酸桿菌，反而會刺激胃酸分泌，造成胃部發炎的反應更劇烈。建議有胃酸過多問題的患者，還是尋求專業醫師診斷治療，對症下藥，較…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221 -
胖瘦之間！找出腸道健康密碼
…種，包括：好菌、壞菌和中性菌。正如大多數人知道的，雙歧桿菌、乳酸菌等都屬於好菌，且會隨著年齡增長而產生不同變化。 **益生菌 影響腸道吸收力** 研究發現，體內益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/178/19215 -
出遊怕腹瀉壞興致 乳酸菌保護你
…秘症狀而壞了旅遊的興致，在旅行前可將市售方便攜帶的小包裝活菌乳酸菌產品列入必備旅遊物品清單中，以備不時之需，外出旅行就不怕腸道壞菌來找碴。 
闽公网安备 35020302001899号
