飲食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

過敏族必知　8種食材預防過敏

…症狀都會跟著結束！令媽媽大傷腦筋，也不懂原因。 ![從三餐飲食就開始打造小朋友「勇健」的體質，就能減少過敏症狀發作就醫的機會。][55530] **全年性過敏當道，媽媽全年抗戰…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
3R代謝飲食法　讓肥肉自動消失

…胖荷爾蒙發威的作怪食物──消除Remove** 「3R代謝飲食法」的第一步是「消除Remove」，最主要的就是加工食品，不要化學成分、不要味精、不要反式脂肪、不要人工甘味劑、不要…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516
上班族工作NG　飲食調養防過敏

![][127391] 對於有過敏困擾的人來說，每當季節交替就是痛苦的開始，除了會出現打噴涕、流鼻水等症狀外，還會引起異位性皮膚炎、氣喘的發作與惡化，使過敏患者注意力無法集中…
http://www.top1health.cn/Article/62/18502
兒童3大過敏殺手　飲食調養好溜溜

…無法透過藥物、食療來根除，最多只能透過良好的生活作息、均衡的飲食、規律的運動達到舒緩、減輕的功效。根據「過敏和臨床免疫學期刊」（The Journal of Allergy and…
http://www.top1health.cn/Article/25/18499
吞嚥障礙營養失衡！增稠劑改善飲食

…斥、害怕，為避免上述狀況發生，建議照顧者不妨透果可以改變長輩飲食質地的方式來改善。][55420] 來自日本齒科大學、口腔復健多摩診所院長菊谷武教授表示，許多人都認為上述的症…
http://www.top1health.cn/Article/110/18494
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步

飲食對於人體健康的影響可以有多大？與其看一堆相關研究論述，不如親自體驗更有說服力。英國知名營養學家海倫費雪（Karen Fischer）長期以來致力於研究開發能夠幫助改善皮膚問題、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…視主持人並公開分享了自創的獨門7天抗老菜單，只要連續28天的飲食改善，就能讓肌膚重生，有美麗光采！ ![凱倫費雪書中介紹了7日抗老、養生示範菜單。（圖片／取材自「The Heal…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…讓人看起來年輕10歲的秘訣！英國知名營養學家表示，如果每天的飲食都不注意營養攝取，就算擦了再昂貴高檔的保養品，也無法達到良效。針對抗老而設計的7日菜單，只要連續執行28天，就能抗老…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…？外食族當心了！老是食用高油、高鹽、高熱量的食物，長期錯誤的飲食習慣，加上工作忙碌，充滿壓力的生活型態，以及缺乏運動等不良的生活習慣，恐增加高血脂、高血糖、高血壓「三高」問題發生的…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

**哺乳期間的飲食禁忌！** 如果你有過敏的家族遺傳體質，最好要避免吃花生、堅果類的食物，以免寶寶將來也會對花生過敏。不過我發現有些媽媽吃了辣的食物、柑橘類水果或是豆類食物之後，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364
路跑前一周飲食大公開　先排空腸道

…s world」提供了從16週開始的準備方法，以及賽前一周的飲食策略，讓跑步更健康安全！ ![路跑馬拉松是許多人踏入運動行列的重要因素，可以跟姐妹淘一起運動，美麗又健康。][54…
http://www.top1health.cn/Article/306/18343
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…養師表示，多數人的經前不適症狀輕微，無需藥物治療，透過正確的飲食4原則就能改善。 ![女性生理期前適度攝取薑汁燉奶，可補充營養素，預防經前症候群的不適。（攝影／黃曼瑩）][545…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
食療補元氣！肺癌術後進補2高1低

…，提振活力，不過，癌症病友特別是接受胸腔手術的肺癌患者，術後飲食應「2高1低」，避免攝取太多油脂造成乳糜液的發生，可能導致免疫能力低下、凝血功能障礙，影響術後修復。 ![開刀手術…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷

…醫師顏榮郎在其撰寫的著作中指出，生活中應避開會導致慢性發炎的飲食，例如像是含有飽和性脂肪的紅肉。 ![經過燒烤或醃漬過後的肉類，更容易有致癌的風險。][54293] **紅肉易…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212
食物熱量減10%　抗老化更長壽

…攝取食物中的10%熱量，才可以讓你活得更久、更健康！ ![飲食與健康密不可分，吃得營養、均衡，避免隨心所欲的吃，才是維持健康的方法。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][54287…
http://www.top1health.cn/Article/80/18210