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「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

高壓氧能戒菸！老菸槍成功戒除菸癮

…戒掉了，擺脫20年老菸槍帶來的副作用，身體恢復健康，爬山呼吸順暢，睡眠品質也大為提升。
http://www.top1health.cn/Article/240/23394
口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣

…鼻腔細菌量以及過敏原量，改善鼻源性口臭。 **7.每日排便順暢：**便祕會增加腸內毒素及壞菌，增加肝臟解毒壓力，故每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，配上益生…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363
瘦臂消副乳！快來做10分鐘雕塑操

…盤坐折繩** 盤坐在軟墊上，將繩子對折擺放於膝上，調整呼吸順暢，預備。 ![][73712] **步驟2：伸單腿抬雙手** 一腿盡量往側邊伸直，另一腿保持曲膝。雙手拉起…
http://www.top1health.cn/Article/306/23356
【查症狀】左邊臉頰長痘

左邊臉頰長痘痘，對應臟腑為肝，可能是肝功能不順暢，引起了肝火。如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。左臉頰長痘說明血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題，或是血液循環出現了問題…
http://www.top1health.cn/Article/158/23366
枸杞菊花茶去黑眼圈？先看哪一種黑

…黃耆等芳香化濕和健脾的中藥材，正常代謝體內多餘水分，氣血循環順暢，才能進一步改善黑眼圈和水腫。 **眼周按摩促血循　指腹點壓莫拉扯** 除了藥物調理體質方式之外，董懿容…
http://www.top1health.cn/Article/81/23358
超級食物發威　腸保健康開新春

…胖。良好的生活習慣再搭配超級食物的加持，讓身體在新的一年有個順暢的開始。營養師也建議大家，平時除了單吃蔬果類超級食物，也可將水果加上優酪乳這兩類超級食物打成果汁優酪乳飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
石原里美也熱愛！巧吃玄米補營養素

…的人卻可因此變瘦，過瘦的人則可找回健康。當中最大改變在於排便順暢度，可消除便秘並排洩出無臭的健康糞便。同時也可使體溫上升、免疫力增加、肌膚白皙充滿透明感，好處相當多。」筆者…
http://www.top1health.cn/Article/248/23220
炸年糕熱量地雷！越式搭水果減負擔

…而蓮霧、蘋果等水果更有增加水分與膳食纖維，有助促進腸道蠕動、順暢排便的作用。 **【營養師小叮嚀】：** 陳柏鈞營養師建議，蘋果皮中含有大量的斛皮素植化素，具有一定抗氧化的…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229
羊年腸胃不生氣　茶飲按摩來守護

…食過量會損傷脾胃的運化機能，使得原本要從脾胃生成的正氣，不能順暢送到肌表來防衛人體，讓人容易感冒。這類感冒除了上呼吸道症狀外，還會出現頭頸部僵硬疼痛、頭暈、背部怕冷、胸悶壓迫感等，…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150
打造「腰瘦」女神　椅子操減肚腩

…ii提醒，從事瑜珈動作，除了事前應做好暖身外，提升後續動作的順暢度外，以循序漸進的方式逐步進行，並量力而為較合適，以免運動過度造成酸痛、拉傷等運動傷害發生。
http://www.top1health.cn/Article/250/23056
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…不錯的效果。 ![按壓氣海不但能加速血液循環，使氣血更順暢；還有促進代謝、幫助腸胃蠕動、排除宿便的功效。][72916] **【氣海穴】：** 有「元氣之海」別稱的氣海穴…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…**救命食物5／高麗菜** 富含豐富的纖維素，可使排便機能順暢，也有助於預防大腸癌。此外，高麗菜還含有鈣質、抗氧化物質維生素C、維生素K等，以及有清除致癌物質、提高免疫力的硒與β…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
李心潔灌腸排毒　醫：恐腸破裂穿孔

…陷入惡性循環中。 **解宿便這樣做！「水量多」3字訣好順暢** 林文元醫師指出，想要成功排除體內堆積的宿便，使排便過程更順暢，仍須從改善生活作息、適度排解壓力、維持均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/250/22970
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…車前草等。若出現精神不振、疲倦無力、不想活動、排尿不順暢、腹脹腹瀉等元氣虛弱症狀，可用太子參、黨參、刺五加、黃耆、紅棗等中藥補氣；當血液循環不順時，則須添加養血活血的中藥，…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
瘦大腿無假期！忙裡偷閒4招搞定

…過去文章「消除水腫的「胖胖大腿」的小妙計」，按摩大腿讓淋巴腺順暢。另外，髖關節僵硬的人也容易大腿變粗！血液和淋巴的流通被髖關節阻擋著，容易在大腿鼠蹊處滯留水分和體內廢物。請…
http://www.top1health.cn/Article/145/22845