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…毒增強免疫力** 蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質及酵素,其酸性成分能疏通血管、殺滅病菌、增強人體的免疫和提高抗病毒能力,還能改善消化系統、清洗消化道,有助排除血管及內臟器官的毒素…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417…泌的作用,胃酸過多會損傷胃黏膜。長期空腹喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間久了胃酸過多容易導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以飲用蜂蜜水最好不要空腹喝,建議飯後飲用。 **2.禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035…果汁** 一杯果汁的含糖量可能遠比許多人想像的高。果汁屬強酸性會破壞牙釉質,而且一杯果汁平均含有6茶匙的糖,會讓胰島素迅速飆升,高胰島素會導致炎症和體重增加。 **5.油炸…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126你快樂嗎?現代人習慣將「吃」當作宣洩壓力的管道之一,但營養師提醒,食物有「升壓」和「減壓」兩種,吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情,吃到高油高糖的升壓食物,反而會讓人更焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179網路盛傳,與其購買市面上「貴桑桑」的抗皺眼霜和保濕乳液,不如直接使用天然的橄欖油、椰子油,不但可以淡化眼周細紋,還能滋潤肌膚,既自然又便宜!不過,皮膚科醫師指出,橄欖油容易變性,反…
http://www.top1health.cn/Article/248/26146…*腦部血液循環差 經前頭痛找上門** 腦部的血液循環不好,酸性的有害物質就會堆積,而當腦部的周圍組織產生缺氧、水腫而壓迫到神經時,就會引起疼痛,所謂的「經前頭痛」就發作了。由於這…
http://www.top1health.cn/Article/324/26034…能預防便祕的為植物性乳酸菌。因為植物性乳酸菌比動物性乳酸菌耐酸性環境,能順利到達腸道並發揮作用,植物性乳酸菌在腸道內的存活率是動物性乳酸菌的10倍。 **蘆筍、洋蔥等富含寡糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008…沒有加水稀釋會2度刺激胃壁造成胃部不適,許多人以為喝醋能改善酸性體質,平衡身體的酸鹼值,但前提也要腸胃能消化吸收,才能真正地發揮效果。 **錯誤法2/喝醋要適量:** 不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005…綠葉類食品含有豐富的鹼性成分,可及時抵消動物性食品產生的大量酸性成分,使血液呈弱鹼性,讓沉澱在細胞內的毒素重新溶解,並隨尿液排出體外,使體味清淡幽香。而含鐵的食物,進入胃後與鹽酸結…
http://www.top1health.cn/Article/323/25682…顯影響,對糖尿病患者控制血糖十分有利。黑木耳中所含有的特異性酸性多醣體,則有修復胰島β細胞和明顯的降血糖功能。 **第15種/辣椒** 辣椒中的辣椒素能顯著降低…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660… 青梅中含有鈣、鎂、鈉等多種礦物質。它不僅可以中和血液的酸性,保持體液的弱鹼性平衡,還可以預防多種疾病。 梅果中含有多種維生素和微量元素,特別是它含有17種胺基酸,其中有…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639…果經常熬夜、作息不正常、工作壓力大、情緒緊張,加上過度攝取乳酸性食品如肉類等,體質就有可能形成酸性化,而體質酸性化其實是現代人常見的問題,卻容易被忽略。 **蘋果酢調整酸性…
http://www.top1health.cn/Article/248/25624…健都一定沒問題。 以臺灣的夏季為例,因為氣候普遍濕熱,酸性的環境容易孳生疾病,所以應該攝取的是中鹼性食物,將體質保持在中鹼性。到了冬天,天氣微寒,才適合加進一點酸性食物來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594…內部。 **醋和檸檬酸有什麼不同?** 雖然同樣屬於酸性物質,效果也一樣。但檸檬酸無臭無味,醋則有一種獨特的氣味。此外,檸檬酸的酸有可能無法完全發揮作用而殘留,因此不適合使…
http://www.top1health.cn/Article/293/25596…的白開水,可以喚醒全身的機能。可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利於身體排毒。每天喝8-10杯,每次300毫升即可。 **多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541