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「計算」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「計算」的資料

烤豬肉別吃肥　首選低卡松阪豬

…脫肥胖的夢魘了。洪若樸營養師表示，若以一餐800大卡計算，蛋肉魚肉類的建議攝取熱量為225大卡，基於均衡且多樣化飲食的原則，豬肉攝取量應有所限制。若要有效降低肉類的攝取，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/19973
睡得好睡得飽　每天甩3百卡熱量

…就會比平常少分泌70％，使得體內的成長荷爾蒙只有30％。簡單計算的話，表示一個晚上約有2百大卡未分解的脂肪囤積在體內。  ![新書《睡得好就瘦得了》中還指…
http://www.top1health.cn/Article/250/19875
嚴重低血糖恐致命！控糖4撇步

…有1位發生過「嚴重低血糖」，以目前台灣約有172萬名糖尿病患計算，約每2分鐘就1位糖尿病患發生嚴重低血糖待援，若未能及時有人從旁協助，嚴重低血糖甚至有可能致命。 **輕度低血…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811
寶寶需要喝水嗎？公斤數簡單判別

…、體重增加緩慢，還會導致體內水分來不及排出。 **如何計算喝水量？** 100C.C.×公斤數是水分總攝取量，應包含所有食物所含的水分，並非單指白開水的量。而葉醫師也進一步…
http://www.top1health.cn/Article/214/19763
脫離「癬」境！生物製劑內外兼治

…會這個月特別製作「乾癬患者行動管理員APP」，包括「乾癬病灶計算器」、「生活影響評估問卷」，前者可以協助病患評估自身症狀嚴重程度，後者則可協助醫師與病友間的溝通，讓醫師瞭解病患在日…
http://www.top1health.cn/Article/49/19735
不用計較卡路里！健康瘦身3吃法

拚命計算卡路里，每餐都控制在500大卡以內，不吃零食、消夜，為什麼還是瘦不下來？日本內科醫師兼營養師的關由佳認為最大的問題就出在：「蛋白質的量攝取不足！」在斤斤計較、節食挨餓時，把…
http://www.top1health.cn/Article/292/19738
喝無糖綠豆湯消暑　竟反飆血糖？

…飯，而綠豆1碗為2份主食，相當於半碗飯，即使不加糖，也都必須計算澱粉的量。除綠豆之外，南瓜、玉米、芋頭與山藥等五榖根莖類食物，其實也全都是主食，卻常被誤當成蔬菜，跟米飯、麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…5公克，約8.5湯匙的量，熱量高達550大卡，以體重60公斤計算，相當要爬2393個階梯才能消耗；1瓶600毫升的可樂熱量高達252大卡，則相當於要爬1096個階梯，稍不留意攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
髖關節脫臼≠痛　幼兒延遲診斷率高

…台灣健保資料庫的分析，目前台灣每年約有18萬新生兒，以發生率計算，推估每年約有270名髖關節脫臼新生兒，但台灣每年仍有約100幼兒是被延遲診斷（超過6個月），其中三分之二以上都是1…
http://www.top1health.cn/Article/87/19380
西瓜皮可壯陽？豆類含瓜胺酸量更多

…軒則表示，究竟要攝取多少西瓜皮才能得到足夠濃度的瓜胺酸，難以計算。不管是中醫、西醫，能幫助活血或是壯陽的藥物都非常多，若要單純從食物中達到這個效果，非常困難，建議有壯陽需求的男性還…
http://www.top1health.cn/Article/5/19252
驚！吃1支霜淇淋＝喝下4匙油

…「聰明吃、快樂動」的技巧。 **消耗熱量的聰明運動計算法** 營養師洪若樸提醒，首先要了解自己的身體狀況和基礎代謝率，計算出適合自每個人體質的熱量消耗及運動方式。例…
http://www.top1health.cn/Article/101/19171
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…慧則表示，全智賢的奶昔食材看起來都還算健康，若以雞胸肉一兩來計算，整杯奶昔的熱量不過400大卡，若控制得宜，的確可以幫助減重，但食用時必須注意以下幾個要點： **【雞肉+奶昔…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
逾2成學童水桶腰　成年慢性病上身

…恐造成腹部肥胖。][59124] **腹部油膩膩嗎？快計算腰圍身高比** 近年來兒童過重與肥胖議題逐漸受到關注，董氏基金會與三商美邦人壽合作，針對全台1091位國小四至…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138
夏日冰品透心涼　糖尿病患輕鬆嚐

…手做冰品，可以兼顧衛生與健康，血糖也能獲得控制。 **計算份量　降血糖升高** 提醒糖尿病患在吃冰之前，可以先計算份量，將醣類控制在15克左右，若是覺得肚子餓、血糖高，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質

…雅妍的每餐攝取可能需達600大卡（以一天1800大卡、分三餐計算）。值得注意的是，澱粉和熱量可提供身體能量，若總攝取熱量不足，又減少澱粉類食物的攝取，改以蛋白質食物取代，營…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007

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