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3、4个月的小宝贝还未添加副食品，饮食以喝奶为主，不论是母奶或配方奶，水分都占了近87％，几乎等同喝水，此时是否需要额外补充水分？何时才开始让宝宝喝水？而宝宝喝水时，有哪些状况要注意才不致于造成水中毒或水分不足？

宝宝饮水与肾脏成熟度相关

由于1岁以下孩子的肾脏还未达到成人的成熟度，不宜额外补充水分，再者，若让1岁前的婴幼儿喝过多水，除了会造成喝奶量减少、体重增加缓慢，还会导致体内水分来不及排出。

如何计算喝水量？

100C.C.×公斤数是水分总摄取量，应包含所有食物所含的水分，并非单指白开水的量。而叶医生也进一步说明整体水分的计算方式：

10公斤以内》每公斤摄取100C.C.水分，假设婴儿为10公斤，每日水分总摄取量为10×100C.C.=1000C.C.。

11～20公斤》10公斤以上，每公斤再增加50C.C.，假设宝宝20公斤，每日水分总摄取量为10×100C.C.＋10×50C.C.＝1500C.C.。

21～30公斤》除了20公斤的水量，每公斤须再增加20C.C.，假设儿童30公斤，每日水分总摄取量为10×100C.C.＋10×50C.C.＋10×20 C.C.＝1700C.C.。